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校外實習總結
總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們來為自己寫一份總結吧�？偨Y怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編收集整理的校外實習總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
校外實習總結1
實習地點：
xxx有限責任公司
實習崗位：
工程預算
實習目的：
熟悉掌握博奧工程量清單軟件
實習內容：
編制工程量清單
對于自己的專業(yè)，最重要的還是會工程量清單和套定額，當然這些不是一天兩天就能會好的事情，需要長年累月的經(jīng)驗和閱籍更多的定額資料，再結合工程的實際才能把一個項目做好。這個月剛剛接觸這些，覺得工程量很多很細，而且有點摸不著頭腦，但是萬事開頭難，自己會不斷的克服困難，早點熟悉這些工作。
編制工程量清單要體現(xiàn)其要求的工程項目及相應的工程數(shù)量，要全面反映投標報價的要求。它是投標人進行報價的依據(jù)，是簽訂工程合同、調整工程量和辦理竣工結算的基礎。招標人承擔著量的風險。工程量清單的項目設置主要包括以下幾方面的內容：
一、項目設置
�。�1）項目編碼。項目編碼以五級編碼設置，用十二位阿拉伯數(shù)字表示。一、二、三、四級編碼統(tǒng)一，第五級編碼由工程量清單編制人區(qū)分具體的清單項目特征而分別編碼。第一級表示分類碼（分兩位），第二級表示章順序碼（分兩位），第三級表示節(jié)順序碼（分兩位），第四級表示清單項目碼（分三位），第五級表示具體清單項目碼（分三位）。
（2）項目名稱。一般以形成工程實體命名。項目名稱應考慮三個因素：一是附錄中的項目名稱；二是附錄中的項目特征；三是擬建工程的實際情況。項目名稱如有缺項，招標人可按相應的原則進行補充，并報當?shù)毓こ淘靸r管理部門備案。
�。�3）項目特征。項目特征按不同的工程部位、施工工藝或材料品種、規(guī)格等分別列項。項目特征的描述是投標人報價的依據(jù)之一，是有關信息系統(tǒng)進行綜合單價分析、研究發(fā)布綜合信息單價的基礎。
�。�4）計量單位。應采用基本單位，除個別專業(yè)有特殊規(guī)定外，均按以下單位計量：
�、僖灾亓坑嬎愕捻椖浚簢嵒蚯Э耍╰或kg）。
�、谝泽w積計算的項目：立方米（m3）。
�、垡悦娣e計算的項目：平方米（m2）。
�、芤蚤L度計算的項目：米（m）。
�、菀宰匀挥嬃繂挝挥嬃康捻椖浚簜�、套、塊、樘、組、臺。
�、逈]有具體數(shù)量的項目。
�。�5）工程內容。工程內容是施工和報價的主要內容。工程內容和項目特征有著對應的關系，指完成該項目可能發(fā)生的具體工程，可供投標人確定清單項目和投標報價的參考。
二、工程量的計算
工程量清單編制人應根據(jù)工程量計算規(guī)則得到計算工程實物量。工程量計算規(guī)則是指對清單頁目工程量的計算規(guī)定。除另有說明外，所有清單項目的工程量應以綜合實體工程量為準，并以完成后的'凈值計算。投標人投標報價時，應在單價中考慮施工中的各種損耗和需要增加的工程量。裝修工程的工程量計算內容包括：樓地面工程，墻柱面工程，頂棚工程，門窗工程，油漆、涂料、裱糊工程，以及其他裝飾工程等的工程量計算。
三、以下是這月輸入的南寧吳圩國際機場的部分分部分項工程的截圖：
這個月的工程量清單的輸入，真心的覺得自己還有很多的東西要學，很多的東西需要去記，而且不能馬虎，一粗心大意，很有可能就會造成不可收拾的殘局，甚至廢標。當然這些工程也講究的是團隊合作，一個4億多的工程，不可能一個人完成，需要大家的一起努力。自己在今后的學習工作中還需要多跟周圍的同事多交流。
校外實習總結2
“光陰似箭催人老，光陰如駿趕少年”，轉眼之間，我一年的實習期即將結束，歲月的年輪又將往前滾動了一齒，我不禁感嘆起時光，不禁感嘆起我在實習期度過的日子過的如此迅速�；仡欉^去一年，我以一名實習老師的身份在x學校里完成了我兩個學期的教學任務，完成了我從一名大學生向社會人士的轉變，還完成了一段自我成長的歷練。展望未來的日子，還有很多未達成的成就和使命在等著我。因此我要在這里，為我過去一年的實習期做一個工作總結，以此來讓我更好的邁向我未來的`日子。
20xx年x月x日，是我作為一名實習教師第一次邁進x學校的日子，帶著些許的緊張，帶著滿心歡喜的期待，我走進了x學校語文教師的辦公室。在辦公室里，各位老師都熱情的跟我打招呼，熱心的跟我介紹辦公室里的環(huán)境，并且還安慰我不要緊張，也跟我交流了很多關于學校里面的情況，包括制度方面，包括班級年級排名，包括各班老師和班主任的信息，特別是我即將要接手的x班級里的信息情況，他們都有跟我詳細的說到。我一直很感激在當時，x語文辦公室的老師給我?guī)淼臏嘏凸膭�，時隔了一年，我也依然對當時的場面記憶深刻。
接下來就是我給x班級上的第一堂課，在這堂課里，我對x班級同學的第一印象就是十分的乖巧和聽話，他們聽著我的自我介紹和略帶緊張的教學過程，既不吵鬧也沒有出現(xiàn)違反紀律的情況，反而是相當?shù)恼J真和配合。一堂課下來，反倒是我自己緊張出了一身汗。到了后來，慢慢的和x班級的同學熟悉了以后，也慢慢的適應了教學的工作之后，我才講課講的不那么緊張，只是到了有其他老師過來聽課的時候，我又會變得緊張起來。再后來，經(jīng)過自我調整和多加模擬和練習之后，我才能夠表現(xiàn)的出完全放松的狀態(tài)。這也要感謝x班級的班主任對我工作的支持和配合。
兩個學期下來，我和x班級里的同學都相處的十分友好和與愉快。在我和他們的共同努力下，不僅他們的語文成績得到了穩(wěn)步的上升和進步，我的教學能力和知識水平得到了提升和增長。感謝x學校給我的這次實習機會，感謝x班級的同學、老師和家長愿意信任我，我會心存感恩，帶著一份責任和愛在教學的職業(yè)道上一路走下去。
校外實習總結3
本人是xx大學地理專業(yè)的本科生，為了是自己所學課本知識應用到實踐中，我運用暑期進行了兩周學校教學實習。通過實習，初步了解了授課的基本流程，相信這次實習為我大三的專業(yè)課程學習會有一定的幫助，也為今后工作積累一點的經(jīng)驗。一下就是我的實習鑒定。
首先是教學前的備課。備課是一項艱巨復雜的工程。備課時不僅要對說講述的內容熟悉掌握，而且要有主有次、重點突出。這樣才能在有限的上課時間里，完成自己的授課任務，使學生更好地掌握所學知識。因為地理學科是自然科學和社會科學的邊緣學科，和其它學科有很密切的聯(lián)系。備課時不僅要注意對本學科知識的熟練掌握，還要注意其它學科的融會貫通。考慮到地理知識的理論性強，學生很難領會。同時備課還要考慮到教學儀器的應用，隨著教學設備的現(xiàn)代化，多媒體技術在學校教學中越來越普及。在教學過程中，應充分應用新技術。由于本人計算機知識的缺乏和操作不熟練，為了不在教室上出差，這回我可把計算機知識惡補了一回。對地理模型的`選用，也要注意大小，既要讓全班同學都看得見、看得清，還要方便易拿，不給教學活動造成麻煩。
其次是教學過程的授課。站在講臺上和坐在下面感覺就是不一樣。教室授課使一項組織性的工作。在教室上要適當?shù)胤峙鋾r間，對講解內容有輕有重，既要面面俱到又要突出重點。不失適宜地展示一下教學模型、圖片、視頻等，不僅能緩解一下教室的緊張氣氛，還能增強同學們的學習興趣，加強對知識的理解。同時保持優(yōu)良的教室紀律，優(yōu)良的教室紀律是授課活動順利進行的有力保障。
其次是教學后的學習總結。總結是對以前所學能容的重現(xiàn)與再認識。總結做得好，既有利于對所學知識的理解應用，還有利于對后續(xù)知識的學習掌握。教師在帶領學生做學習總結時，還要引導學生對課外知識的拓展和與其它學科的聯(lián)系，要把知識學活、用活，應用到實踐中去。
本次實習，是我從一個學生到教師的身份的轉變，是一次教室上學習不到的知識，對我來說真的受益匪淺。同時也讓我感受到在以后的學習中，必須加強專業(yè)知識的學習。“書到用時方恨少”，對于地理專業(yè)的學生來說，雖然掌握了一定學科知識，但是面對學生們提出的問題和無限的想象力，也會感到迷惑不解，力不從心。因此要加強專業(yè)知識的學習，提高自己的學科知識，為將來走向教學崗位后，能更好地和學生交流。多參加實踐活動。理論不等于實踐，在真實的教室教學中，常會遇到一些突發(fā)事件，是課本知識所不能預料的。
