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      學生的近視調(diào)查報告

      時間:2023-12-15 13:20:20 調(diào)查報告 我要投稿

      學生的近視調(diào)查報告

        隨著個人的文明素養(yǎng)不斷提升,報告使用的次數(shù)愈發(fā)增長,不同的報告內(nèi)容同樣也是不同的。我們應(yīng)當如何寫報告呢?以下是小編為大家收集的學生的近視調(diào)查報告,希望對大家有所幫助。

      學生的近視調(diào)查報告

      學生的近視調(diào)查報告1

        1、問題的提出

        我們班有好幾個同學都戴上了小眼鏡,看著他們的樣子,我真替他們難過,現(xiàn)在都近視了,往后學習,生活,工作肯定會不方便的。可他們確無奈地常開玩笑說:“我們是‘眼鏡蛇’,很值得研究。”于是我決定給還沒有近視的同學一些幫助,預(yù)防近視。

        2、調(diào)查方法

        1.看有關(guān)的書籍和報刊。

        2.上網(wǎng)瀏覽。

        3.防問,了解學校同學的近視狀況,以及近三年同學視力不良的發(fā)展造勢

        3、調(diào)查情況和資料整理

        1.近視的原因:在車箱里看書;在陽光下看書;在床上趴著躺著看書;長時間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。

        2.正確做法:1.胸離桌子一拳,筆尖離手一寸,眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫字時,心要靜,人要坐正,腳放平。 2.多到外面去看看,不要用臟手擦眼睛,眼睛疲鍵的時候多看看遠方一些綠色的東西,注意讓眼睛休息。

        4、結(jié)論

        如果大家不想近視的話,就按照我的方式去做,這樣我們就不會戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。

        小學生關(guān)于近視眼的調(diào)查報告

        這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學都有近視眼。我給我們班的`同學進行了一次小學生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

        調(diào)查

        我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。

        分析

        大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。

        結(jié)論

        1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

        建議

        為有效預(yù)防近視等眼。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

      學生的近視調(diào)查報告2

        一、問題提出

        全國小學生體質(zhì)健康調(diào)查最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。為什么近幾年的中小學生患近視的人這么多?為了更進一步的了解近視原因,我做了個中小學學生的近視原因的研究報告。

        二、調(diào)查分析

        根據(jù)研究報告表明,大多數(shù)人都是平時不注意用眼而導(dǎo)致近視的。而用眼是與日常生活有著密切的聯(lián)系的,如:看電視時間長,玩手機不吃飯,吃了過多辣食品等,都是小孩子近視的原因,還有看電視距離太近,寫字坐姿不端正,每天很晚睡覺……

        三、調(diào)查結(jié)果

        通過研究調(diào)查,近幾年的中小學生并不在乎自己近視,最后導(dǎo)致眼鏡度數(shù)就會不斷增加。甚至有人認為,不就是近視嗎,直接戴副眼鏡不就行了嗎。許多人得近視眼歸咎于不良的用眼習慣,如看書光線見太暗,持久用眼等。但近年來醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

        四、建議

        1.看書時坐姿要端正,光線要充足,讀寫要做到胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

        2.不要在坐車或者行走的時候看書,不要躺著看書,讀寫一小時要遠眺十分鐘,或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

        3.在課間十分鐘堅持做眼保健操。

        4.盡可能少上網(wǎng)或少看其他輻射性強的'東西,注意作息時間安排,不能讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)。

        5.不偏食,少吃辛辣食品,多吃含維生素C和維生素A的食物。

        6.定期到眼科做檢查,聽從眼科醫(yī)生的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。

        學生近視調(diào)查報告13

        眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視?近視又給他們帶來了什么后果?如何預(yù)防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W就我們班的近視情況開展了調(diào)查。

        一、調(diào)查對象與方法。

       。ㄒ唬┱{(diào)查對象:

        11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W組成調(diào)查小組,對我們班的近視情況進行了一次調(diào)查。

