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怎么鍛煉溝通能力
溝通，是認(rèn)識(shí)他人、了解社會(huì)的橋梁，也是展示自己、表現(xiàn)自己的窗口，那么我們要怎么鍛煉溝通能力?鍛煉溝通能力的方法有哪些?下面小編整理了鍛煉溝通能力的方法，供你閱讀參考。
鍛煉溝通能力的方法：言語溝通技巧
1.熱情。
你對(duì)討論的話題要表現(xiàn)出明顯的熱情，對(duì)人們的分享應(yīng)表現(xiàn)出明顯的關(guān)心。這可以幫助團(tuán)隊(duì)建立正確的行為模式。你的態(tài)度為整個(gè)團(tuán)隊(duì)行為設(shè)立了基調(diào)。
2.誠懇。
你應(yīng)該坦誠透明地分享，不掩飾自己的弱點(diǎn)。這樣可以感染其他人。你不用告訴人要敞開心胸，你只需要以身作則，其他人自然會(huì)模仿你。如果你不開誠布公，其他人多半也不會(huì)。你們只會(huì)有一些敷衍的聊天，對(duì)人的生命沒有什么真正的影響。
3.肯定對(duì)方。
不要嘲諷人，也不要輕視人們真誠分享的東西。相反，要肯定他們的誠實(shí)。否則以后就沒有人再愿意表現(xiàn)得坦誠了
4.自由。
除非是輪流依次分享，不要點(diǎn)名讓他們回答問題或強(qiáng)迫他們分享。這樣可能讓他們感到難堪。一旦他們覺得這個(gè)團(tuán)隊(duì)不安全，就很可能會(huì)想要離開，再也不回來了。所以，你可以宣布規(guī)則，沒有人會(huì)被強(qiáng)迫回答問題，每個(gè)人都有不發(fā)言的權(quán)力。但你可以私下與某些人談話，問他們?yōu)槭裁床辉敢夥窒怼Ｄ憧梢愿嬖V他們，你尊重他們，把他們視作獨(dú)立的個(gè)體，你希望他們?yōu)榧w做出自己的貢獻(xiàn)。但你也要告訴他們，如果他們不想分享，你也會(huì)尊重他們的選擇。
5.同等機(jī)會(huì)。
如果有人霸占講話時(shí)間，你可以巧妙而溫和地說，“除了某某，有沒有其他人想談?wù)勀?”如果他還不收斂，那么你可能就需要找機(jī)會(huì)與他單獨(dú)談話。
6.適合的話題。
團(tuán)隊(duì)中，沉默可能意味著不同的東西。你需要加以判斷并且正確對(duì)待。(參見提出好問題)。
a)問題可能是好的，人們只不過是在思考，應(yīng)該給他們一點(diǎn)時(shí)間。也許可以重新說一遍問題，讓他們不至于感到畏懼。
b)可能人們沒有理解問題，重新?lián)Q一個(gè)問法。
c)可能問題太明顯或太淺薄了。讓人簡短回答以后繼續(xù)下一個(gè)問題。
d)問題使人感到回答起來不安全。
e)可能是一個(gè)糟糕的問題。換一個(gè)好問題，或進(jìn)入下一個(gè)問題。
7. 總結(jié)。
獲得反饋。問：“我們得出什么結(jié)論呢?”“從這個(gè)小組中你得到什么?”“你獲得了什么新的洞見?”“這使你想起些什么曾經(jīng)遺忘的東西?”“你從這次小組會(huì)議得到什么收獲?”“你是否感到我們遇到上帝并體驗(yàn)了他的臨在?”這可以幫助成員，也幫助你評(píng)估小組的活動(dòng)，看是否達(dá)成了你原先的目標(biāo)。
鍛煉溝通能力的方法：語言溝通要點(diǎn)
1、談話時(shí)要適時(shí)回應(yīng)
首先我們要懂得回應(yīng)，如果別人很有興致地說了一大堆話，你也沒有任何表示，那會(huì)讓人覺得很尬尷或者是沒意思，這樣淡話也只能草草收?qǐng)觯覍?duì)你的語言溝通沒有什么幫助，所以平時(shí)和別人談話的時(shí)候就要適時(shí)的回應(yīng)別人。
2、溝通態(tài)度，尊重對(duì)方
溝通時(shí)的態(tài)度也是很關(guān)鍵的，在溝通時(shí)應(yīng)該要謙虛、友好地和對(duì)方交流，而且在交談時(shí)要尊重對(duì)方，在交談過程中身體要保持身體前傾，不可以后仰，而且不可以將整個(gè)身體靠在椅了上，那樣整個(gè)人會(huì)顯得懶散。
3、談話時(shí)要懂得傾聽
傾聽也是溝通中要注意的一個(gè)點(diǎn)，在和別人交談的時(shí)候要考慮到別人的感受，還要傾聽對(duì)方表達(dá)的東西，這樣才可以更好的進(jìn)行語言溝通，否則就像“雞和鴨講一樣”，這樣溝通根本就達(dá)不到效果，而且還很容易會(huì)產(chǎn)生誤解。
4、不要總是以自己為中心
在交談時(shí)也要注意一個(gè)重要的點(diǎn)，不要總是以為自己說的話、做的事很重要，總是以自己為中心，別人的就不重要，這種情況是要杜絕的，這樣很容易會(huì)造成別人的反感，而且還會(huì)給別人留下不好的印象。
以上就是語言溝通技巧，記住平時(shí)溝通的必要點(diǎn)!
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