校外實習總結4
轉眼間，在山東開泰集團有限公司的實習期已屆滿，回首這兩個月，作為行政助理我更深刻的體會到了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”這句話的含義，初出校門，帶著對工作的激情與懵懂，在短暫的實習過程中，更深層次的感覺到了自己所學知識的膚淺和在實際運用中專業(yè)知識的匱乏，不過在公司領導及同事們的關心與幫助下，使我在個人能力及思想認識等方面都得到了很大的提高。
一、做事要準確，最大程度保證工作質量
準確，是對工作質量的要求。在開展工作之前做好個人工作計劃及預期達到的目標，保證各項工作在規(guī)定的時間內保質保量的完成，同時在工作中吸取經(jīng)驗教訓，使個人能力及工作水平在不斷的積累過程中得到提高。作為行政助理，日常工作比較繁瑣，小到接聽電話、打印復印材料及收發(fā)傳真，大到填報項目、匯報材料及與外界的溝通交流等都要求具有較高的準確性，為更好的提高工作效率及工作質量，保證工作的準確性，在日常工作中要盡可能快的熟悉本職工作，明確工作程序、方向并嚴格按照工作流程及實際需要分主次、有條理的安排各項任務，同時在工作過程中要加強交流，保證各項工作在高質量、高準確性的狀態(tài)下完成。在實習過程中，通過填報科技項目，我更深刻的體會了工作準確的重要性，許多重大項目涉及公司的榮譽及管理現(xiàn)狀，關系到公司產(chǎn)品的水平，在填報及整理過程中要要保證文件的質量，通過加強對公司的.了解，逐步做到用詞準確，材料真實，抄寫認真，校對仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯，否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
二、做事要用心，從整體上提高工作效率
用心工作是做好本職工作的必要態(tài)度，也是一種方法。要想真正的做到用心工作就要做到用心想事和用心謀事，初進公司，剛開始工作時總有各種大大小小的疑問：我做的工作能得到領導的肯定嗎？我的工作方法能得到大家的認同嗎？現(xiàn)在想想其實這些都是自己份內的事情，作為公司的一員，工作的每一件事就是公司的事，而公司的事情就是大家的事情，在日常工作中更不能將任務分為“我的”或是“公司的”，而是要做個有心人，從團隊的角度出發(fā)考慮問題，站在公司的角度盡自己的一份力。作為行政助理，日常工作中免不了要準備匯報材料、領導的發(fā)言稿及公司的對外材料等，這就要求要準確的體現(xiàn)公司的體制政策，用心體會領導的意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意，在一定程度上保證領導工作的準備性，減少各種材料重復修改的次數(shù)，從而從整體上提高工作效率。三、做事要主動，全面增強工作的創(chuàng)新性及實效性。
主動工作從一定層面上反映的是一種積極的工作態(tài)度，主動工作的前提是積極進取。作為行政助理，很多工作瑣碎、沒有創(chuàng)造性，但是，通過這兩個月的實習，細心體會、認真觀察不難發(fā)現(xiàn)就是在這極其平凡的工作中保持一種積極的工作態(tài)度，日常工作中保持積極主動，往往能把工作做得比別人更迅速、更正確、更完美，從而也能更好的調動自己的全部精力，從更多的角度、更寬的領域、更廣的空間去發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而調動內因，激發(fā)斗志，全面增強工作的創(chuàng)新性及實效性。同時在主動工作的過程中要保持一種主動學習的態(tài)度，不管做任何事，都應將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著主動學習的態(tài)度，把每一次任務都視為一個新的開始，一段新的經(jīng)驗，如此周而復始，通過持續(xù)的主動工作和主動學習獲取飽滿的工作熱情，進而更好的滿足我們作為社會人的各種需求，更好的為公司貢獻力量，實現(xiàn)人生價值。
實習是我進入開泰的第一步，使我學到了很多，也使我深深感受到了開泰的文化氛圍及“科技領先、以人為本、以德治廠”的企業(yè)宗旨，在這兩個月的時間里，感謝公司領導及各位同事的關心與幫助，也非常感謝公司給我提供了一個不斷成長、不斷發(fā)展的平臺，在今后的工作中，我將緊緊圍繞公司“開拓、創(chuàng)新、求實、奮進”的企業(yè)精神，我會要抱著謙虛謹慎的態(tài)度，不斷學習知識，不斷更新觀念，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步，繼續(xù)秉承公司的經(jīng)營理念與公司同發(fā)展共進步。
校外實習總結5
20xx年05月21日：明天內部審計就要檢查了，我們開始準備一切所需要的東西。首先，當然是記賬憑證，全部的記賬憑證都要檢查，看是否缺少附件，還要蓋上個人章以及憑證賬。由于上個星期，憑證還未蓋“銀行收訖”章，所有今天算是比較忙碌的，不過還沒有全部蓋完。
因為，學習如何核對銀行戶，其實步驟還挺簡單的，就銀行戶的明細與現(xiàn)金流入的核對，看哪些金額是已經(jīng)上繳，但沒有營業(yè)報表的。但還有些金額可能是在之前繳過的，所以還要將金額從現(xiàn)金流入里查找，如果真的沒有的話，我們就要將其記在本子上，還要發(fā)到oa上，讓各分局營收負責人所知道，也盡其早點交上報表。又是一項新學的知識了。
審計的到來，讓每個人都要負責好自己手頭上的工作，而我就是填制銀收憑證，由于營業(yè)日報表極少，因此，之前都是沒有做過憑證的。現(xiàn)在是手頭上有多少報表就先填制，無論是否核對過。不過，填制憑證還是蠻快的。從一號的報表一直到十幾號的報表，說多不多，但說少不少。總體還是完成蠻快了吧，小自戀一下。哈哈!
20xx年05月22日：每次審計的到來，總是讓我們有得一忙。據(jù)說這次更注重規(guī)范化，因此，以前年度的憑證都要裝訂好，也要將今年的憑證整理、蓋章。雖然審計一來，我們顯得忙碌
了許多，但是，也是給我們機會改正錯誤啊。有則改之，無則加勉。
不過，也從他們身上，看到審計的一部分。以前在學校，我們也模擬了一次審計，感覺是比較受限制的，因為，就一個想法，也查不出重大事項，所有的都是小細節(jié)，規(guī)范的問題。而今天我是真正看見審計來查公司的賬，一來，分配工作，有檢查賬套的，也有檢查公司的成本、收入。
他們對發(fā)放工資的檢查，看是否正確，也看是否符合成本，等等。審計的檢查還有好幾天，看來這幾天是好好學習的幾天了。
20xx年05月23日：額、趁著審計還沒有來，我要趕緊把后臺充值登記好。由于上次在核對報表的時候，后臺充值比較少，因此沒有復制出來，所以今天只能一次性登記好。還好報表的數(shù)量不是很多，找起來也比較的方便，上個月和這個月有點聯(lián)系，第一次操作，并不知道要把上個月的未收款的用戶放到這個月的最初。篩選出上個月的未收款復制到本月來的'時候，接二連三的出現(xiàn)問題，將隱藏起來的用戶全部由于顯示出來了。沒有辦法，又要重新復制一下了，不容易啊，excel沒有學好啊!
審計來了，我就要成為流浪的小孩兒了。慶幸辦公室還有一個位置，自己的事兒都忙完了，也要幫她們弄弄規(guī)范化了。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)蓋章都蓋出水平了。
今天還學習了清點發(fā)票上繳的明細，看上繳發(fā)票是否與明細一樣，作廢的發(fā)票是否是三聯(lián)的。不過，中間發(fā)現(xiàn)有些發(fā)票就缺少發(fā)票聯(lián)或記賬聯(lián)，還不知道是何原因，只能一個個記出來，到時候再查明原因了。
20xx年05月24日：手有點小酸，清點完發(fā)票后就要對以前沒有蓋過章的憑證全部蓋章。不容易，不容易啊，憑證都要蓋章個人章，原始憑證還要蓋上類似我們以前在學校的“附件”章。一天都這么蓋下來，手能不酸嘛。胳膊那個酸啊!