        (二)調(diào)查方法:

        我們對我們班的近視患者進行了一次采訪,問題主要有,近視度數(shù)?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時間?近視后有否請醫(yī)生進行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學習姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實可靠的原始數(shù)據(jù)。

        二、調(diào)查結(jié)果與分析。

       。1)長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。

        (2)有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時間超過2、5小時,用眼

        時間太長,造成眼睛疲勞。

       。3)沒有堅持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認真。通過對全班的眼

        保健操檢查來看,姿勢正確及認真的競只有15人,達全班人數(shù)的29%左右。

       。ㄈ┙曆鄣暮蠊

        通過對近視眼同學的采訪,同學們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結(jié)后有以下幾點。

       。1)上體育課或課間活動時特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。

       。2)平時生活時,在睡覺,洗臉的時候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。

       。3)眼睛時常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。

       。ㄋ模⿵纳厦娴恼{(diào)查結(jié)果來看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防的,近視主要由于用眼時間過長,學習姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學們生活和學習帶來了不便之處。

        三、解決方法:

        (1)用眼時間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。

       。2)在讀寫時,光線要適中。

       。3)近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時要記住三個一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。

       。4)看電視,玩游戲,上網(wǎng)時間不要太長,上網(wǎng)時眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米,看電視時,眼睛離電視應(yīng)在2米以外。

       。5)每天堅持體育鍛煉,并認真正確做好眼保健操。

       。6)每天保持有充足的睡眠。

       。7)患上近視后,應(yīng)立即請醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。

       。8)建議在學校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。

        四、感想

        通過這次調(diào)查,我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習慣,達到良好的用眼習慣。同學們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。

      學生的近視調(diào)查報告3

        一、提出問題

        我們班同學雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學生近視的主要原因。

        二、分析問題

        大多數(shù)同學都是平時不注意保護眼睛才造成近視的,典型的近視原因有:

        1、看電視時間過長。

        2、長時間玩電腦。

        3、在光線太強或太弱的燈光下看書。

        4、遺傳因素。

        5、不合理飲食。

        6、不認真做眼保健操

        三、得出結(jié)論

        近幾年來,我們班同學戴眼鏡的越來越多,近視的人數(shù)也越來越多。

        四、措施

        1、看書時坐姿要端正,光線要充足。

        2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機。

        3、不偏食,少吃辣的食品。

        4、不要在坐車或行走時看書,不要躺著看書。

        一、調(diào)查目的.

        問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了,眼睛是心靈的窗戶,我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。

        二、調(diào)查方法

        1.調(diào)查近視的同學們,并記錄。

        2.上網(wǎng)查找資料。

        3.設(shè)計調(diào)查表。

        4.制作統(tǒng)計圖。

        5.查找資料。

        6.撰寫研究報告。

        三、調(diào)查情況與資料整理

        我們調(diào)查了本班11位近視的同學,以下是我們的調(diào)查問卷。

        你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無

        四、結(jié)論

        1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?

        看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。

        你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。

        你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(無),二年級(1),三年級(1),四年級(4),五年級(4)。

      學生的近視調(diào)查報告4

        一、在人才濟濟的當今社會,具備健康的體魄是極為重要的。

        隨著大城市的發(fā)展,高樓聳立,大街小巷橫穿各處,人們接近大自然的機會越來越少,人們忙忙碌碌,很少停息一會兒,放松身心。作為中學生,我們發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象,就是學生的近視現(xiàn)象日趨嚴重。在班級上,很多同學都戴著眼鏡。為了更進一步了解中學生的視力情況,我們開展了一次關(guān)于中學生視力情況的調(diào)查活動。

        通過對中學生視力情況的調(diào)查使我們認識到中學生患近視的嚴重性。通過調(diào)查報告,向同學們傳達近視的危害,從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。

