- 大學(xué)體育心得體會(huì) 推薦度:
- 大學(xué)生體育課心得體會(huì) 推薦度:
- 相關(guān)推薦
大學(xué)體育心得體會(huì)
當(dāng)我們有一些感想時(shí),通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編整理的大學(xué)體育心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇1
在不知不覺中,我的大一過完了;厥走@一年的生活,感觸頗多。在體育方面的心得更是讓我難忘。
未上大學(xué)前,對(duì)大學(xué)生活的期盼讓我的學(xué)習(xí)和生活沖勁十足。由于我本身的體質(zhì)不好和對(duì)體育的排斥,我希望大學(xué)的體育課可以輕松點(diǎn),不要有考試,就算有考試,成績也不要和總評(píng)成績掛鉤。
套一句話,想象是美好的,現(xiàn)實(shí)是殘酷的。大學(xué)體育課不僅有考試,成績更是和總評(píng)成績是相聯(lián)的。
既來之,則安之。體育課的教學(xué)和評(píng)測模式是不會(huì)變的,那么我就變吧!世上無難事只怕有心人。剛開始的時(shí)候,沒有任何壓力,就跟著老師學(xué)健美操。因?yàn)閯傞_始還處于適應(yīng)階段,我沒把它重要性記在心里,以至于健美操做的是這節(jié)學(xué),下節(jié)忘。第一學(xué)期過的只剩四、五個(gè)星期的時(shí)候,老實(shí)說要開始測試了,我也開始慌了。幸好開始測的不是健美操,我還有補(bǔ)救時(shí)間。然而其他的測試也不是好過的。仰臥起坐、跳遠(yuǎn)過了,跑步就不好過了。還沒開始跑的時(shí)候,我就腿軟了,之后雖然跑完了,也超時(shí)了,結(jié)果是下節(jié)補(bǔ)考。挺慘的,然而慘的還是健美操。課下我也練了,每一節(jié)都能記起來,也能做出來。然而一到開始測試的時(shí)候,我心里就慌了,不是忘這就是忘那,之后當(dāng)然是下節(jié)補(bǔ)考了。全寢的人的測試都過了,就我一個(gè)人落單了!一個(gè)宿舍是一個(gè)小團(tuán)體,一個(gè)團(tuán)體重要的是團(tuán)結(jié)合作。室友間的相互合作是相當(dāng)重要的,我的慘狀在室友的幫助下改善了,補(bǔ)考時(shí)我過了。很感謝我的室友,也愈來愈覺得室友間友情的重要。我的第一學(xué)期就是在這種顫危的情況下度過了。
這一學(xué)期,情況好多了。經(jīng)歷過第一學(xué)期的恐慌和慘境,當(dāng)然不希望再次體會(huì)。所幸功夫不負(fù)有心人,這一學(xué)期的測試我一次性過了。也許對(duì)別人來說,這根本是小事情,但對(duì)我一個(gè)體質(zhì)不好,排斥體育的人來說是非常值得高興的事。
有人說,大一是讓學(xué)生們適應(yīng)的;有人說,大一是讓學(xué)生們享受的`。對(duì)我來說,大一是讓我們體驗(yàn)不足和總結(jié)教訓(xùn)的,是為大二做鋪墊的。
就體育課來說,當(dāng)我測試不過時(shí),我體會(huì)到了室友之間濃厚的扶助之情。在學(xué)習(xí)健美操的過程中,我體會(huì)到了老師亦師亦友的良苦用心?偟膩碚f,體育課對(duì)我的啟發(fā)是頗多的。尤其是心態(tài),心態(tài)對(duì)一件事的成敗是非常重要的,我就犯了這個(gè)錯(cuò)誤。從一開始上體育課時(shí),就應(yīng)該重視它。當(dāng)要測試時(shí),應(yīng)該以平常心對(duì)待,反之,不僅發(fā)揮不出正常水平,還會(huì)把會(huì)的忘掉做成四不像。因此端正心態(tài),是我今后學(xué)習(xí)首先需要把握的。
身體是革命的本錢,因此鍛煉身體是必須的。想要一個(gè)好身體,鍛煉是不可少的。體育課就是給我們一個(gè)鍛煉的時(shí)間和地點(diǎn)。以后我會(huì)積極一些,練體育不僅是為了學(xué)分,更是為了我的身體。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇2
光陰似箭,歲月如梭,轉(zhuǎn)眼間,進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)將近兩年的時(shí)間了,大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。
在大學(xué)的兩年里,幾乎每天早上起早鍛煉身體,這不僅戒掉了我們睡懶覺的壞習(xí)慣,而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間,我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習(xí)慣,每天下課之后,舍友會(huì)一起去跑跑步,打打羽毛球,豐富了我們的課余生活。