不過，還是有進展的，從原先要一張一張對齊蓋章到現(xiàn)在一蓋下去就有水平線的感覺，從原先的“烏龜”速度到現(xiàn)在的“兔子”速度。但有時候還真的不能快啊，一快就發(fā)現(xiàn)蓋錯章了，把記賬的蓋成了出納的章，幸好是還可以再打印一張憑證�？磥恚俣纫惨ＷC正確性啊!
雖然一天都是在規(guī)范化，但是也不能抱怨什么啊，就當是給自己一個學習的機會唄。把規(guī)范化學習的更好吧!
20xx年05月25日：審計走了，暴露出來的問題也就越來越多了。不過，這些問題對我來說，還是有點小困難的。聽不懂是一方面，思維運轉不過來也是一方面。審計來，不僅反應出財務問題，也更能反應出我的問題，很多東西都是一知半解的�？粗齻冎v方案，我只能很迷茫的聽著，有時候都不知道是在
講什么�？磥�，我要惡補了，但卻也不知道從何補起。多聽多學了。
分局上來營業(yè)日報表，核對報表，登記后臺充值，有押金的登記押金臺賬。似乎報表上來每次做的事情都是如此，慢慢的這成為了一種習慣。就感覺核對完報表，做的下一步就是登記后臺充值、押金臺賬。后臺充值里沒有的還要登記在本子上，要在下月查找一下。
有時候，也感覺事情不是很多，也蠻順的，但有時候吧，又感覺太復雜了�；蛟S就是這么的糾結吧。今天聽領導一句話，說，財務人員就是要與自己糾結的，問自己為什么是要這么做的。那我們不都要很糾結了啊!
審計來，有好也有不好的。好的是可以讓我們知道自己的不足，促進以后的更加進步。不好的是怕被查到賬務的漏洞。這一周，應該是在歡喜和痛苦中度過的吧，哈哈，期待以后的進步。
校外實習總結6
20xx年2月6號，我來到了公司技術科開始實習。xxx有限公司成立于20xx年4月30日，是xxx有限公司在南京投資建立的公司。公司總部坐落于南京市xxx工業(yè)園。公司在20xx年7月份正式投入生產(chǎn)后，目前已擁有員工xxx多名。公司主要業(yè)務是為xxx提供配套服務，主要包括總裝零部件裝配：發(fā)動機預裝、后橋預裝；后圍總成、前底板總成焊接、車身四門兩蓋的焊接以及xx個小總成的焊接。公司工作場所分兩大部分，一部分在位于xx公司內部，包括6000平方米車身四門兩蓋的焊接、發(fā)動機預裝、后橋預裝、后圍及前底板焊接；另一部分在江寧開發(fā)區(qū)內的7000平方米的廠區(qū)內，主要進行77個車身零部件的沖壓及點凸焊工作。我的工作就是負責這些焊機的正常工作。
剛到公司實習時，因為是新的環(huán)境所以開始還有些不適應，但公司里的人都很親切，很快我就融入到了公司這個大氛圍中。通過這近一個半月的實習讓我學到了很多知識。首先我每天都和設備打交道，對設備的一些性能和工作原理有了初步的了解，學到了很多在學校學不到的知識。首先我們需要到現(xiàn)場去看設備，那是了解設備的第一步，只有熟悉了設備以后才會知道設備會出現(xiàn)什么故障。然后學習了調節(jié)設備的參數(shù)，焊接電流，焊接周期，焊接壓力是焊接的三要素。這三者必須都在工藝范圍內打出的零件才牢固才合格。然后就是去現(xiàn)場看設備的維修了，通過觀察學習設備出現(xiàn)的各類問題并加以解決，這不僅鍛煉了我們的觀察思考能力，更能鍛煉一個人的動手能力。通過自己動手解決設備的故障，極大的增強了我的動手能力。
公司設備的程序和參數(shù)調整都需要自己輸入的，這鍛煉了我對可編程控制器的進一步認識，通過編程，我知道了機器運作的順序和步奏，并且在設備出現(xiàn)問題時能通過程序及時方便的查出問題所在。查出問題以后具體問題具體分析，對癥下藥很快就可以解決問題，讓設備投入運營。
通過一個多月的實習，我也認識到了自己的缺點和不足，自身素質迫切有待于提高。從我個人的理解來說，我認為提高自身素質主要應當從思想品德素質，科學文化素質，身體、心理素質這三個方面抓起。
1、思想品德素質。
擁有責任感和吃苦奉獻精神是我們新一帶技術員的首選目標，同時要有較高的政治素質。政治素質不僅表現(xiàn)在政治立場、觀念方面的遠見和洞察力，還表現(xiàn)為對社會發(fā)展趨勢的敏銳性，對國家宏觀政策的預測把握能力及具有一定的政治理論修養(yǎng)，我們在日常工作中始終要有一個中心思想，那就是把國家和企業(yè)利益放在第一位。企業(yè)要求我們要有事業(yè)心、責任感，要愛崗敬業(yè)、樂于奉獻。想做到就要把肩負的'工作當作長期追求、投入的事業(yè)，要與企業(yè)同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業(yè)和臨時落腳點。艱苦奮斗精神和務實作風是我們這些青年管技應有的精神風貌，在我以后的工作中，會遇到無數(shù)的艱難險阻，這就需要我們始終保持昂揚的斗志和堅忍不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮斗目標前進。崇高的理想和信念是形成科學的世界觀、人生觀、價值觀的基礎，堅定的政治目標可以激發(fā)人無窮的奮斗精神，無私奉獻是精神的最高形式。我們要從工作一點一點做起，把企業(yè)當成家，不僅索取，更在于付出。在思想上保持高度一致，制定奮斗目標。
2、科學文化素質。
科學文化素質是我們技術員的代表特征，我們都是經(jīng)過高等教育，掌握了很多深層次的理論知識的青年，擁有較高的文化素質。企業(yè)要求我們不僅要具備寬厚扎實的基礎知識，還必須具有廣博精深的專業(yè)知識和大容量的新知識儲備。我們要多接觸日常工作以外的知識，將掌握的知識進行合理組合、恰當調配、形成知識系統(tǒng)。我們要在生產(chǎn)工作，日常生活中不間斷的學習，利用好每一分鐘，時時刻刻不忘記學習，再鞏固以往的知識，這樣不停的給自己充電。更要有創(chuàng)新能力，創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力更是衡量新型人才的重要標志，我們是企業(yè)活力的象征，我們的活力就要從創(chuàng)新中體現(xiàn)出來，從細節(jié)做起，不忽略生產(chǎn)中的每一個小問題，用最簡潔的新方法解決。
3、身體、心理素質。
良好的身體素質已成為人才競爭的物質資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內在因素，而體是最基本的東西，是成長、成才的物質基礎。身體是革命的本錢，沒有一個良好的身體如何能勝任各項工作？我們應當經(jīng)常保持鍛煉，積極參加礦組織的活動。生活上保持良好的作風，努力克制自己。這不僅是為了自己，也是為了工作。為自己培養(yǎng)一個好身體，才能最有效地發(fā)揮自己的才能，在日常生產(chǎn)工作中做出相應的貢獻。想要提高自身素質，身體素質是基礎。在有了一個好身體的同時，我們必須加強心性修養(yǎng)，提高心理素質，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養(yǎng)心理調試能力，以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。事實證明，僅僅有一個好身體是不行的，良好的心理素質是必須要有的。沒有良好的心理素質，遇見突發(fā)事件就慌了手腳，怎能談的上處理；沒有良好的心理素質，遇到些困難就愁眉不展，怎樣克服困難；沒有良好的心理素質，遇到長期的難題，怎么能堅持下去。我們要在工作生活中不斷鍛煉自己的身心素質，虛心學習，把自己培養(yǎng)成對企業(yè)有用的人才。
我還有許多不足之處，但我會將自己的不足變成進取的動力，不斷的加以完善。對于未來我總是充滿信心，在以后的工作崗位上我會不懈努力，踏踏實實，一步一個腳印的走下去，用我的努力贏得單位的認可。在自己的崗位上，立足本崗，不斷地去實踐、發(fā)現(xiàn)和解決問題，爭取早日作出新的成績，成為企業(yè)的棟梁之材，能夠勝任本職，超越自我，努力成為一名合格的專業(yè)技術人員。
校外實習總結7
在這里，我想對各位老師致以衷心的感謝。為了我們能順利進入實習單位完成實習，各位老師做了大量準備工作。為了我們能真正學到知識，不辭辛苦的給我們聯(lián)系對口的實習單位。
曾經(jīng)心潮澎湃，曾經(jīng)滿懷激情等待這為期一年實習。這是我們人生中第一次進入社會實習，因此我們大家很認真也很重視的參加這一次實習。時間總是充足的，為期一年的實習已經(jīng)將過一半，在這半年的時間里我們曾經(jīng)徘徊過、失落過，但我們從不曾后退過，因為我們知道這對于我們來說是一種難得的歷練，實習中我們學到了很多書本上學不到的知識，同時也更加深刻地感覺到了書本知識的重要性。實習中每一個人都有了自己的收獲，收獲了心中的那份經(jīng)歷、那份感受、那份回憶!