        為了清楚地了解中學生的視力情況,我們從網(wǎng)上查到了不少資料,里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學生視力監(jiān)測結(jié)果表明:8萬多初中生,視力不良率達50。72%,近視率為44、2%;7萬多高中生,視力不良率達50。72%,近視率為65、2%。這也就是說,一半以上的中學生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上!而更糟糕的是近年來,一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學生在高校錄取過程中,將受到極大限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生,68%的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。

        到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢?原因很多,其中環(huán)境是形成近視的主要因素,眼睛過度疲勞和不合理用眼方式,使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞,F(xiàn)在問題比較普遍的是學生課桌椅不規(guī)范,未能按年級、個體差異配置,不便于學生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學生近視。此外,長時間接觸熒光物體,如電視、電腦等,也是造成學生視力下降的原因。所以說不良的學習環(huán)境嚴重影響了學生的身體健康。

        不積極參加體育鍛煉,體質(zhì)較差也不可忽視,我們從網(wǎng)上搜查的資料中:體校的學生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校,僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學生課業(yè)負擔較輕有關(guān),另一方面,也與體育專業(yè)學生喜愛運動、體質(zhì)好有關(guān)。普通學校女生比男生不愛運動,也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。

        其次,不科學的飲食習慣也會導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動物試驗說明:近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根。現(xiàn)在,學生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計,目前全國約有51%的同學是處于近視階段的,大約占了二分之一。

        此外,我們通過調(diào)查了解,知道在休假時間中有24%的學生是在看書的,看書并非一件壞事,但看書也看的合理,這里的合理并非指書的類別,而是指看書時的姿勢要正確。要遵循“二要二不要”原則,所謂:“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺,和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?墒歉鶕(jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學生的64%。雖然力奮是好的,但為了成績而損害眼睛的話,是很可惜。

        有關(guān)資料顯示,雖然飲食習慣不是近視的直接原因,但也屬其中一個原因。比如說如果缺乏胡蘿卜素,維生素A,維生素B2,就會使眼睛容易疲勞,從而造成近視。所以,我們要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。

        從調(diào)查中看,有一部分中學生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降,說明這些學生對日常行為中保持正確的姿勢、適當?shù)木嚯x對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學和日常生活中要不斷地對學生的行為習慣進行教育、強調(diào),加強學生保護眼睛的意識。我們認為,眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學開始,一上學就要進行“三要兩不要”的習慣教育,使學生把這些基本要求從小習慣化。

        盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈,如果用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學率,不僅會使學生視力下降,造成永遠不能彌補的損失,而且還會使學生的體質(zhì)下降,嚴重防礙學習,所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫出來,降低學習強度,使學生有時間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品。

        據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學生為55、22%,高中生為70。34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達

        30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的.嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。

        二、調(diào)查問卷

        1、你是不是近視?

        A、是的 B、不是

        2、你是如何近視的?(不近視的可不答)

        A、看電視過度 B、坐姿不端 C、其它

        3你近視多少度?

        A、100以下 B、500以下 C、更高

        三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因

        大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

        1看電視距離太近

        2看電視的時間太長

        3所看電視的畫面濃度太深

        4寫作業(yè)時的姿勢不正確

        5在光線太強的陽光下看書

        6在光線太弱的光下看書

        7長時間的在電腦前

        8不合理飲食

        9看激光

        10在車廂里看書

        11遺傳因素

        12不認真做眼保健操

        四、調(diào)查結(jié)果

        通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

        五、建議

       。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

       。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

        (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

       。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

       。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

       。┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

        六、體會

        為有效預(yù)防近視等眼病:

        一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;

        二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;

        三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

      學生的近視調(diào)查報告5

        一、調(diào)查原因

        我們班有兩個同學眼睛特別近視,一個是程晨,另一個是趙文滔,由于他們視力不好,給學習和生活帶來了很多的麻煩。程晨同學在上體育課時很多活動都不能參加,因為他害怕眼鏡掉了。趙文滔同學因為視力不好的原因長期坐在離黑板很近的地方。從他們兩個身上看到了近視對我們小學生的嚴重危害,這也許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。于是,在老師的指導(dǎo)下,我們班對同學近視的情況作了一次較為詳細的調(diào)查,看看小學生的視力下降主要涉及到哪些因素,同時希望通過這次活動,能對那些眼睛不近視的同學提供一些預(yù)防措施。

