- 相關(guān)推薦
30米加速跑說課稿（通用5篇）
作為一位無私奉獻的人民教師，有必要進行細致的說課稿準備工作，是說課取得成功的前提。如何把說課稿做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的30米加速跑說課稿（通用5篇），希望對大家有所幫助。
30米加速跑說課稿1
我本節(jié)課要講的內(nèi)容是五年級《加速跑》， 我首先對教材進行了分析 本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計適合水平三階段的學(xué)生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點�？焖倥苁翘岣邔W(xué)生跑的能力的重要教材。通過快速跑練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動能力和奔跑能力。本次課一方面著重發(fā)展加速跑和快速啟動的動作要領(lǐng)，另一方面也進一步發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。
一、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對象是五的學(xué)生，自控能力及認知能力較水平二的學(xué)生有了很大的提高，但仍具有好動、好玩、好思考等特點，但學(xué)習(xí)新知識速度快、模仿力強，學(xué)生通過以前的教學(xué)已經(jīng)初步掌握了跑的動作要領(lǐng)，已經(jīng)具備了一定快速跑的能力。但多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解，學(xué)生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。
二、教學(xué)目標和教法
1、認知目標：通過教學(xué)，使學(xué)生知道加速跑中的'快速啟動的重要性。
2、技能目標：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握加速跑和加速速跑啟動的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動基本動作。
3、情感目標：通過教學(xué)，發(fā)揚學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團結(jié)協(xié)作的精神；通過“種瓜得瓜，種豆的豆”的游戲，讓學(xué)生體會團結(jié)合作和競爭；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習(xí)慣。
本節(jié)課采用的教學(xué)方法有:
1.示范講解法
2.游戲競賽法
三、重難點
本課的重難點是讓學(xué)生掌握加速跑的技能，跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學(xué)生感覺到枯燥，我在教學(xué)中采取的方法是把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到游戲上去，讓學(xué)生在不知不覺中，在問題思考過程中完成練習(xí)。
四、教學(xué)過程
體委整隊——檢查人數(shù)——安排見習(xí)生——提出本節(jié)課要講的內(nèi)容：
1、自然跑（5分鐘）蛇形慢跑（強調(diào)擺臂。）
2、準備活動熱身操（6分）教師帶領(lǐng)做，為了減少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1-2個8拍口令，女生接3-4個8拍的口令。在提出要求同時加入適當?shù)恼Z句。使學(xué)生感覺到比賽的味道。（看誰喊得響亮）使學(xué)生注意力集中。
1．振臂運動2.擴胸運動3.腹背運動4.壓腿5.手腕腳腕6.高抬腿
3、加速跑（15分）教法：教師講解示范并提出注意事項如下——學(xué)生練習(xí)1次——教師觀察糾正錯誤——學(xué)生練習(xí)2次——展示（每排選擇兩名同學(xué)進行展示。）
動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。
隊形:體操隊形散開為了增加練習(xí)次數(shù)，學(xué)生站成4排橫隊進行練習(xí)。
要求：
1、做動作時蹬擺配合協(xié)調(diào)，上體不要過分前傾和后仰
2、行進間跑時要掌握好動作節(jié)奏，手腳配合要協(xié)調(diào)
3、跑時放松、自然、注意正確姿勢，學(xué)會用前腳掌跑
4、游戲（10分）“種瓜得瓜，種豆得豆”教師講解規(guī)則學(xué)生分4組利用剛學(xué)加速跑知識進行比賽，體會加速跑。（講解規(guī)則的時候：教師示范一次。
5、小結(jié)放松（4分）放松：本節(jié)課主要是以跑為主的學(xué)習(xí)，所以在課的最后我采取以靜為主，教師引導(dǎo)讓學(xué)生體會放松。具體操作：隊形體操隊行站好要求：立正姿勢
講解：
1、閉眼、上體放松、吸-----呼反復(fù)5-6次慢慢睜開雙眼
2、身體前傾——手臂不要用力晃肩讓手臂自然擺動
3、雙手叉腰、單腿提起、大腿帶動小腿晃動、
小結(jié)：改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會，老師最后再加以總結(jié)并提出期待（希望以后你們能多多跑動。）后宣布下課，師生再見。
30米加速跑說課稿2
教學(xué)目標
1、培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跑的速度。
2、學(xué)會雙環(huán)操1—3節(jié)，增強韻律感。
3、激發(fā)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生體驗成功的喜悅，培養(yǎng)良好的'心理素質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跑步走——立定，高抬腿跑——后踢腿跑——30米加速跑，踏石過河
重點：
動作自然協(xié)調(diào)
難點：
集體步調(diào)一致
學(xué)習(xí)步驟：
一、跑步走
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛集體的精神
2、理解并掌握跑步走——立定
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
學(xué)生學(xué)習(xí)活動：
1、教師提示學(xué)生注意體會動作的節(jié)奏
2、學(xué)生分小組進行復(fù)習(xí)練習(xí)
3、學(xué)生輪流當指揮員
4、教師巡視指導(dǎo)、鼓勵
5、學(xué)生展示
二、高抬腿跑——后踢腿跑——30米加速跑
高抬腿跑的教學(xué)重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。