在實習的過程中，有些同學到豐田實習，有些到東航實習，被分配到不同的實習單位，面對陌生的環(huán)境，面對陌生的同事，面對高標準的要求，我們其中有些人徘徊了要放棄這次難得的實習機會，但在老師的鼓勵與幫助下大家很快克服了困難，憑著自己勤快的勞動以及文明的舉止贏得了用人單位的好評與學校的認可。
有些同學的'實習單位離學校很遠，他們每天需坐車一個多小時或者更長時間趕到實習單位，上個月我們結束了汽車中級工的考試，在考前培訓的時候，每周二次，下班后我們都要去學校進行復習訓練，整整三個月，雖然有些辛苦但是我們沒有怨言對于我們來說是值得的。
在這次實習階段，我以一名企業(yè)員工的身份去對待，遵守企業(yè)的規(guī)章制度，按時出勤，認真對待工作，其實，作為一名實習生被安排到各企業(yè)實習，并不是為了得到什么報酬，而是在實習中積累更多的經(jīng)驗，豐富自己的人生閱歷，為將來走向社會尋找崗位作好準備!
關于我的實習單位(安吉斯巴魯)，很感謝學校方面各位領導的著力安排，也很感謝實習單位對于我們這批"初出茅廬"學子的照顧，感謝那些夸獎我、罵我的領導或師傅，您夸我是給了我繼續(xù)好好走下去的信心，而批評我的也是為我好，告訴我如何才能在這條道路上做的更好、走的更遠。
校外實習總結8
通過這一個多月以來的校外實習，我改變了許多以往對公務員這一職業(yè)的看法。在此之前，不僅僅是我，身邊的許多同學對這一職業(yè)的看法大都是：工作輕松、待遇優(yōu)厚、關系決定一切。然而，通過此次的暑期實習我發(fā)現(xiàn)了很多想法上的偏差。同時，也意識到了作為一名國家公職人員所應具備的各項素質。下面我想用平實的語言記錄下我在本次實習中的經(jīng)歷和感受。
我的實習單位是濰坊市工商局濱海經(jīng)濟開發(fā)區(qū)分局。剛到實習單位不久，便認識了同我年齡相仿的幾位工作人員，他們大多是參加工作不久的大學生。他們在介紹單位總體情況和部署工作任務的同時，也會親切地訴說自己的公考經(jīng)歷。他們大多沒有顯赫家庭背景和豐富的人脈關系，有的只是考前專注的復習和認真的鉆研總結。用他們的話說，如今的公務員選拔越來越公開透明了，可鉆的空子越來越少了，任何一名符合報考條件的畢業(yè)生只要肯下功夫鉆下去復習，不怕沒有機會實現(xiàn)自己成為一名公務員的夢想。
由于實習的時間較短，實習單位安排給我的工作并不復雜，前期主要負責會議記錄、材料撰寫以及相關通知的傳達。親切的局領導對學校能為我們在校學生提供校外實習的機會表示了贊賞和肯定，并希望我在此次的實習中能夠多學、多看、多聽、多想。
剛剛開始的一個星期中，通過觀察，我發(fā)現(xiàn)公務員的工作并非像有人認為的那樣輕松。在辦公室里，我看到的'不是一杯茶，一份報消遣時間的工作人員，而是忙于接聽電話，進進出出或是在電腦前專心整理文件和數(shù)據(jù)的身影。這所有的見聞告訴我：這份職業(yè)不僅不可以悠閑度日，反而比其他的職業(yè)多了一份嚴肅，多了一份責任。
一開始的實習工作并不順利，畢竟剛剛來到新的環(huán)境對很多事物還都不了解、不熟悉。讓我印象最深的兩件事要數(shù)復印文件和資料查找。雖然這些都是不起眼的小事，但是卻常常要遇到，因此一開始的笨拙讓我不免有些尷尬。之前在實驗室和家里用到的打印機比較簡易，操作起來也十分方便。當我第一次看到按鍵眾多的打印機，面對復雜的打印要求時，不禁有些手足無措。另外，查找資料也讓我頭疼了好一陣，面對一格格的歸類資料、一個個的檔案盒，要快速找到所需要的文件資料還真不是件容易的事情。
針對打印機的操作問題，我虛心向辦公室的前輩請教，熟悉每一個操作方法并記錄重要的操作步驟。然而，僅僅這樣還不夠，比較急用的資料通常要在規(guī)定的時間前送到各個部門，為此我采取了一邊復印，一邊裝訂的方式，但過程并非像我想象得那么簡單。一開始，一邊復印，一邊裝訂，常常出現(xiàn)裝訂錯誤，也常常由于匆忙大意被打印紙劃破手指。復印工作比較重的時候，掌心常常由于頻繁使用訂書機而出現(xiàn)酸疼的現(xiàn)象。這讓我深刻得體會到工作中那些原本看起來不起眼的小事情，要真真正正做得好、做得有效率并不容易，這些小事情同樣需要用心去學，細心去做。
此外，為了能夠快速地查找到需要的資料，我也下了一番功夫。利用中午的空閑時間，我把資料柜中的資料按照分類畫成了示意圖，每一類中大概有哪些重要的文件夾也在圖中做出了標注。一有時間，拿出本子反復看、反復記，最終做到了熟記于心。在此之后的實習工作中，也遇到了許多類似這樣的問題，漸漸明白了有些事情除了用心去做，也要講求方式、方法。
經(jīng)過一個階段對環(huán)境的熟悉，我被派到了分局內設的“兩協(xié)”中的“消協(xié)”繼續(xù)實習。進入消協(xié)的第一天，部門的領導便告訴我，從事消費維權工作必須要有高度的責任心，認真并且耐心地對待每一項投訴。很多投訴可能都是些常人看來雞毛蒜皮的小事兒，但是卻關系著公眾的日常生活與健康。同時，消協(xié)也是工商行政管理局的一扇窗口，消協(xié)工作做好了，也是給工商部門樹立了良好的形象。一番談話結束后，我充分認識到了做好消費者權益保護工作的重要性。
在消協(xié)實習第一天就接到不少消費者打來的投訴電話，雖然之前已經(jīng)有了一定的心理準備，但是現(xiàn)實情況常常更為復雜多變，尷尬的情況也時有發(fā)生。有時投訴的消費者由于情緒激動說不清情況，導致無法記錄投訴的詳細情況；有時投訴方是老年人，講話不免有些含糊不清；有時接到外地人的投訴，卻聽不太懂方言……當然投訴的內容也十分多樣：有住房投訴（預付款已交，但實物與圖紙不符）、私家車質量投訴（變速箱進水）、用餐衛(wèi)生投訴、通訊工具投訴（居多）、衣物鞋帽投訴等等。
此外，接待上門投訴的群眾也不如想象中那般簡單。消協(xié)的調解室內投訴方和被投訴方往往情緒都較為激動，經(jīng)過一番調解勸說，雙方都不肯退讓的情況也時有發(fā)生。因此遇到這種雙方無法達成協(xié)議，無法落實賠償金額的情況，往往采取技術鑒定的方式平息糾紛。日常的工作雖然繁瑣、辛苦，但部門的每一位工作人員都十分有耐心地調解每一項糾紛，將消費者的合法權益真正擺在了第一位。隨著身邊發(fā)生的案例不斷增多，我慢慢學會了一些處理相關糾紛的常用方法，這些方法的基礎是《中華人民共和國消費者權益保護法》和有關的規(guī)定，同時也要在處理具體糾紛的時候以情感人，以理服人，具體問題具體分析。
通過一個多月以來的實習，我改變了許多先前淺薄的看法，對相應部門的工作內容有了進一步的了解。也意識到剛開始從事一項工作或許會不太順利，或許會手足無措，但是只要本著虛心肯學、認真負責的態(tài)度，就沒有克服不了的困難。最后，要再次感謝學校能為我們提供這樣一次實踐和鍛煉的機會，相信此次的實習將成為我們十分難忘的寶貴經(jīng)歷！
校外實習總結9
在泰日升實習將近3個月，真正的體會到學校和企業(yè)的差別。學校對我們太溫柔，以致我們有點“養(yǎng)尊處優(yōu)”，對于環(huán)境的要求太高，而自己克服困難的能力卻太低。做事總喜歡找借口，喜歡避重就輕，每每以我不能來自居。懶是人的共性，但能克服懶，那才是真男人。
剛去泰日升的時候，我總是以我是實習生自居，自認為還沒有真正的參加工作，我可以懶，可以避。但這在組長和工廠領導看來，我們是真的懶，是頹，是眼高手低的自大者。我們在入廠學習時，經(jīng)理助理就說了一句話：“我小學沒畢業(yè)，在這里做了5年，自學了軟件�，F(xiàn)在，不管你們和我比操作，還是軟件，如果你能贏我，你這3個月可以不做事�！睖\淺的.一句話，竟沒人能反駁，是沒底氣，至少我承認，我是沒底氣。人要有自知，我們目前還只是理想的狀況，在理想的狀況下學習，練習。而在工廠，靠的是經(jīng)驗和能力。能力我們都有，可是，經(jīng)驗你有？？你有？？
工廠的獎罰機制是與金錢直接聯(lián)系，在學校所謂的扣分。在大家的眼里從來就沒重視過。可當什么事情能夠與錢掛上鉤時，人就會上心。人為財死，鳥為食亡。遲到會罰錢，報廢會罰錢。
人只有在有和自身有利益的事物間做角逐，才會顯示孰輕孰重，才回去比較，去珍惜。
通過這次實習，學會很多，了解很多。
校外實習總結10
一、實習目的：
畢業(yè)實習是我們大學期間的最后一門課程，不知不覺我們的大學時光就要結束了，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到圣鹿源生物科技股份有限公司在這里進行我的畢業(yè)實習。
二、實習內容及過程
為了達到畢業(yè)實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟后的實習環(huán)節(jié)，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時自己的能力也得到了相應的提高
1、工作能力。在實習過程中，積極肯干，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業(yè)的效益和發(fā)展做出貢獻。
2.實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。