在大學(xué)的兩年里,我的體育學(xué)習(xí)的項(xiàng)目主要有五步拳,籃球,太極以及乒乓球。五步拳的學(xué)習(xí)讓我感覺到打拳的樂趣,鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)能力。接觸籃球是從小學(xué)的時(shí)候開始的,雖然打的不太好,但是從中得到了很多樂趣,對(duì)籃球也有了更深一步的認(rèn)識(shí),通過半學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛運(yùn)動(dòng)了。二十四式簡化太極拳,其實(shí)對(duì)它的認(rèn)識(shí)不太深,起初只是看廣場上的大爺大媽們練,覺得挺有意思,可是真正接觸之后,才發(fā)現(xiàn)看似簡單的.東西原來還挺難的,它對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高,而且特別注重心靜。對(duì)于浮躁的我們來說,學(xué)習(xí)完之后,可以讓我們的心平靜下來。特別是太極拳比賽,提高了班級(jí)同學(xué)的凝聚力,帶動(dòng)了大家運(yùn)動(dòng)的積極性。當(dāng)初之所以會(huì)選擇乒乓球是因?yàn)樗俏覈膰,感覺作為一個(gè)中國人不會(huì)乒乓球是一件可恥的事情。剛接觸的時(shí)候很緊張,怕自己學(xué)不好,可是經(jīng)過長期的練習(xí)之后,已經(jīng)能夠基本掌握,感覺很驕傲,很自豪。提高了自己的信心,是我的心情變得很愉快。
以前一直認(rèn)為,體育課就是跑步,打球,練拳,都只要?jiǎng)觿?dòng)筋骨就好了,可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個(gè)人自己設(shè)計(jì)游戲,這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力,而且也讓我們每個(gè)人有個(gè)展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。我們期待著每一次體育課的到來,因?yàn)槊看握n都會(huì)是不一樣的體驗(yàn)。通過游戲,同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)互助了,每次體育課結(jié)束后,每個(gè)人的臉上都是掛著笑容的,這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運(yùn)動(dòng)量,在完了的同時(shí)也鍛煉了我們的身體。
生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),以后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇3
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中,每周都有體育課,而我們對(duì)于體育課的概念無非就是,首先熱身運(yùn)動(dòng)跑一兩圈步,然后學(xué)習(xí)一些常規(guī)的內(nèi)容,再然后就是自由活動(dòng)了。到了高三之后,我們對(duì)體育的概念就更單一了,因?yàn)榇蠹叶济τ趥淇贾,所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣,我們度過了枯燥無味的一年。
同于之前的各類型的'學(xué)校,在這里,我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里,大部分時(shí)間都是由我們自己分配的,這也是對(duì)我們的一種考驗(yàn),因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間,才能不讓光陰虛度,對(duì)得起自己,對(duì)得起父母。學(xué)習(xí)之余,和舍友打打羽毛球或其他運(yùn)動(dòng)有時(shí)也不失為一種不錯(cuò)的選擇。大一時(shí)的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球,學(xué)到了不少有用的東西,現(xiàn)在打起來要得心應(yīng)手些了,很開心。大二,由于種種原因,選擇了女子防身術(shù)這門體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。雖然一開始不是很喜歡這門體育,但后來通過學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)這門課其實(shí)還不錯(cuò),至少也學(xué)到了一些有用的東西。
雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了,但它所傳達(dá)的體育精神是永遠(yuǎn)也不會(huì)消失的。通過這兩年的學(xué)習(xí),我認(rèn)為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài),表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力,調(diào)節(jié)緊張情緒,塑造一個(gè)開朗、歡樂、健康的心靈,F(xiàn)在的我每晚睡前都會(huì)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),這樣以后我每晚都能睡個(gè)美美的安穩(wěn)覺,身心真的舒服多了。
總之,體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺,但重要的是我們能時(shí)刻保持著一顆健康、積極、樂觀、運(yùn)動(dòng)的心態(tài)和一個(gè)健康的身體,天天開開心心的生活,這就是體育教給我們的本質(zhì)的東西!