教師組織教學(xué)：教師組織學(xué)生分項目先進行練習(xí)一段時間，然后再組織學(xué)生進行比賽，指出不足，進行糾正。
三、踏石過河
1、教師講解示范，學(xué)生認真聽，質(zhì)疑。
2、學(xué)生分組比賽。
3、師生互相小結(jié)。
四、放松階段
1、教師對整堂課進行總結(jié)，評價。
2、回收器材，師生告別。
30米加速跑說課稿3
一、課的指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育新課程標準水平一的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生主體性的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力。
二、教材分析
依據(jù)教學(xué)目標，本課選擇二年30米加速跑的課程，通過跑的輔助練習(xí)高抬腿跑，提高30米加速跑的運動技能，發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性和奔跑能力，掌握正確奔跑姿勢，促進學(xué)生身心健康。
三、學(xué)情分析
小學(xué)二年級的學(xué)生具有活潑好動的個性和想像力豐富、求新、求變的心理特點。但他們的認知和技能水平還較低，注意力容易轉(zhuǎn)移、自控力較差。本課采用情景化教學(xué)，利用毽子作為教具激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，階梯性的設(shè)計高抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，循序漸進的實現(xiàn)本課的教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：使學(xué)生了解原地高抬腿和行進間高抬腿跑的方法，學(xué)習(xí)跑的正確姿勢。
2、技能目標：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，增強快速跑的能力。通過游戲，掌握投擲的正確姿勢,培養(yǎng)學(xué)生手眼的配合能力，發(fā)展上肢力量。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、團結(jié)友愛、遵守紀律的`優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學(xué)程序
�。ㄒ唬╅_始熱身部分
教師用生動的語言引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生興奮進入課中。除了集合整隊，師生問好等常規(guī)外，還安排隊列練習(xí)，接著以唱游的形式開始，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。以新穎，優(yōu)美的熱身操做準備活動，打破傳統(tǒng)單調(diào)的跑步，做操套路，吸引學(xué)生主動，積極練習(xí)，符合低年級學(xué)生天真，活潑好動的天性。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)提高部分
本課采用情景化教學(xué)，是圍繞在30米加速跑和投準為主教材的前提下，把毽子的使用貫穿到課的始終，充分發(fā)揮“一毽多用”的功能。本課的基本部分除了安排教學(xué)計劃中所定的高抬腿跑和30米加速跑內(nèi)容外，還穿插毽子等多種有趣的游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使他們充分體會到玩中學(xué)，玩中練，玩中體驗體育課的情趣所在。從而進一步協(xié)調(diào)學(xué)生上、下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)等等能力。另外，通過讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，小組成員之間相互啟發(fā)，相互幫助，從而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得學(xué)生在小組配合中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力。
�。ㄈ� 整理恢復(fù)部分
在優(yōu)美的旋律中師生共舞，達到身心放松的目的，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。
六、教學(xué)效果預(yù)計
1、預(yù)計大部分的學(xué)生能初步掌握原地高抬腿和行進間高抬腿跑的方法，學(xué)會跑的正確姿勢。
2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率為150次/分左右，平均心率120—130次/分。
3、練習(xí)密度為40%左右。
七、本課特點：
1、把音樂帶進體育課堂，并貫穿整堂課的始終，使學(xué)生在音樂的伴奏下，有節(jié)奏、心情舒暢地進行練習(xí)，放松，進一步提高活動能力，達到健康身心的目的。
2、根據(jù)教材內(nèi)容做到“一物多用”，場地布置合理，器材使用得當。
30米加速跑說課稿4
教材分析
1、30米加速跑是快速跑教學(xué)的主要手段之一，教學(xué)中要求加速快而均勻，當達到最高速時要保持正確姿勢并堅持跑一段距離。教師在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生有意識地體會跑得放松和加速節(jié)奏感。
2、著重以加速跑為手段，通過采用加速跑的各種練習(xí)，改進途中跑得基本技術(shù)，并通過適當延長距離和提高加快速度的節(jié)奏等要求，改進跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)。
學(xué)情分析
1、學(xué)生在四年級的時候已經(jīng)學(xué)過30米加速跑，五年級教學(xué)的主要任務(wù)是除了進一步掌握加速跑的正確方法外，著重以加速跑為手段，通過采用加速跑得各種聯(lián)系方式，改進途中跑的基本技術(shù)。
2、本屆五年級學(xué)生體育課學(xué)習(xí)熱情很高，但大多數(shù)同學(xué)理解能力較差，尤其是對于動作方法的理解，雖然在四年級已經(jīng)學(xué)過加速跑的動作，估計大多數(shù)學(xué)生還不能掌握正確的動作方法，所以教學(xué)時還要強調(diào)加速跑的動作方法。
3、學(xué)生起跑時動作的隨意性較強，在教學(xué)時，教師應(yīng)強調(diào)加速跑前幾步的前擺不要過高，步幅不要太大，隨著跑速和步長的增加，上體再逐漸抬起，還要強調(diào)加速要快而均勻。學(xué)生加速跑時動作緊張而變形，教學(xué)時要提示學(xué)生跑時自然放松或根據(jù)造成緊張的原因進行個別指導(dǎo)。
教學(xué)目標