3.實習收獲。主要有四個方面。一是通過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經(jīng)驗。三是在實習單位受到認可并促成就業(yè)。四是為畢業(yè)論文積累了素材和資料。
三、實習總結及體會：
在摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關系很融洽。同時我在實習中也發(fā)現(xiàn)自己很多的不足。這次實習對我的社會經(jīng)驗、人際關系也有很大的幫助。
在短短的一個月里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發(fā)展了專業(yè)理論知識，培養(yǎng)了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。
我希望我們學院以后能多與相關行業(yè)聯(lián)系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作�？傊�，要給我們實踐的機會，我會在接下來的時間里認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的會計工作人員而不懈努力!
我知道“萬事有利必有弊”的道理，也知道“多行不義必自斃”。但十幾年的理論知識仿佛就是一堆讓當代人恨之入骨的贅肉，恨不得立刻恢復當初的一無所知，來避免師傅一遍又一遍的斥責。類似“別跟我說廢話”“你那些只能在靠證件的時候用的到”的話，即便才工作一個月，卻已經(jīng)聽到了太多太多。聽得耳朵長繭，還依然不太愿意承認這么多年的學習其實只是為了給自己一個交代。在初次踏入社會的我們身上，可能充滿著初生牛犢不怕虎的優(yōu)良精神。然而如此精神帶給我們的可能僅是那股不輕言放棄的倔勁而已吧。而且這股倔勁也只會讓我們顯得愚蠢得可笑。
幾近三年會計專業(yè)的學習，給我們卻是增添了不少的知識累積，但現(xiàn)實告訴我們，這是遠遠不夠的。一紙會計從業(yè)資格證書加上一紙會計電算化證書并不代表多少的學業(yè)成績，僅僅是在茫茫會計學海里的一粒粟而已。
即將踏上社會的我們還有太多太多需要學習的東西。我們沒有足夠的知識做鋪墊，更沒有足夠的實戰(zhàn)經(jīng)驗。如此一番并不樂觀的甚至可以說是悲觀的言辭，只是我這個初出茅廬的“菜鳥”的一點牢騷。
就像喜歡說的“我允許自己像蝸牛一樣一步一個腳印的開始，卻不允許自己不思進取得活著�！泵總�人都有自己對待生活的態(tài)度，對待挫折的態(tài)度和對待成功的態(tài)度。也許并沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態(tài)度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。
這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩(wěn)了，以后才會更順利，
在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。
作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經(jīng)驗。不過，在同事的幫助下，我很快融入了這個新的環(huán)境，這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的'觀點。相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的最重要的基石。
實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業(yè)的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，現(xiàn)在我終于親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習;現(xiàn)在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現(xiàn)在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。
這3個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段�；叵胱约涸谶@期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位�，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。
不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會�！霸�(jīng)真的想過放棄了，不過最后我還是咬牙挺過來了。他們不也在拼搏工。我想我的工作還沒什么起色，這么走了丟人是小，可我心有不甘卻是真的，我不想就這么走了，雖然是個實習的大學生，但也要對得起自己的工作，在其位謀其政嘛!別就這么稀里糊涂地浪費了這次實習的機會�！蓖ㄟ^那一次下定決心，我又回到工作間開始了自己的工作。我在實習的時間里懂得了怎么于同事相處與怎么樣工作，這對我以后的工作中會有很大的幫助，現(xiàn)也就談談我的見解:
1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關系，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
2、和諧的同事關系對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑于和大家共處。
3、面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關系就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。
4、當你苦于難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時一定要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常�？梢詫巿�(zhí)湮滅在搖籃中。
5、世間會有君子就一定會有小人，所以我們所說的真誠并不等于完全無所保留、和盤托出。尤其是對于你并不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。
6、最后再提醒你一句:同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
在我的努力下，我取得了成績，其實這些比給多少報酬還叫人高興!不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會，所以我還是堅持做了。我始終相信是這次的實習給了我很多感悟，雖然艱辛，但收獲頗豐，甚至認為對他以后的道路都有很深遠的影響，因為我在實習時學會了堅強和堅持。這次實習順利結束了，但我明白:今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會，因此，我堅信:只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會有更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。
校外實習總結11
本次實訓為更好地實施素質教育，落實教學計劃，本著理論與實踐相結合的原則，以學生學有所長，學以致用為目的。在短短一年的實習中，我們與沈陽寶馬汽車有限公司，沈陽中順汽車控股有限公司，沈陽中晨集團，沈陽新天成汽車用品有限公司等9家積極聯(lián)系、協(xié)商，讓學生積極動手參與，親自實踐動手操作進行車輛的裝配、維修和維護，使廣大同學拓寬了知識面，鍛煉了能力，綜合素質得到了較大提高。同時教學實習也推動了我校與社會汽車修理廠的聯(lián)系與合作，彼此進一步
加深了了解，密切了關系，為校企合作共贏奠定了堅實的基礎，為以后的教學實習與教學改革提供了豐富的經(jīng)驗。
一、明確教學實習的目的與要求
（一）實習目的
安排本次教學實習的基本目的，在于通過理論與實踐的結合、學校與社會的溝通，使學生初步具有汽車設備拆裝與維修、故障診斷與排除的能力；具有一定的創(chuàng)新精神和實踐能力，并進一步養(yǎng)成認真負責的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風；尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養(yǎng)成為能夠主動適應社會主義現(xiàn)代化建設需要的高素質的實用型人才。
