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      快速跑教學(xué)反思最新

      時(shí)間:2024-09-30 10:48:15 教學(xué)反思 我要投稿
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      快速跑教學(xué)反思最新

        身為一名優(yōu)秀的人民教師,我們要在教學(xué)中快速成長(zhǎng),我們可以把教學(xué)過程中的感悟記錄在教學(xué)反思中,快來參考教學(xué)反思是怎么寫的吧!以下是小編為大家整理的快速跑教學(xué)反思最新,歡迎大家分享。

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        這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用,如何體現(xiàn)學(xué)生為主體,確是一個(gè)令人深思的問題。而在體育教學(xué)中,教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性,變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為積極主動(dòng)學(xué)習(xí),使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體,從而收到事半功倍的效果。

        從事任何活動(dòng)都需要有興趣,否則活動(dòng)的效益就難以得到提高。忽視培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣就不會(huì)奠定終身鍛煉的`良好習(xí)慣。經(jīng)過這一堂課的實(shí)踐證明:在一堂課中,課的內(nèi)容和方法如果是流于形式,內(nèi)容單調(diào)重復(fù),方法缺乏新意那就會(huì)令學(xué)生對(duì)本課產(chǎn)生厭惡。要改變傳統(tǒng)單一、枯燥、被動(dòng)型、重復(fù)的體育教學(xué)方法,必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解。只有在創(chuàng)新與實(shí)踐中對(duì)學(xué)生的適應(yīng)能力、意識(shí)和才能的培養(yǎng),這才能讓學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創(chuàng)新,如何才能使學(xué)生在輕松愉快的情景實(shí)踐中,積極、主動(dòng)的得到鍛煉,從而提高了學(xué)生對(duì)體育課的興趣與適應(yīng)呢?

        體育本是一個(gè)來自于游戲又發(fā)展于游戲的學(xué)科,本應(yīng)受到學(xué)生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后,就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當(dāng)然,體育課是教育,應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容,這無可非議,如果此時(shí)教師教學(xué)方法呆板、生硬就會(huì)使這種落差陡增。于是有些學(xué)生就會(huì)慢慢地疏遠(yuǎn)體育,上課處于被動(dòng)狀態(tài),越是高年級(jí)越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學(xué)”現(xiàn)象呢?如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好、意識(shí)和能力呢?在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事,給我很大的啟發(fā),我覺得給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)體現(xiàn)自我的寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,對(duì)于發(fā)揮學(xué)生主體性未嘗不是一個(gè)辦法。

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        快速跑是田徑教學(xué)里反復(fù)出現(xiàn)的教學(xué)內(nèi)容,是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)?焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個(gè)部分。起跑是為了擺脫靜止?fàn)顟B(tài),需要快速的反應(yīng)能力,起動(dòng)以后保持低重心;起跑后的加速跑,在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達(dá)到最大的速度;途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速;沖刺跑要求有較強(qiáng)的沖刺意識(shí),身體前傾并且快速的通過終點(diǎn)。

        1、加速跑

        起跑后是加速跑,那么加速跑的教學(xué),我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進(jìn)行練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生加速跑的能力。

        2、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑

        途中跑和終點(diǎn)沖刺跑應(yīng)該要求引導(dǎo)學(xué)生比姿勢(shì),誰的姿勢(shì)更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學(xué)的'原理。比幅度,途中跑總的技術(shù)要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。

        3、快速跑的教學(xué)中常見錯(cuò)誤動(dòng)作有:

        起跑后加速跑時(shí)上體抬起過早,比如學(xué)生聽到跑的口令以后,突然的身體上抬,重心向上抬,不是向前,而是向上抬直。造成這個(gè)原因可能是以下兩點(diǎn):

        第一、學(xué)生可能對(duì)正確的起跑技術(shù)要求規(guī)格不太清楚。

        第二、可能是腿部力量不足。

        因此,一方面要進(jìn)行建立規(guī)范動(dòng)作的規(guī)格,要建立正確的概念;另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學(xué)生腿部力量,用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生。

        4、快速跑教學(xué)還要注意以下幾個(gè)問題:

       。1)、發(fā)展速度練習(xí),應(yīng)放在學(xué)生體力充沛、精神飽滿和活動(dòng)愿望強(qiáng)烈的情況下進(jìn)行,也就是放在課的基本部分的前半部分,學(xué)生熱身準(zhǔn)備活動(dòng)做開以后,這樣效果比較好。

        (2)、快速跑教學(xué),應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),提高學(xué)生放松自然跑的技術(shù)為主;因?yàn)檎_的姿勢(shì)和輕松自然的步幅,它是我們提高速度的關(guān)鍵,我們?cè)趧偛哦加兴婕啊?/p>