1、認知目標：學(xué)生進一步掌握30米快速跑的動作要領(lǐng)，改進跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)；
2、技能目標：學(xué)生通過加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對體育課的興趣，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)；
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點和難點
重點：加速跑起跑時的動作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺動。
難點：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會加速節(jié)奏感。
教學(xué)過程
一、 開始部分
集合整隊 師生問好
報告人數(shù) 介紹內(nèi)容
二、 情境導(dǎo)入
教師組織追逐跑的'游戲，學(xué)生在教師的安排下進行游戲，并認真的總結(jié)游戲的中存在的問題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。
三、30米快速跑
1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動作。
2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。
3、教師巡視。
4、教師講解并示范30米快速跑。
5、學(xué)生以分組形式練習(xí)30米快速跑。
四、放松自我
教師示范放松的動作,講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).
五、小結(jié)
1、對本課學(xué)習(xí)情況進行小結(jié)。
2、表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生。
六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。
30米加速跑說課稿5
一、說教材
1.教材特征
30米快速跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，它在人們?nèi)粘Ｉ�、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。一個正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有一定跑的能力和實踐經(jīng)驗，尤其是五年級學(xué)生。所以本課通過多種方式的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)和奔跑等能力，培養(yǎng)頑強拼搏、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
2.學(xué)習(xí)目標
根據(jù)新課程的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標：
�。�1）能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的`速度。
�。�2）能做出30米加速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。
�。�3）能主動參與練習(xí)，敢于表達自己的意見，樂意幫助別人。
二、說教法
1.教之以法，讓學(xué)生學(xué)會鍛煉。
即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力。這是課堂的良好境界，也是新課改的基本要求。
2.全員參與，激發(fā)興趣。
體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩。為了達到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達到。因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，借助游戲、競賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去。
3.調(diào)動情緒，適時評價。
在教學(xué)中，以育人為本，我抓住一切的評價機會，及時穿插鼓勵與表揚、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在教師評價同時，我還特別注意讓學(xué)生參與評價，使他們在評價比較中取長補短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其它同學(xué)。同時，也使被評價的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表揚、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標邁進。
4.反復(fù)練習(xí)，提高技能。
“凡是技術(shù)，沒有不需要訓(xùn)練的�！敝袊自挼煤谩叭浑x手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無味，進行反復(fù)練習(xí)。
三、說教學(xué)流程
1.激情導(dǎo)入
良好的開端是成功的一半，為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，上課伊始，我設(shè)計了小游戲?qū)�，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。
2.培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。
這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中采用合作、討論等學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的活動競爭中學(xué)會頑強拼搏，在練習(xí)中學(xué)會團結(jié)互助。本環(huán)節(jié)設(shè)為三部分：1．直線跑練習(xí)；2．讓距跑練習(xí)；3．追逐跑練習(xí)。
3.拓展能力階段，本環(huán)節(jié)設(shè)計了“勇爭第一”游戲把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣推向高潮。
4.結(jié)束部分
【30米加速跑說課稿】相關(guān)文章：
加速度說課稿01-06
跨欄跑說課稿優(yōu)秀05-06
快速跑技術(shù)教學(xué)說課稿01-10
加速度的教學(xué)反思02-25
小班跑的教案03-16
《障礙跑》教案01-30
幼兒跑的教案03-07
晨跑的口號01-17
快速跑教案03-24
大班音樂教案：加速度圓舞曲10-11