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實習學生具有雙重角色。他們既是學校派出的學生，又是實習單位的工作人員。鑒于此，我們對學生提出了三個方面的要求：
1、以正式工作人員的身份進行實習。要求學生不因實習生身份而放松自己，要嚴格遵守實習單位的有關規(guī)章、制度和紀律，積極爭取和努力完成實習單位交辦的各項任務，從小事做起，向裝配工人或汽車修理工虛心求教，要盡快適應環(huán)境，不斷尋找自身差距，拓展知識面，培養(yǎng)實際動手實踐操作工作能力。
2、以“旁觀者”的身份實習。在實習過程中，學生往往被安排在某一具體的崗位，工作可能很瑣碎單調。我們要求學生自覺服從實習單位的安排，做到靈活掌握，該動手時不要閑著當作沒事，不該動的地方不要隨便亂動；該說的話要說，積極去問，不該說的一定不要亂說。要充分體現(xiàn)我們學生的素質，給實習單位留下好印象。
3、以“學生”的身份去實習。要求學生在實習前要認真系統(tǒng)復習所學習的知識，到實習單位要把教師所傳授的知識與實際操作相結合，多對照，多思考，多問為什么，虛心請教，不恥下問。實習結束時要完成實習報告并作為實習成績的重要組成部分。
二、精心組織，認真做好教學實習
1、在學生實習前，我們認真研究制定了實習方案。實習基地的選取為適應專業(yè)方向與培養(yǎng)目標的需要，教學實習基地多選取離學校教近的一些汽車修理廠或裝配廠。
2、在學生實習前，讓每位學生提出實習申請，必須讓學生家長同意才能去實習，并且和學生及其家長簽定安全責任書。
3、在學生實習前，給實習帶隊指導教師召開了會議，強調了紀律，談了要求，說明了本次實習的重要性，要求各教師認真履行職責，并簽定了實習帶隊指導教師責任書。
4、作好實習前的指導工作。請熟悉實習單位工作的教師作講座或報告，明確角色轉換的諸多要求和注意事項。要求學生做好相應的知識準備和心理準備。知識準備包括：汽車的類型、牌號；汽車各專業(yè)科統(tǒng)與總成的名稱、作用、基本結構和連接關專業(yè)科，汽車電氣設備的構造、工作原理及其使用、維護與修理的有關理論知識。還要了解汽車維修裝配企業(yè)工作的工作紀律和工作程序。心理準備主要是注意角色轉換，形成必要的心理預期，并根據(jù)具體情況隨時做出適應性調整，力求以一個正式工作人員的身份投入實習過程。
5、在學生實習時，部里統(tǒng)一協(xié)調，調配車輛送學生，讓學生或座車或步行到實習單位。部里安排2名教師參與帶隊全程管理。在實習期間，我們部與實習單位保持經(jīng)常性的聯(lián)系，定期訪問，雙向溝通，并隨時到各實習單位去檢查學生實習情況和帶隊指導教師履行職責等情況。保證了實習效果。
6、參加實習的學生采取雙重管理。一方面，作為在校學生，要接受校、部的管理；另一方面，在實習單位，要遵守所在單位的各項規(guī)章制度。做到了管理無縫隙。
7、為加強實習管理，我們還強調實習學生的自我管理、相互督促，把學生分為六個組，每組選出一個組長，配合好帶隊指導教師參與管理。學生住在學校，早出晚歸，有部里統(tǒng)一調度，帶隊指導教師全程管理服務，做到了實習、學習兩不誤。
8、實習成績的評定：為調動實習學生的積極性，保證實習效果，本專業(yè)部對實習學生進行實習成績評定，每在一個實習單位實習結束后，都要寫出實習報告，實習報告從職業(yè)道德、知識的運用、技能的學習、組織紀律等其他表現(xiàn)全面進行評價，指導教師填寫評語，最后并由所在實習單位對學生的綜合表現(xiàn)做出認定。
三、教學實習的效果與經(jīng)驗
1、教學實習促進了我專業(yè)部人才培養(yǎng)計劃的完善和課程設置的調整。近年來，我專業(yè)部為適應學生的實踐需要陸續(xù)開展了一系列的學生實習，受到同學的歡迎。學生實習是課堂教學的延伸和補充，使學生能夠學習到課堂所學不到的許多知識，便于了解掌握更多的.維修常識。
2、教學實習達到了專業(yè)教學的預期目的。在兩個周的實習之后，學生普遍感到實踐操作水平有所提高，更重要的是通過實習，進一步激發(fā)了大家對專業(yè)知識的興趣，并能夠結合社會實際維修存在的問題在專業(yè)領域內進行更深入的學習，一些學生還寫出了質量較高的實習報告。
3、教學實習促進了學生自身的發(fā)展。實習活動使學生初步接觸社會，培養(yǎng)了他們的環(huán)境適應能力及發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的實際工作能力，為適應素質教育的要求、為他們今后的發(fā)展打下了良好的基礎。一些在實習中表現(xiàn)突出的學生為以后畢業(yè)時找到了較為滿意的單位奠定了堅實的基礎。
4、教學實習配合了所在單位的工作。參加實習的學生在各自的實習基地積極工作，從小事做起，參與維修廠家的工作，成為一支富有朝氣與活力的年輕隊伍，實習學生的精神風貌及工作能力受到了各單位領導與工作人員的普遍好評。
5、通過實習密切了學校和實習單位的關系，雙方加強聯(lián)系，密切合作，實現(xiàn)了互利共贏。一方面企業(yè)為學校提供了很好的實習場所，為學校發(fā)展、專業(yè)的壯大提供了保障；另一方面學校的實習與發(fā)展，給實習單位起到了很好的廣告宣傳效果，為企業(yè)和社會提供了良好的專業(yè)技術人才，反過來解決了企業(yè)的招工難的問題。真正實現(xiàn)了校企合作，共鑄輝煌。
6、本次實習不可避免的也存在著一些不足，例如有個別學生組織紀律性較差，實習積極性不很高，有的實習單位安排的工作與我們實際課堂所教內容并不是很相符合，這說明我們對學生的教育程度還不夠深刻，與個別實習單位聯(lián)系和溝通還不夠很密切，這都對我們以后實習提供了很好的寶貴經(jīng)驗。
總之，本次教學實習在學校整體部署要求和領導下，我們實習工作組織周密細致，日常管理及時而有效，對存在問題及時處理、迅速指導并解決，取得了良好的效果，使廣大同學拓寬了知識面，鍛煉了能力，綜合素質得到了較大提高。同時教學實習也推動了我校與社會汽車修理企業(yè)的聯(lián)系與合作，彼此進一步加深了了解，密切了關系，為校企合作共贏奠定了堅實的基礎，為以后的教學實習與教學改革提供了豐富的經(jīng)驗。實踐證明，教學實習適應本專業(yè)特點，符合教學規(guī)律與學生心理預期。它作為課堂教學有益補充是專業(yè)教學體系的一個重要環(huán)節(jié)，無論對學生成才還是對教學改革，都有極大的促進作用。
校外實習總結12
實習是我們對社會的重要接觸環(huán)節(jié)，不僅讓我們接觸了社會的生活，更是鍛煉了我們的工作能力，累積了對工作的經(jīng)驗！如今，經(jīng)歷了長達三個月的校外實習后，我在工作中已經(jīng)充分的掌握了xx崗位的基礎工作能力。雖然還有許多需要改進的地方，但我對自己的專業(yè)和崗位都有了更多的了解。在此，我總結自身實習的情況如下：
一、思想和責任的轉變
實習期間，當我從學校走向社會，來到公司之后，我在這些地方看到了很多的事情，也深受環(huán)境影響的改變。通過對這些經(jīng)歷和體會，我的思想也逐漸變得成熟，能夠開始注重那些我不增重視的事情。
在思想上，我在實習中學會了正確對待的工作和生活的態(tài)度，能在工作上嚴格的自我管理，有較強的責任心和較好的工作態(tài)度，在工作期間能較好的管理自己，積極完成實習工作的要求和目標。
二、工作的情況
在實習工作中，因為缺少實戰(zhàn)經(jīng)驗，一開始面對真正工作崗位的時候，我也十分的緊張，十分的不安。但我的領導卻在工作中指點了我，并教導我很多關于xx專業(yè)的知識。
在實習期間，我一邊學習領導的教導，提升自我的專業(yè)能力。一邊通過在崗位上的鍛煉，大大提升了自身的實戰(zhàn)經(jīng)驗。邊學邊做，不僅讓我較快的掌握了工作方法，更能讓我深刻體會到過去在學習中個人的'不足和問題。借此我也更好的完善了自己，并在工作中取得了更大的進步。
三、自我的反思
通過這次的實習，我在實習工作中收獲的不僅僅是經(jīng)驗和能力成長。通過在工作崗位上的眺望，我開闊了自己的視野，認識了自己在能力和想法上的不足。更了解到社會這條道路是多么的寬廣。
通過對自我的總結和反思，我認識到自己在專業(yè)能力上還需要更多的鍛煉和進步。同時，自身也要改進在工作中不仔細的毛病，改正自己在工作中容易馬虎的不足。這些都是我在實際工作中認識到的不足和問題。想要在工作中繼續(xù)提升一步，我必須先將這些基本的錯誤改進，讓自己的工作更加完善。
如今，實習也已經(jīng)結束。但我不會放松自己，社會中還有許多我沒有學習的知識和經(jīng)驗，我會繼續(xù)勉勵自己，努力工作，勤奮學習！在工作中取得更大的成績！
校外實習總結13
兩個月，八周，在以前總覺得時間好長啊，什么時候能結束呢。但真正要結束的時候，卻發(fā)現(xiàn)時間好短啊。就這么幾周的時間。這兩個月可以發(fā)生很多事，也足夠時間去改變一個人。而這兩個月對我來說，從最初的激情到厭煩到最后的反省，經(jīng)歷太多太多了。而這段時間，做為“財務經(jīng)理”一職，讓我明白了不少事，也讓我從自身反省過錯。畢竟在這中間，也有些是我的原因造成的。一切從頭開始!
