關(guān)于人要常懷感恩之心演講稿

　　演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在社會(huì)，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于人要常懷感恩之心演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　一、導(dǎo)入

　　二、第一部分（什么是感恩）

　　首先我們要解釋什么是感恩。積極心理學(xué)有一種理論，說(shuō)獲得幸福感是人類一切活動(dòng)的意義，感恩可以說(shuō)是對(duì)生活中積極事件的確認(rèn)，通過(guò)確認(rèn)來(lái)提升自身的幸福感。所以說(shuō)，感恩是人類對(duì)美好生活的認(rèn)知方向，人類這個(gè)物種與生俱來(lái)就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時(shí)會(huì)無(wú)條件地信任滿足自己需要的人，有時(shí)會(huì)報(bào)以微笑。不過(guò)在后天各種因素的作用下，人們可能會(huì)受環(huán)境影響，漸漸迷失。

　　假設(shè)有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？

　　假設(shè)有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢？

　　人類花了幾十萬(wàn)年的時(shí)間在大腦中進(jìn)化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預(yù)想情景，并根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷出結(jié)果。這使得人比動(dòng)物更知道假如發(fā)生了一種情況，自己的感受會(huì)如何，從而能夠更加能設(shè)身處地為別人著想。人類為什么會(huì)花那么漫長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)化出這么一個(gè)功能，我想規(guī)避危險(xiǎn)是一方面，更重要的是為了能更好地體會(huì)到其他人的感受，感恩就是人類在預(yù)想希望別人或者其他事物如何對(duì)待自己，從而自己應(yīng)該如何對(duì)待他人或者其他事物的產(chǎn)物。

　　感恩的對(duì)象不單單是指人，廣義的感恩應(yīng)指你所依靠生存發(fā)展的一切事物。人是社會(huì)性的動(dòng)物，任何一個(gè)人不可能不依靠其他人其他事物而單獨(dú)存在，即使是像魯濱遜這樣的強(qiáng)人，脫離了人類社會(huì)仍然

　　要依靠大自然的供養(yǎng)。

　　三、第二部分（為什么要感恩）

　　1、感恩能讓人更快樂(lè)

　　曾經(jīng)有一個(gè)哲人說(shuō)過(guò)，當(dāng)你停止抱怨問(wèn)題，并感恩時(shí)，快樂(lè)就降臨了。而且有科學(xué)研究表明，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心感恩時(shí)，你收獲的快樂(lè)相當(dāng)于20xx塊巧克力同時(shí)刺激你的大腦，相當(dāng)于一下子擁有了16000英鎊的興奮和激動(dòng)，而且當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地快樂(lè)時(shí)，在別人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺(jué)。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內(nèi)心快樂(lè)的人，擁有的比物質(zhì)上富足的人多。

　　有一個(gè)大學(xué)調(diào)查了每個(gè)學(xué)校畢業(yè)相冊(cè)，希望從學(xué)生在畢業(yè)相冊(cè)上的表情和未來(lái)成就之間尋找聯(lián)系。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)洋溢著笑容的學(xué)生比表情嚴(yán)肅的學(xué)生的成就要高。經(jīng)常會(huì)感到感激的青少年的滿意度快樂(lè)感比較少感恩的青少年高出15%，并較少出現(xiàn)負(fù)面情緒，未來(lái)成就也比較高。他們還意外發(fā)現(xiàn)了在畢業(yè)相冊(cè)上的照片，照片中的笑容無(wú)比燦爛，現(xiàn)在你們可以比對(duì)一下你們自己，今天快樂(lè)了嗎？

　　2、囚徒困境的啟示

　　首先解釋一下什么事囚徒困境，假設(shè)兩個(gè)共謀犯罪的人被關(guān)入監(jiān)獄，不能互相溝通情況。如果兩個(gè)人都不揭發(fā)對(duì)方，則由于證據(jù)不確定，每個(gè)人都坐牢一年；若一人揭發(fā)，而另一人沉默，則揭發(fā)者因?yàn)榱⒐Χ�立即獲釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發(fā)，則因證據(jù)確實(shí)，二者都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個(gè)人最優(yōu)？還是選擇合作，得到團(tuán)隊(duì)最優(yōu)？

　　這個(gè)原理反映了個(gè)人最佳選擇不一定是團(tuán)隊(duì)最佳選擇。如果大家都采用對(duì)自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人都這樣就陷入了一個(gè)對(duì)所有人都沒(méi)有好處的困境。人們?cè)谏�活這個(gè)幾乎沒(méi)有終點(diǎn)的多重囚徒困境試驗(yàn)中，學(xué)會(huì)了合作，從而得到共贏。

