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背書心得體會
我們心里有一些收獲后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的背書心得體會，歡迎閱讀與收藏。
背書心得體會1
近年來，背學(xué)科知識成為學(xué)生們的重要任務(wù)之一，而背書也成了許多學(xué)生備考的必修課。然而，有些學(xué)生在考試中遇到問題，崩潰地表示自己“沒背好”，并寫下檢討書來想要彌補(bǔ)失誤。事實上，如此做法并非解決問題的萬能藥，檢討書可以用來總結(jié)自己的失誤，反思自己的不足，但是關(guān)鍵還是要找到問題所在，從而針對性地調(diào)整自己的復(fù)習(xí)方式。
首先，對于那些在緊張情況下因為太過緊張導(dǎo)致沒背好的同學(xué)來說，不妨試著調(diào)整一下情緒。可以在考試前進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒�，如聽歌、運(yùn)動等，減輕心理負(fù)擔(dān)。同時，多進(jìn)行有效的時間規(guī)劃和復(fù)習(xí)方式的規(guī)范化，不要過分依賴背誦，而要通過理解、聯(lián)系等方式加深記憶。只有將自己從刻板的復(fù)習(xí)中解放出來，才能在考試時更自信地面對。
其次，有些同學(xué)認(rèn)為自己背得足夠多，卻發(fā)現(xiàn)在考試中仍然無法應(yīng)付。這類同學(xué)可以嘗試從模擬考試中找出問題，尋找復(fù)習(xí)的'盲點。模擬考試可以為同學(xué)提供真實的考試環(huán)境，讓自己感到緊張、疲憊、壓力等因素，從而更透徹地考察自己的學(xué)習(xí)掌握程度。以此為基礎(chǔ)，同學(xué)們可以有更具針對性地進(jìn)行科學(xué)復(fù)習(xí)，彌補(bǔ)不足，提升學(xué)習(xí)效果。
最后，還有一些同學(xué)可能需要反思自己的復(fù)習(xí)態(tài)度。如果發(fā)現(xiàn)自己在背書時總是漫無目的，容易分心，那么在背書時，將目標(biāo)分解成小目標(biāo)是一種不錯的方法，也可以嘗試對復(fù)習(xí)進(jìn)行分時段，使自己的大腦保持高度集中。此外，可以嘗試積極參與課堂討論，并且主動提出疑問，加強(qiáng)交流與合作。這種方式可以幫助同學(xué)們更好地理解學(xué)科知識，提升學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
總之，為了更好地備考，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自己的差異制定適合自己的復(fù)習(xí)方式，多進(jìn)行實踐，積極調(diào)整，提升背書水平。檢討書無疑是一個很好的反思工具，但我們不可以過分依賴它。把更多的注意力放在尋找問題的源頭上，去嘗試解決它們，就能真正找到適合自己方法，成為優(yōu)秀的學(xué)生。
背書心得體會2
自從我在學(xué)校被要求背誦詩歌和名著后，我真的很難喜歡上“背書”的這項任務(wù)了。尤其是在我忙于這個和那個的時候，背誦就變得越來越煩人。市場上甚至出現(xiàn)了利用各種方法讓人更快背下書本知識，但我不認(rèn)為這是一個好方法。在經(jīng)歷了好幾年的學(xué)習(xí)后，我不得不承認(rèn)，背書確實是一項非常必要的任務(wù)。
首先，背書可以穩(wěn)定思考過程，加強(qiáng)記憶力。它需要我們從課本中抽取內(nèi)容，進(jìn)行精簡和概括，并嘗試記住一段話或一首詩。整個過程正是對人類大腦的一次鍛煉，我們需要同時記住對話的表達(dá)方式、重要的功能、文化背景和歌詞的旋律。雖然背書沒有直接應(yīng)用到我們的日常生活中，但它可以訓(xùn)練我們的思考方式，使我們的記憶力更加敏銳和有效。
其次，背書也是一個非常具有價值的.能力。當(dāng)我們背書，我們不僅在嘗試記住一段話，而且還在塑造一個自己的精神世界。我曾經(jīng)背誦過一些哲學(xué)專業(yè)的文章，這些文章使我感到自己更加有信仰、更積極，更深入探索人生問題。而這些文章的精神世界恰恰就是我所需要的。背誦詩歌或文學(xué)作品也同樣是這樣。我們可以從作者的語言中感受到他們創(chuàng)造的世界，從這些作品中得到自我認(rèn)同感和深思熟慮。