       。3)、根據(jù)學(xué)生年齡、生理特點(diǎn),選擇不同的教學(xué)方法,合理安排好課的強(qiáng)度和密度,因?yàn)榕艿慕虒W(xué)比較枯燥,所以對(duì)于小學(xué)生,最好結(jié)合游戲、比賽的方式進(jìn)行教學(xué),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

        在快速跑的教學(xué)過程中,我們不僅要抓好學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的練習(xí),也要注重學(xué)生的靈敏,柔韌等身體的基本素質(zhì)同步的提高,才能夠更好地提升學(xué)生快速跑的能力。

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        今天是五三班的課,為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,積極探索運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的課程,采用有效、合理的教學(xué)方法,在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),我充分考慮學(xué)生的體質(zhì)不同,以及現(xiàn)有的體育健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)上的成績(jī)進(jìn)行合理的分組,在身體素質(zhì)比較好的小組,給他們提出更高的要求及標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生體會(huì)在整個(gè)動(dòng)作的過程中,能夠更加積極主動(dòng)的探索發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的技巧和方法。對(duì)于素質(zhì)較弱的小組只要求他們更夠很好的進(jìn)行鍛煉,在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠堅(jiān)持,不退縮。主動(dòng)體會(huì)淺易的知識(shí)和簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的下肢力量及快速奔跑能力。

        上完這節(jié)課,我最大的收獲是:在運(yùn)動(dòng)處方的教學(xué)模式中,采用分組的.教學(xué)方法,既考慮了優(yōu)秀學(xué)生的需求又照顧了素質(zhì)較弱的學(xué)生個(gè)體差異。尤其是在教學(xué)中采取示范講解,學(xué)生自主練習(xí),自評(píng)、互評(píng),相互糾錯(cuò)等形式進(jìn)行。為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂、竟?fàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍,及時(shí)地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和參與性,鍛煉效果明顯。教學(xué)中充分體現(xiàn)了教育教學(xué)的新思想、新觀念,把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與展示自我相結(jié)合,把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與游戲比賽相結(jié)合,保證了合理的鍛煉時(shí)間,充分體現(xiàn)了活潑、自由、愉快的課堂新模式,力求學(xué)生在輕松愉快的游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)和掌握知識(shí),享受體育鍛煉的樂趣。

        雖然本節(jié)課總的來說還算不錯(cuò),可是還有些不足之處值得反思:

        首先:在教學(xué)時(shí),我講解動(dòng)作要領(lǐng)的時(shí)候,后面的學(xué)生只顧說話,故而部分學(xué)生對(duì)于講解的知識(shí)要點(diǎn)心不在焉,漫不經(jīng)心。因此在跑步的時(shí)候造成的失誤較多,尤其是沒有認(rèn)真聽的同學(xué)。第一:剛開始起步的時(shí)候速度不快,沒有爆發(fā)力;

        第二:途中跑的過程很重要,需要盡全力,可是個(gè)別孩子懶懶散散,甚至有的還邊跑邊說話,一點(diǎn)也不緊張;

        第三:最后的沖刺跑要求一定要沖過終點(diǎn)線再停,可是有些學(xué)生看到終點(diǎn)線的時(shí)候就放慢了腳步。盡管老師在終點(diǎn)線使勁的喊都無濟(jì)于事,還是不能按照要求沖到終點(diǎn)。另外讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、互學(xué),提出問題、分析問題的機(jī)會(huì)不夠。因?yàn)橐还?jié)課的時(shí)間有限,班里學(xué)生又多,所以留給學(xué)生相互學(xué)習(xí),自評(píng)互評(píng)的時(shí)間少之又少。這可能也是沒有調(diào)動(dòng)起孩子們的積極性的主要原因吧!課堂調(diào)控不到位,個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí)、注意力不集中。

        總之,50米快速跑”的教學(xué)內(nèi)容較為枯燥,在今后的教育教學(xué)中我會(huì)刻意的留心教學(xué)中的每個(gè)環(huán)節(jié)是不是達(dá)到了教學(xué)目的,盡量提高教學(xué)的實(shí)效性,爭(zhēng)取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢(shì),爭(zhēng)取最好的教學(xué)效果;其次在教學(xué)中我要學(xué)會(huì)不斷總結(jié)、學(xué)習(xí),大膽創(chuàng)新,把繁雜、枯燥的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化、形象化、趣味化,努力使自己的教育教學(xué)水平有一個(gè)新的提高。以上是這節(jié)體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得,當(dāng)然還存在著許多不足之處,如課堂密度的掌控、學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評(píng)價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。

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