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇4
在很多人看來,乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然,乒乓球能夠說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì),這樣才能夠看清球的方向,決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng),才能夠接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋(gè)比分。大家都明白,在賽場上一個(gè)比分意味著什么,這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí),我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度,然后再想自己如何接住這個(gè)球,以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力,并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì),時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的進(jìn)攻。能夠這樣說,乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,方法也是層出不窮的,每一個(gè)人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí),你將會(huì)受到新方法的干擾,有點(diǎn)猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的時(shí)機(jī),將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的`方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng),都要靠自己用心去體會(huì)方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個(gè)時(shí)代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠創(chuàng)新。
運(yùn)動(dòng),讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng),讓你更快樂。
運(yùn)動(dòng),讓你更健康。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇5
大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣,這讓我很驚喜,在大學(xué)的體育是有選擇的,有很多種的體育種類可選,我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課,這堂課帶給我的感受真的挺大的。
我這節(jié)體育課——瑜伽課,讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候,是帶著沖動(dòng)和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng),講完之后,就開始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身,做些小運(yùn)動(dòng),來幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作,等熱身足夠了,就開始做動(dòng)作了。在體育課上,真的做著一類的運(yùn)動(dòng),對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者,真的特難,每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋,那可是真疼啊。
在這個(gè)期間,是不會(huì)停止的,瑜伽的各類動(dòng)作,根本上老師會(huì)教個(gè)全,然后給人的感受就是——疼,大概是因?yàn)樽约喝吮葦M懶,以前就不怎么喜歡運(yùn)動(dòng),所以做起瑜伽來,格外的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難,根本下不去,但是又必須下去,所以老師就會(huì)過來幫助,那真是煎熬,因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒,也是痛苦的。雖然這些動(dòng)作都不是什么劇烈的動(dòng)作,都挺溫和的,可是我還是出了不少的.汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操,外面就有定向越野等等,真是各種各樣的。話又說回來,我這兩節(jié)課上下來,也是長了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了,是很有效果的,比方拉筋拉的好的話,也就是會(huì)感到酸痛,這是正常的,如果很痛,那可能就是傷到筋了,所以別看瑜伽動(dòng)作比擬緩慢和溫和,但是要注意的問題也不少。