盡管如此，只是因為背書具有這些好處，我們并沒有理由覺得背書就是每個學(xué)習(xí)者的必修課程。事實上，有很多方法可以讓我們輕松背下知識，例如用講故事的方式、劃分為小單元等等。另外，我們也需要在背書的過程中注重自我反思，當(dāng)然要避免成為“刻板印象”工廠，從而漠視我們學(xué)到的知識。
總之，背書確實是一項非常有價值的任務(wù)，它對我們的思維方式和記憶能力有很大的好處。然而，我們應(yīng)該同時注意它的弊端，例如刻板印象或重點過多。想要成為一位有價值的學(xué)習(xí)者，需要付出大量的努力和時間，包括背書，但也要保持靈活和適當(dāng)。
背書心得體會3
我在高中的時候偶爾看到一本關(guān)于記憶方面的書籍，是一位留美的博士后寫的，主要講關(guān)于英語單詞記憶的內(nèi)容，當(dāng)時自己英語很爛，尤其是記憶方面，這位留美博士后對于英語單詞的方法感覺很新穎獨特，很適合當(dāng)時沒有方法的我，于是自己就按照他說的方法去實驗，幾個月后效果明顯，英語從剛開始的60多分逐漸提到了120多分，自己就把這個方法使用到其他需要記憶的.科目，用這個方法，自己受益很大，成績提高迅速，于是這個方法自己一直用到現(xiàn)在！以這個方法為基礎(chǔ)，自己又做了升級改造，下面就做個分享：
針對一篇文章有很多，往往有七、八頁，一看就頭大，感覺很多，記不下來，其實我們是被表面現(xiàn)象嚇到了！
針對一篇很長的我們按如下方法：
1、采用橫向目標(biāo)細(xì)分，把文章分為若干段
2、采用縱向目標(biāo)細(xì)分法針對細(xì)分下來的每段進(jìn)行再次細(xì)分，每段內(nèi)容又可以分為幾句話，以句號前包含的話為一句話，一段分下來也就三四句而已；以第一段3句為例；
3、細(xì)分的每段內(nèi)容的每句話，就已經(jīng)是可立即執(zhí)行出結(jié)果的小目標(biāo)，那么我們就采用單點爆破法，去單爆每一句話；
4、對于每一句話的單爆，采用“三遍法”，第一遍先看這句話什么意思，記住，一定要理解清楚是什么意思，哪怕花多少時間都不為過；第一遍理解會了，那么第二遍就是開始邊回憶邊嘗試背誦這句話，第三遍，就不要看這句話，直接嘗試背誦，一般一句話三遍也就背會了；剛開始，可能有點慢，但漸漸的速度就會快很多；
5、接下來就是開始以同樣的方法背誦第一段話的第二句，第二句被三遍背會后，第一句、第二句一起背誦3遍，接著就是第三句，背完第三句后，這段就背完了；然后這三句再聯(lián)到一起背誦三遍；
6、接著按照同樣的方法背誦第二段，之后第一段第二段在連在一起背誦三遍，背到第三段，在把前三段連到一起背三遍，等第四段背完后，我們就發(fā)現(xiàn)從頭開始內(nèi)容就太多了，那我們就砍頭，去掉第一段，2、3、4段連在一起背三遍，到第五段背完，3、4、5段連在一起背三遍，就這樣依次進(jìn)行下去，背完最后一段后，再把整篇文章背三遍就OK了！請注意：這剛開始每一段話可能所需要的時間很多，但逐漸就會減少，我剛開始每段話背20分鐘,現(xiàn)在平均8分鐘！數(shù)量級到了，速度就會越來越快！
但問題又來了，發(fā)現(xiàn)自己辛辛苦苦的背誦的東西，幾天后就忘了，那么怎么辦呢？我們采用“苦干+巧干”，我根據(jù)自己7年的經(jīng)驗得出的結(jié)論就是：
當(dāng)天背會后，第二天早上起來復(fù)習(xí)一遍；之后隔兩天再背一次；做完這個動作后，再間隔3天背誦一次，之后在間隔一周背誦一次；再間隔兩周背誦一次！如果這些步驟都做完了，你會發(fā)現(xiàn)這些東西基本固化自己頭腦里了，很難就再忘記了！基本可以達(dá)到長久記憶的目的；
第二個方法：
利用巧干，第一步同樣利用橫向細(xì)分成每段，之后同樣對每段再次縱向細(xì)分為每句話，針對每句話提煉關(guān)鍵詞，一段話也就3、4個關(guān)鍵詞，串在一起連成一句話，那么一段就由幾個詞概括，一想這個詞就背會了一整段，這是巧干的方法；比如15個銷售動作47頁第四段原話是：“我們見客戶，夸個人啦，看個風(fēng)水啦，說個社會趣聞啦，談個養(yǎng)生啦，講個哲學(xué)小故事啦，扯個段子啦，遞個小禮物啦，交個心啦，基本就不要談?wù)?jīng)事，但在背后就要下足了功夫，又是周末發(fā)短信祝福，又是出門寫寫畫畫，你說什么客戶經(jīng)得起這番攻心術(shù)的打磨啊？”我們可以提煉為：夸、風(fēng)、說聞、談養(yǎng)（養(yǎng)生）事（故事），扯段小禮交心不正經(jīng)，短信寫話攻客心！好，那這段話就背誦下來了！然后同樣的方法背誦其他段落！