當初留下的目的是為了讓自己有準備的走入這個社會，當時滿懷激情接受這個的實訓，也覺得這次肯定能學到很多。剛開始的幾天，真的是讓我學到了不少，也確實覺得這次的實訓會更上一層樓。企業(yè)制度、電算化初始化設置，這些都是經(jīng)過我們自己深思熟慮的。可是，除了這些之外，之后的東西對我來說，都是一些機械性工作。
那時，我對這次實訓就沒有多大的興趣了，覺得一切都不是原先想的那么好的，也不像當初能讓自己做好準備。當時的我真的很迷茫，對之后的實訓也不知道該怎么辦了。好像有種想逃避這種環(huán)境的感覺。人一旦厭煩一件事兒之后，就不會有什么好感了。當時，我也很清楚我這種狀況，我也很明白我應該早點調整。而我沒有做到，我讓這種感覺一直蔓延，蔓延到我接受不了自己。
小組的記性也都停留在去年的實訓上，我不知道是我們太念舊了還是我們沒有去思考現(xiàn)有的問題。其實，在這中間并不是沒有問題，只是我們把問題淡化了。對于太多問題，我們都只是按照去年的處理方式。雖然是沒有錯，但我們卻連思考都成了不愿意。很多時候多問個為什么就完全不一樣了，可是又有多少人能做到呢?有時，我只是為了完成這次的實訓，已經(jīng)沒有去想那么的問題了。
記得那時，為了能早點讓實訓結束，連最后的本年利潤留在貸方，也沒有人去思考。一直是留在被審計，后來好像是被修改了。我不知道這樣是不是反應出我們的專業(yè)只是還不扎實，可是這就意味著，我們沒有多想。出現(xiàn)了重大問題，我們一直無動于衷，連到最后的提取盈余公積金都沒有扣除以前年度的虧損。很少人能去注意到這個問題，也很少人查到這個問題。真的，雖然是手工，但是手工的基礎也是理論啊。對于這些理論，我們并沒有利用起來，對于這些知識，我們卻不知道、
最讓我感到失望的是，我們組在賬務上出現(xiàn)了錯誤，也都知道錯在哪里，卻不愿意改回來。因為很多東西往往都是到了快結束的時候，出現(xiàn)的問題特別多。雖然我們那時都有種特別不想改的沖動了，要改我們就要改很多，不改那就是錯的，可這樣影響的并不僅僅是憑證、金額，影響更多后面處理。我可能是比較追求完美，不希望被發(fā)現(xiàn)的錯誤還存在。所以，在每次組員不改的情況下，我還是會去修改。因此，造成與她們的不同，有時候我是真的不知道該怎么執(zhí)行 “財務經(jīng)理”這個職責。
賬務上的錯誤，我們可以通過鞏固基礎，增強理論來減少，可我們并不僅僅只是賬務的錯誤。我當時留下來的'還有一個原因是，想在最后的校園生活里，增長自己的處事能力以及人際交往，不想自己走入這個社會還是一無所知。就這兩個月，就這么幾周，就讓我感受到了所謂的世態(tài)炎涼。這是大家最后相處的兩個月，本該是和睦相處�？晌覀儾]有做到，我們有的只是每天冷嘲熱諷，針鋒相對。原先一直認為我們這組是和諧的，不想其他組為一個小問題而爭得不可交叉。我們對于問題，大家向來都會提出自己的意見，每一次我們都會很好的解決一個問題，也不會因此而造成我們之間的不愉快。
可時間一長，問題就越來越多了，我們越來越不和諧了。對于問題，我們不再拿出來相互討論，對于意見的分歧也越來越大了。有時候我在想，這是不是我的錯，如果不是我的錯，我們還是很和諧的吧。我知道我在待人處事上還有很大的缺陷，可是很多時候，并不是我單方的原因，為什么不能置身處理的想想我的情況呢。知道是我沒有合理安排過工作，可那時，雖然作為“財務經(jīng)理”，但卻沒有辦法安排。一是不聽，二是不接受。對于我來說，我覺得我當這個經(jīng)理當?shù)暮檬“ ?/p>
這兩個月真的很快就過去了，在這兩個月中，真的體會到很多了，無論是從知識方面還是從待人處事上，這一切真的讓我成長了不長。而我似乎也開始擔心，今后走上社會是不是比在學校更加復雜呢?似乎我在這次實訓中，受到打擊了。不過同時，也能給我一個反省的機會吧。希望自己能在這些有更好的進步!
校外實習總結14
我在xxxx學校實習，實習基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。基本情況如下：
1.課堂教學工作：完成教案數(shù)x份，上課數(shù)x節(jié)，其中x節(jié)重復課。
2.班主任工作：負責管理班級日常事務和組織班級活動。
3.教育報告：完成一份教育調查報告。
在xx學校實習的x個月時間里，我體會到了作為一名教師的光榮和快樂，同時也感受到了教師這個職業(yè)的艱辛，我發(fā)現(xiàn)并不是每個人都適合做教師，教師肩負的責任是重大的，關系到整個班級所有學生的前途。這x周是我進大學以來收獲最多的時光，我很珍惜在這個學校的每一天。在實習的這個階段，我學到了課堂內學不到的知識，也學會處理一些意外的情況。作為一名實習生，我嚴格遵守xx學校的規(guī)章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。并且我以一名教師的身份來嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行舉止和衣著打扮;關愛學生，一切以學生為主，盡量關注每一位學生的學習和生活情況。從中積累了一些經(jīng)驗教訓，對自己以后走上教師崗位奠定了基礎。
在實習中我深刻體會到和老師之間交流、學生之間相處都是一種鍛煉，也是一種技巧。xx學校的老師都很親切，也很幫助我們實習生工作和學習，在學習上指導我們備課和做課件，在生活上關心我們身體和飲食，給我們較多走上講臺的機會，放手讓我們展示自己的能力，同時也指出我們的優(yōu)點和缺點，促使我們不斷進步和自我提高。
一、數(shù)學教學工作總結
初二是初中最重要，也是最關鍵的階段，這個階段的學習態(tài)度和學習方法在很大程度上決定了初三的復習和中考的成績，所以初二也是學生學習最累的階段。剛從初一輕松簡單的學習方式中出來，到初二數(shù)學忽然難度大大增加，很多學生都適應不了，導致在x月份的月考中大部分學生數(shù)學都失利。
我實習的班級是八x班，我的數(shù)學教學指導老師是xx，一位親切風趣又可愛的中年女教師，她對我很關心，也經(jīng)常指導我的教學工作。
我通過向老師了解學生學習情況和深入學生當中親身感受，發(fā)現(xiàn)這個班級是個十分活躍的班級，班級的學生也都很聽話，對數(shù)學這門學科普遍都還是有興趣的，但是還有一小部分學生數(shù)學基礎不扎實，對于第二、三章的幾何部分很有困難。針對這個情況，課間和午自修的時候，我都幫他們答疑，幫助他們如何著手解答幾何題。
第一周基本上都是聽課，是第二章特殊三角形的內容�；旧隙际锹爔老師的課，x老師上課都不用課件，更令我佩服的是她嚴肅中不失風趣，讓學生不會覺得枯燥乏味。同時，我也聽了另外一個xx老師的課，吸收不同的教學風格�，F(xiàn)在聽課和以前不一樣了，以前是以學生的角度，重點在于學習知識掌握知識，而現(xiàn)在是以一個實習老師的身份聽課，要觀察老師的教態(tài)、教學形式和教學方法、以及如何巧妙處理一些意料之外的突發(fā)情況。我還聽了不同年級段老師的課，每次的聽課我都認真做好聽課筆記，比較同一個內容不同老師的教學方式的優(yōu)點，好好學習。
x月x號我第一次走上講臺上習題課(講解一課一練)，由于我從來沒有上過講臺，在前一天我緊張得失眠，試講了好幾次，雖然是很簡單的題目，可是發(fā)現(xiàn)要如何講解才能讓所有學生明白理解卻是一件很難的事。在上課之前我為了給自己加油特地在本子上寫上鼓勵自己的話，上課鈴聲響起，我忐忑地走進教室。開始上課后，我發(fā)現(xiàn)我沒有之前那么緊張了，一節(jié)課下來十分順暢。x老師、孫莉莉xx坐在教室后面聽我的課。課后x老師對我的第一節(jié)課進行了評價，她首先肯定了我，說我上課思路清晰，板書結構清楚，教態(tài)自然，一點也不緊張，然后說了我的不足之處：
1、聲音比較輕，后排的一些同學聽不見。
2、語速稍快，自問自答太多。
3、沒有給學生足夠的時間思考問題。我虛心聽取了老師的教誨和其他同學對我的評價，回去后我認真地反省，不斷地思考如何改正，爭取在下次上課時能夠改正。