整個(gè)瑜伽做完,就要進(jìn)行一個(gè)冥想來結(jié)束,也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段,以此來到達(dá)瑜伽鍛煉的效果,其實(shí)也就是躺下來休息一下,但是我喜歡這個(gè)階段了,這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛,而且很容易就會(huì)睡過去,簡直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候,肌肉還是會(huì)很痛,而且持續(xù)痛幾天的那種,也是比擬煎熬的,不過練久了,效果確實(shí)是有的,這樣的體育課也是蠻受歡送的,一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜歡,而且還能自己選擇,這就很棒了。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇6
上體育課,本來是件很輕松的事情,到戶外活動(dòng)活動(dòng),鍛煉鍛煉身體,何樂而不為呢?但這事到了我們班,可就有點(diǎn)麻煩了,為什么這么說呢?就拿今天的體育課來說吧。
上體育課了,我們連忙收拾好乒乓球拍等,三步并做兩步趕到了操場。
不多時(shí),我們的體育老師來了,不出意外,體育老師用“冷靜”的語氣和我們說:“跑五圈!然后男生、女生各測一組400米,男生1分35秒算合格,女生1分40秒算合格,跑不過重跑,向左轉(zhuǎn),跑!”一些同學(xué)馬上將準(zhǔn)備已久的假條交上了,果然,體育老師皺了皺眉,說:“怎么這么多請(qǐng)假的?你們班是集體傳染了?”但體育老師又想了想,才不情愿的同意了,讓那十幾個(gè)同學(xué)去休息去了。
我們開始慢吞吞地跑起來了,一圈下來,我們還能勉強(qiáng)支持,有余力和旁邊的人說笑,兩圈下來,話頓時(shí)少了不少,三圈下來,我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力,看著坐在看臺(tái)上談笑風(fēng)生的“請(qǐng)假生”們,我們頓時(shí)產(chǎn)生了不平衡心理,心中極為不爽的想:哼!我們?cè)谶@里要死要活的`跑圈,你們卻用一張假條把老師瞞天過海過去,怡然自得的玩耍,真是不公平!
沒想到跑到第四圈的時(shí)候,人頓時(shí)少了一大半,都干什么去了?我留心觀察,到了第五圈,人又回來了不少,這是怎么回事?我連忙逮住一個(gè)就像憑空出現(xiàn)的同學(xué)詢問,只聽見他壓低聲音和我說:“別和別人說,我們躲到廁所里去了,少這么一圈老師發(fā)現(xiàn)不了的!”我一聽這話頓時(shí)暈倒,這叫什么?地下工作者?沒想到,快要跑完的時(shí)候,老師卻把那幾個(gè)躲到廁所里的同學(xué)拉住了,說:“別以為你老師我?guī)(gè)眼鏡就是近視眼,你們幾個(gè)也真是勇敢,寧肯躲到廁所里也不跑,行,我讓你們躲,一人跑十圈!“看著老師威嚴(yán)的模樣,幾個(gè)同學(xué)馬上開始跑起來。
沒想到“屋漏偏遭連日雨”,就在這時(shí)侯,我們的班主任竟然來到操場視察,幾個(gè)請(qǐng)假的同學(xué)頓時(shí)慌了,(不用想就知道,假條是偽造的)果然,老板大人逐個(gè)詢問了之后,將幾個(gè)同學(xué)的“陰謀”揭穿了,讓班主任重新罰一人跑十圈,看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子,我們的心中頓時(shí)樂開了花:真是自找苦吃啊!上體育課,本來是一件很輕松,很高興的事情,只要按照老師的意圖,嚴(yán)格要求自己,既能鍛煉身體,又能用剩余時(shí)間做自己喜愛的事,還開拓了視野,雖然說跑圈的時(shí)候比較累,但只要咬咬牙堅(jiān)持下來就可以了,何必搞得這么麻煩呢?我真不明白有些同學(xué)是怎么想的,寧可用假條欺騙老師,也偷一點(diǎn)懶,當(dāng)時(shí)覺得靠自己的小聰明少跑了幾圈,可是長期以往下去,終究會(huì)自欺欺人、聰明反被聰明誤的。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇7
在xxxx年的4月,我作為一名班的體育委員在工作上有了新的進(jìn)展。4月8日,我和法學(xué)(2)班的體育委員合作,組織了兩個(gè)班的聯(lián)誼活動(dòng),時(shí)間是周二下午上完2節(jié)視聽課之后,在體育館門口集中,活動(dòng)的內(nèi)容是排球比賽,踢毽子和打羽毛球,這一次活動(dòng)讓兩個(gè)班的同學(xué)進(jìn)一步地了解彼此。同時(shí),也鍛煉了大家的身體,充分體現(xiàn)我們“走進(jìn)陽光,走進(jìn)大自然”的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的形象。在上一個(gè)學(xué)期,由于這樣那樣的原因,沒有為我們班舉行一次體育聯(lián)誼活動(dòng),心里感到很愧疚,因此在這一個(gè)學(xué)期的計(jì)劃中,我也下定決心要盡可能多地為我們班舉行聯(lián)誼活動(dòng),而且,這一次我們和法(2)的聯(lián)誼活動(dòng)也得到了大家的支持與配合,心里感到很高興,并在活動(dòng)后制作了一份聯(lián)誼成果展貼在班課室后墻的宣傳欄上以作紀(jì)念。