或者把提煉的關(guān)鍵詞用形象有趣的話語概括起來，這也不失為一個方法！
第三，如果碰到自己注意力不集中，自己的克服方法是，找自己最不喜歡最痛苦的事情做，比如，我一背誦東西就會走神，這時候我就會腳后跟不著地，只讓腳趾頭著地，直到把內(nèi)容背完，腳后跟才著地，這個期間很痛苦，所以自己會全力以赴、集中精力聚焦思維的去快速背完東西好讓自己腳掌著地，不然只讓腳趾頭支撐整個人那種痛苦很難體會的！因此，自己每次背誦都是高度集中精力！
我利用第一個方法，現(xiàn)在背誦的15個銷售動作總共55頁，10天時間，現(xiàn)已背誦了48頁！效果還是有點的！
鑒于本人個人能力有限，以上自己在背誦東西的小心得，說的不好，多多擔(dān)待，多多批評指正！
背書心得體會4
對于沒背書被發(fā)現(xiàn)后要寫檢討書的同學(xué)們，我們不必過于沮喪或者氣餒。畢竟，學(xué)習(xí)并不是一蹴而就的，無論是未來的職場，還是人生的道路，我們都需要經(jīng)歷一些挫折。在這里，我想探討一下，為什么我們常常難以背誦課本內(nèi)容，以及如何有效地避免忘記所學(xué)內(nèi)容。
1、為什么我們難以背誦課本內(nèi)容？
�。�1）缺乏興趣：學(xué)生們經(jīng)常會遇到，肆無忌憚地投入時間和精力學(xué)習(xí)，卻沒能取得理想的學(xué)習(xí)效果。其原因在于，學(xué)生們?nèi)狈λ鶎W(xué)知識的興趣。對于大多數(shù)人而言，背誦課本內(nèi)容并不是一件刺激和有趣的事情。因此，缺乏興趣的前提下，學(xué)生們難以長時間的保持專注，也難以把所學(xué)內(nèi)容牢記于心。
（2）學(xué)習(xí)習(xí)慣不佳：另外一個原因是我們沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)新知識時，不僅要掌握切實可行的學(xué)習(xí)方法，還需要輸出，即不斷的復(fù)述和練習(xí)。對于背誦課本內(nèi)容而言，我們通常采取的策略是暴力模式，即機(jī)械地重復(fù)，這種方式不僅極其枯燥無味，也難以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、如何有效地避免忘記所學(xué)內(nèi)容？
�。�1）主動學(xué)習(xí)：主動學(xué)習(xí)是最有效的方式之一，它指的是掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)，而不是被動地接受教師或教材的`知識。主動學(xué)習(xí)包括了合理地復(fù)習(xí)和總結(jié)，通過不斷的思考和輸出，幫助我們更深層次地吸收所學(xué)內(nèi)容。
（2）良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：我們需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括靈活運(yùn)用各種記憶技巧的能力、善于總結(jié)和復(fù)習(xí)，以及有規(guī)律的時間分配等。學(xué)習(xí)是一項長期的工程，需要我們有足夠的定力和耐力。
�。�3）有選擇的閱讀和看視頻：我們可以通過主動學(xué)習(xí)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助我們更好地吸收和記憶所學(xué)內(nèi)容。此外，我們還可以尋求其他途徑，如有選擇地閱讀相關(guān)書籍或者通過看視頻來加深對知識的理解和記憶。
3、總結(jié)
在學(xué)習(xí)的道路上，金鉤銀鉤總會有，成功者不是沒有遭遇挫折，而是在挫折面前能沉著應(yīng)對，并努力尋找解決問題的方法。在面對背書困難的時候，我們同樣可以通過主動學(xué)習(xí)、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、有選擇的閱讀和看視頻等多種方式來避免忘記所學(xué)內(nèi)容。只要我們有足夠的耐心和毅力，就能夠取得不斷進(jìn)步的成績。
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