　　3、多從感恩的角度看問(wèn)題，人要學(xué)會(huì)滿足

　　一個(gè)人滿不滿足，快不快樂(lè)，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對(duì)待他的，關(guān)鍵是在于自己心里的感覺(jué)，以及看事情的角度。佛說(shuō)：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬(wàn)法都是心念產(chǎn)生的。如果我們能感恩知足，生活就會(huì)滿足。即使已經(jīng)一無(wú)所有，但如果對(duì)喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺(jué)得滿意，認(rèn)為應(yīng)該感謝的話，便能天天活在快樂(lè)的世界里面了。這個(gè)世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬(wàn)是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說(shuō)，這些忙人是幸運(yùn)的，因?yàn)�，至少他們還有親人來(lái)牽掛。要知道，這個(gè)世界上，有數(shù)千萬(wàn)孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒(méi)見(jiàn)過(guò)父母的樣子。如果有個(gè)人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。

　　但是，這些孤兒也是幸運(yùn)的，因?yàn)�，至少他們很健康。要知道，這個(gè)世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。還有20xx多萬(wàn)重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在發(fā)展中國(guó)家，每年約有8萬(wàn)名兒童被人販子拐走，打折雙腿，弄瞎或是弄啞，淪為乞討的工具。但是他們也是幸運(yùn)的，因?yàn)�，至少他們還有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名兒童死于饑餓或相關(guān)疾病，另外，平均每天還有160人死于飛來(lái)橫禍。每天早晨穿著整潔的襯衫，提著公文包精神抖擻去上班的人當(dāng)中，有一萬(wàn)分之一的人晚上進(jìn)不了家門。

　　但是這些死者也是幸運(yùn)的，因?yàn)橹辽偎麄兯篮蟛粫?huì)受到唾罵。要知道，在這個(gè)世界上，每年還有3萬(wàn)人，死于冤案。他們被人以“正義”的名義殺掉，死后，還要為不是他們犯下的罪行背負(fù)罵名，甚至遺臭萬(wàn)年。但是他們也是幸運(yùn)的，因?yàn)樗麄兘K于死了，再也不用受折磨了。要知道，這個(gè)世界上還有的人求生不得，求死不能。他們當(dāng)中，有的人身體已經(jīng)潰爛，有的要靠一根導(dǎo)管，借助機(jī)器維持生命，有的成了植物人？據(jù)報(bào)道，一名英國(guó)男子被他的妻子斬去四肢，關(guān)在地下室生活了13年，朋友們還以為他失蹤了。想想他們，再看看自己，看看自己身邊所謂的不公平，自己所盼望的美好生活，沒(méi)房，沒(méi)車，這些又算得了什么呢，只要你今天還活著，你就要滿足，你就要感恩，因?yàn)槟闼�存在的今天，是已死之人所期盼的明天�?/p>

　　4、學(xué)會(huì)感恩，為了不讓那些真正關(guān)心你的人對(duì)你失望，不要以為你所做的都是理所應(yīng)當(dāng)

　　不知從何時(shí)起，每當(dāng)心煩意亂的時(shí)候就喜歡發(fā)脾氣，而對(duì)象往往是那些最在乎你，最關(guān)心你的人，說(shuō)白了無(wú)非就是因?yàn)閯e人太在乎你，太寵愛(ài)你而已，而自己因?yàn)橹�道無(wú)論如何她都不會(huì)離自己而去的，故而肆意發(fā)泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有心煩的時(shí)候，每個(gè)人也會(huì)有心累的那一刻，卻沒(méi)有幾個(gè)人有正確的疏通方式，有選擇壓抑的，有選擇肆意發(fā)泄的，而更多的人則選擇了在錯(cuò)誤的時(shí)間對(duì)錯(cuò)誤的人發(fā)泄了自己的郁悶情緒，錯(cuò)誤的時(shí)間是因?yàn)閯e人往往則處于心煩的時(shí)候，而錯(cuò)誤的對(duì)象是因?yàn)槟切┤送�往都是最在乎你的人，只是因�(yàn)樘�在乎而縱容了你的肆無(wú)忌憚，為所欲為。

　　有時(shí)候靜下心來(lái)想想，人心都是肉長(zhǎng)的，不要以為她們就會(huì)冷血而不知痛，不要認(rèn)為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因?yàn)樗齻兊倪^(guò)于在乎而選擇了隱忍，選擇他忍受。真正懂事的人就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，不要因?yàn)閯e人的在乎而放縱自己的情緒，不要因?yàn)閯e人的真愛(ài)而肆意宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會(huì)為你付出，不為你有所回報(bào)，不為你會(huì)因此感恩，只因?yàn)樗�真的關(guān)心你，真的在乎你，而事實(shí)又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心。

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