由于這一次聯(lián)誼活動(dòng)得到班同學(xué)們的支持與認(rèn)同,大家也反映說要多舉行體育活動(dòng),因此,為了讓我們班每一個(gè)星期都有一次鍛煉的機(jī)會(huì),我把我們班28個(gè)同學(xué)分為4個(gè)小組,每組7人。每一個(gè)小組負(fù)責(zé)一個(gè)星期的體育活動(dòng),合理分工,到今天為止,我們已經(jīng)有兩個(gè)小組舉行過體育活動(dòng)了,都得到了班同學(xué)的大力支持,我感覺到我們班的凝聚力增強(qiáng)了。通過每一個(gè)星期的集體活動(dòng),小組的組員在工作中增進(jìn)了溝通,參與活動(dòng)的`同學(xué)熱情高漲,真情表露。以后,每一個(gè)星期二的下午4點(diǎn)半至5點(diǎn)半,已經(jīng)成為我們班的“默契”了。當(dāng)然,我也會(huì)注重與其他系的班級(jí)的交流,如果有合適的聯(lián)誼活動(dòng)會(huì)穿插在我們班的體育活動(dòng)中;在工作當(dāng)中,我也發(fā)現(xiàn)了我們工作上的不足。例如,小組同學(xué)的時(shí)間緊迫感不夠強(qiáng),需要不斷提醒才會(huì)有意識(shí)去開會(huì)討論活動(dòng)內(nèi)容,前期準(zhǔn)備不充足,場地與器材的申請(qǐng)工作沒有落實(shí)到位,器材歸還工作責(zé)任心不夠,同學(xué)們集中時(shí)比較拖拉,延遲了活動(dòng)開始時(shí)間。
在一次活動(dòng)中,不足肯定是有的,只要我們能吸收經(jīng)驗(yàn),不斷改善,活動(dòng)會(huì)越辦越好的?傮w來說,我們的小組體育活動(dòng)趨向是好的,應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持!
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇8
轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了,我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了,因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候,同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多,效勞器就會(huì)變卡,所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課,那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績,沒有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育工程都沒有選到,就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球,這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感觸,下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅O矚g大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,所有人規(guī)則我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上,因?yàn)槠古仪蛭疫是會(huì)玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場兩邊還是打的時(shí)候,看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有,因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接,下意識(shí)的會(huì)覺得打在自己身上,而且肯定會(huì)特別的`痛。好在,體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì)打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開始就是從根底發(fā)球姿勢(shì)和站姿等等開始教的,所以我也漸漸能夠跟上來,后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝,這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了,有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長的工程,但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來,也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有許多都是我們不會(huì)的,但是只要我們不要去抵觸,愿意去學(xué)習(xí),一段時(shí)間的堅(jiān)持下來,肯定是能夠改變一下狀態(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育工程吧,更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉,讓我們能夠知道鍛煉的意義,讓我們豐富課余活動(dòng),而不是只沉迷于或者電腦!