xx放假回來的那周我就正式上第一節(jié)新課(直棱柱的表面展開圖)了，這也是我們實習的重要內容——授課，上一節(jié)課要經(jīng)歷“備課(寫教案)——試講——上課——指導老師和同學評課”這樣一個流水線。這節(jié)課是立體幾何，結合學生的認知水平和情感水平，我在備課過程當中有選擇性地制作了若干個立方體表面展開圖的模型，幫助學生更加直觀地觀察和理解。寫好教案做好課件后先給x老師審查，然后我再不斷進行修改，最后是在教室里面對自己的同學進行試講，上課前一天把整個教學流程在腦海里形成一個清晰的映像。這次的上課整體來說進步很大，還算比較成功。在接下來的課中我不斷努力、進步、成熟了很多，慢慢學會如何處理課堂突發(fā)狀況。在最后我還很幸運地上了一節(jié)公開課。
在課后及時地批改作業(yè)，了解學生作業(yè)情況和教學反饋信息，做好記錄，然后找個別學生幫助輔導。此外，在x次月考中參加了監(jiān)考和評卷、統(tǒng)卷的工作，并學會了如何制作學生的成績單。
二、班主任工作
(1)在工作準備方面
我擔任八x班的實習班主任，我的班主任指導老師是xx，首先我通過指導老師較快地了解了整個班的`情況特點和班級風格，同時了解班級的一些日常工作。由于x老師已經(jīng)懷孕x、x個月了，我希望能多為她分擔一些工作，于是在接下來的實習時間里，我的班主任工作還是比較瑣碎和繁多的。
其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天早自修和午自修我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天、訴苦，一些調皮的學生也能虛心聽取我的教導，努力改正，和學生相處得非常融洽。
(2)在班級日常管理方面
班級的學生們都十分可愛，很慶幸能擔任部分的班主任工作。
1、每天早上6點多起來去教室里管理早自修紀律，巡視早讀情況，檢查是否有抄作業(yè)的情況。
2、批改學生的家校練習本，檢查學生有沒有按時完成作業(yè)并讓家長簽字，把沒有交的學生名字記下來，然后去教室找他們問明情況。
3、中午在學生們放學之前我先在食堂給他們每個人盛好飯，然后在食堂門口等他們下課，排好隊再進食堂開始吃飯，中途如果有學生要加菜加飯，我就幫他們盛，然后監(jiān)督食堂值日生值日情況，等所有學生都走了我再離開。
4、中午午自修之前檢查班級衛(wèi)生情況，督促學生掃地和倒垃圾，在自修課沒有任課老師的時候管理班級紀律，發(fā)現(xiàn)和學生關系太好了，學生都不怎么聽我的話，上課的時候也是一樣，看來和學生之間的相處也是一種學問，要如何把握好這個度還值得我們實習生深思。
5、下午放學后檢查值日生的值日情況，針對值日生經(jīng)常逃跑的情況，我對值日生制訂了懲罰制度：值日忘做或者逃跑的人罰掃一周，下周如果還是沒做，就罰掃兩周。實行后，發(fā)現(xiàn)效果很好，幾乎沒有學生再逃跑了。
6、批改學生的周記，仔細閱讀并給每個人的周記寫好評語。在每次月考之后制作并打印成績單。
(3)在班級活動方面
在剛來這個班級的第一周就負責組織了班會課，主題是：慶祝建國x周年。也是第一次認識了班級的x個班干部：xx、xx、xx，很可愛的x個孩子，不過由于他們的學業(yè)繁忙，所以幾乎把整個任務都交給了我。在x天的時間里，我找了好多資料，把整個班會課的流程都安排出來，最后的ppt就留給他們x個人制作了。那天中午他們出去買獎品和零食。在班會課上，xx和xx主持、xx負責分發(fā)獎品。雖然紀律有點亂，但是整個流程還是順利地進行下去了，到結束的時候，學生都意猶未盡，還想繼續(xù)玩下去。這次我負責組織的班會課還是比較順利完工的。
在接下來的幾次班會課中我都積極參與，和學生們一起參加每一次學校組織的班會活動。
在廣播操比賽前我每天監(jiān)督他們做操，并拍下視頻給他們看自己的不足，及時改正。在比賽中我的拍了錄像給他們留念。
x月份學校組織了秋游活動，我們x個實習生也都參加了，去了xx。也借此難得的機會，和學生之間有了更加深入的了解，才發(fā)現(xiàn)班級里也是有“小幫派”的。我之前以為xx就是一名數(shù)學學困生，所以對她我也特別關注，可是后來我才發(fā)現(xiàn)班級幾乎所有同學都討厭她除了她的幫派朋友，我問過其他學生后才知道原因，看來我還不夠真正了解我的學生，我更要照顧到全班學生的心情，免得班級內訌。而且我發(fā)現(xiàn)這個班級的集體榮譽感不強，事不關己高高掛起，我不斷鼓勵他們同學之間要互相幫忙。
三、實習同學關系
作為實習生的一員，與隊友團結合作完成任務，相互幫忙，相互聽課、評課，互相借鑒經(jīng)驗，從不同隊友身上學到很多不同的教學風格，班主任工作技巧。
作為實習小組長，我?guī)椭蠹姨幚砩钌嫌龅降睦щy和問題，幫助提高集體凝聚力，提倡集體行動，有事請假要向我報告，組織大家一起聽同學的課和課后評課。
四、結語
經(jīng)過了這x周的鍛煉和學習，我成熟了許多，也懂得了許多。這次的教育實習，順利地完成了實習任務、達到了實習目標。同時也積累了教學和班主任工作的經(jīng)驗，更有利于以后走上教師崗位。深刻了解到“愛”的重要性，作為一名教師，一定要有愛心，對學生真心誠意地付出才能得到學生的尊敬，但是在“愛”和“嚴”之間我還沒有把握好這個度，還沒有找到平衡點，這是我要努力的方向。我也發(fā)現(xiàn)自己很多的不足，在以后的時間里，我還要學習更多的教育方法、教育思想，更好地管理學生、教育學生。
校外實習總結15
我有幸來到新華人壽保險股份有限公司進行了為期3個多月的實習，在這3個多月的實習中我學到了許多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，作為一名新人十分感謝公司為我提供了良好的學習和工作環(huán)境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。并且更好的融入、適應了公司的文化與發(fā)展�；仡欉@3個多月以來的工作，在公司領導及各位同事的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。
在新華保險股份有限公司山西分公司我先后接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎知識及理賠運營控制流程等課程的培訓，參加了分公司為我們新人舉行的`新人崗前培訓班與每周例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的“星級理賠揭牌”及“限時理賠，超時補償”的現(xiàn)場會，并在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。
今年上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了為期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。
在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之余，可以幸運的到其他部門科室了解更多關于公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性。
通過我到公司第一天的第一件事，使我更加了解了什么叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業(yè)務員關于理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業(yè)務員的溝通，經(jīng)過我們中支查勘人員的認真講解和面對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業(yè)務員的交流使我更多的了解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。
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