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇9
不知不覺,進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,比如一節(jié)課更長的時(shí)間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境,尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。我的看法,體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能,端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為,和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程,我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>
1、第一學(xué)期的`體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹,另外增加了長拳的學(xué)習(xí),就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中,必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng),那里面需要解決兩個(gè)問題:一是教師包教,教師在教學(xué)過程中,超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué),教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,讓學(xué)生自已去玩,這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,尤其對(duì)小學(xué)生來說。所以,教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去,起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際,尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中,我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙,而且也喜愛青蛙,在這節(jié)課中,我用情景式教學(xué)法,透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作,掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。
5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源,較大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之,我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,真正做到學(xué)以致用,提高教學(xué)效果。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇10
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特殊的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,最終當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的`還是對(duì)足球有了喜愛之情。
說是上了16周,老師您2次沒來,下了一次雨,考試用了兩節(jié)課,其實(shí)真正在足球場上揮汗如雨的時(shí)間真的不多,加上后幾周里天氣這么的酷熱,大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧,比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是非常重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是非常能熬煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的預(yù)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了歡樂,更重要的也是我們熬煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠熬煉熬煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個(gè)興趣,大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些學(xué)問。假如說其它的選修課或許是為了混學(xué)分,對(duì)于體育課來說我們還是非常珍惜的,究竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件歡樂的事情,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣,這就是最大的成功。 接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議,既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng),比如說足球,其實(shí)平常在上課的時(shí)候,老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游玩,其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了,對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是,期望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇11
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了,從高中到大學(xué),不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開,我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容,使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學(xué)時(shí),體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng),單一無聊,加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,所以對(duì)體育課往往是應(yīng)付。
直到大學(xué),唯一定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別,大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外,還有了自己多樣性的選擇余地,因?yàn)闆]有了升學(xué)的壓力,所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在,輕松,而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分,讓我們更加重視,幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì),并且在體育課的學(xué)習(xí)中,學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí),真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在大學(xué)之前,因?yàn)閷?duì)乒乓球一直都不是很有興趣,所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時(shí),我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球,一直擔(dān)心著自己會(huì)學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中,在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下,我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的基礎(chǔ),收獲頗大,對(duì)乒乓球有了認(rèn)識(shí)也發(fā)現(xiàn)了其中的趣味性,也對(duì)乒乓球越來越感興趣。
同時(shí)在乒乓球課里,老師活躍的教學(xué)方式,同學(xué)們友好的相處,都讓我體會(huì)到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”,大家在互相切磋的同時(shí)也深入了解了原本完全不認(rèn)識(shí)的同學(xué),擴(kuò)大了交際圈。
很幸運(yùn),在大學(xué)的體育課上,能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富。因?yàn)樵趯W(xué)校乒乓球時(shí),需要精神的集中,思維的快速反應(yīng),以及肢體的協(xié)調(diào),無時(shí)無刻不在鍛煉著我們的身心。
在我心中,乒乓球不僅僅是一門體育課程,作為國球也同樣是一份每個(gè)中國人必須接受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾碚f,是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習(xí)里,我重新感受國球的`魅力,也讓我們的身體得到鍛煉。
在體育課上,我學(xué)到了很多東西,既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì),也陶冶了我的情操,總之,我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面,我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受,以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì),體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng),同時(shí),體育鍛煉中的各種動(dòng)作,也具有促進(jìn)骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等,使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義,人長期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察,體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn),讓健康青年連續(xù)躺在床上9天,發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%,心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉,無論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行,對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會(huì),如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長久的。在體育鍛煉中,需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性,是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒,提高人的精神
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡,這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉,可以調(diào)劑情緒,并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下,對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡,這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用,尤其對(duì)愛好體育的人,這種作用更為顯著。
三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會(huì)的能力
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn):
一是長期進(jìn)行體育鍛煉,增進(jìn)了健康,強(qiáng)壯了體格,身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下,承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng);
二是從事體育鍛煉,往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的,因而使機(jī)體得到鍛煉,適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼
體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng),人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中,不僅能夠鍛煉身體,而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
所以,“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立,培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉自我,并享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。加油!
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇12
通過一年的體育課學(xué)習(xí),我對(duì)大學(xué)體育課有了更深的了解。
(1)大學(xué)體育為學(xué)生展示自己提供了一個(gè)平臺(tái)。通過各種活動(dòng),學(xué)生可以充分發(fā)揮自己在體育方面的特長,既展現(xiàn)了學(xué)生的活躍風(fēng)格,又進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛。
。2)體育是一方培養(yǎng)技能的天地。學(xué)生獨(dú)立選擇不同的體育項(xiàng)目并進(jìn)行專門的學(xué)習(xí),從而無形中提高了學(xué)生在這方面的技能,從某種意義上說,有利于自身綜合素質(zhì)的提高。體育是連接友誼的橋梁。在體育場館,學(xué)生可以找到興趣愛好相同的學(xué)生。雖然他們彼此不認(rèn)識(shí),但在娛樂的過程中,友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生。這擴(kuò)大了我們的人際交往圈,同時(shí),我們?cè)谕娴倪^程中也會(huì)體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,團(tuán)結(jié)的意義。
。3)運(yùn)動(dòng)是陽光和活力的象征。在體育場的世界里,我們不會(huì)被外界的壓力所束縛。我們可以盡情地奔跑和歡笑。當(dāng)年輕人精力充沛時(shí),我們的祖國就會(huì)精力充沛。正是這種活力,跨時(shí)代的年輕人推動(dòng)中國龍向前騰飛。
。4)體育是健康向上的標(biāo)志。通過體育運(yùn)動(dòng),我們的體格會(huì)更強(qiáng)壯,我們會(huì)顯得更有激情和勇氣。在當(dāng)今充滿競爭和壓力的時(shí)代,我們有堅(jiān)實(shí)的奮斗基礎(chǔ),即使我們有沉重的負(fù)荷,我們也不會(huì)被壓倒,我們?nèi)匀粫?huì)勇敢地迎接挑戰(zhàn)。健康是人類社會(huì)生存和發(fā)展的基本因素,也是個(gè)人或社會(huì)充分發(fā)揮其功能的必要前提。在一個(gè)高效快節(jié)奏的社會(huì)里,健康的身體和充沛的精力對(duì)人類來說是寶貴的。它是直的影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作,實(shí)現(xiàn)更好的`理想。體育活動(dòng)是人類生存和發(fā)展活動(dòng)的健康生活方式,也是文明生活方式。作為一個(gè)國家發(fā)展的新力量,大學(xué)生良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對(duì)建立體育生活方式具有積極意義。上好大學(xué)的每一節(jié)體育課都是我的愿望,喜歡體育,創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中,我們可以從書中獲得更多的知識(shí),體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)動(dòng)作,仔細(xì)聽老師的每一個(gè)解釋,在有規(guī)律的活動(dòng)中感受快樂,積極進(jìn)取。
生活豐富多采,體育是必不可少的體育讓我們對(duì)生活充滿渴望和信心。相信我們的明天是美好的。
大學(xué)體育心得體會(huì) 篇13
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特別的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,當(dāng)我翻開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多時(shí)機(jī)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管也許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí),重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
說是上了16周,老師您2次沒來,下了一次雨,考試用了兩節(jié)課,其實(shí)真正在足球場上揮汗如雨的時(shí)間真的不多,加上后幾周里天氣這么的`炎熱,大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些根本的技巧,比方說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂,更重要的也是我們鍛煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂,更重要的也是我們鍛煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個(gè)興趣,大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分,對(duì)于體育課來說我們還是十分珍惜的,畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂的事情,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣,這就是較大的成功。
接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議,既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味工程活動(dòng),比方說足球,其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候,老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游戲,其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了,對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是,希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
【大學(xué)體育心得體會(huì)】相關(guān)文章:
大學(xué)生體育心得體會(huì)04-02
大學(xué)體育課心得體會(huì)05-11
大學(xué)體育工作總結(jié)05-24
大學(xué)體育游戲教案籃球11-21
大學(xué)體育工作報(bào)告11-23
體育心得體會(huì)01-07