        二、調(diào)查方法

        1、閱讀有關(guān)書籍,了解一般人是怎么近視的。

        2、詢問班上同學,了解他們是怎么近視的。

        3、通過調(diào)查問卷,了解班上近視情況。

        三、調(diào)查問卷

        關(guān)于小學生近視問題的調(diào)查問卷

        1、你現(xiàn)在的視力是多少?

        a。5.0或以上b。4.5至4.9c。4.4及以下

        2、你近視嗎?帶眼鏡嗎?

        a。近視不帶眼鏡b。近視帶眼鏡c。都不是

        3、你從幾歲開始近視?

        a。6歲及以下b。7歲至9歲c。10歲及以上

        4、你的近視是什么原因造成的?

        a。經(jīng)常玩電腦、看電視b?磿鴷r間長c。姿勢不正確d。其他

        5、你是否經(jīng)常做眼保健操?

        a。經(jīng)常b。偶爾c。很少做d。從來不做

        6、你覺得近視對你的生活學習有影響嗎?

        a。很大影響b。影響一般c。影響不大d。毫無影響

        四、調(diào)查情況

        我們班現(xiàn)有90個同學。其中嚴重近視的有2人,視力不好需特殊照顧的有5人,輕微近視的有18人,基本正常的有65人。通過多種方式,我們班對同學近視的原因作了認真的調(diào)查和分析,歸納起來大概有以下幾種原因。

        1、上網(wǎng)或看電視的時間過長,眼睛長時間處于疲勞之中,得不到休息。

        2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學的高度重視。

        3、由于零食,偏食等情況造成不合理飲食,長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)。

        4、經(jīng)常在昏暗的燈光下或強烈的燈光下寫字或做作業(yè)。

        5、讀書或?qū)懽謺r不注意距離和姿勢。

        6、在抖動的車上或睡在沙發(fā)上看書。

        7、近視的人數(shù)雖然較多,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

        五、調(diào)查建議

        通過以上調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班雖然近視的情況不是太嚴重,但是以上不良習慣在我們班廣泛存在,幾乎每一個同學都或多或少存在一些不同的問題,如果不及時糾正,我們班近視的同學將會越來越多。所以,希望我們班的各位同學注意以下幾個問題。

        1、每日堅持遠眺、堅持做眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

        2、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼鏡與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

        3、看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從前方射來,以免手遮擋了光線。

        4、看書,上網(wǎng),看電視的時間不宜過長。每40—50分鐘,應(yīng)休息10—15分鐘,防止眼睛過度疲勞。

        5、不要看字跡太小或模糊的書報。

        6、少吃零食,注意營養(yǎng)均營。

        7、視力出現(xiàn)問題要及時就醫(yī),配帶合適的眼鏡。

        如果同學們都能做到以上幾點,我們班同學的視力將會越來越好,希望我們班的每一個同學都認真地愛護自己的眼睛。

        我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的'同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調(diào)查。

        六:調(diào)查方法

        1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

        2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的。

        3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長,小學生患近視的原因。

        七、分析

        我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

        八、結(jié)論

        1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

        2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

        3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。

        4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

        5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

        九、建議

        為有效預(yù)防近視等眼病:

        1、要養(yǎng)成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

        2、要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

        3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

        4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

      學生的近視調(diào)查報告6

        一、問題的提出

        眼睛是心靈的窗戶,可以看見五彩繽紛的世界,欣賞萬紫千紅的花朵?墒乾F(xiàn)在近視的人越來越多,為什么會引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預(yù)防近視?于是,我展開了調(diào)查。

        二、調(diào)查方法

        1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的`原因。

        2、去學校各班做相關(guān)調(diào)查。

        三、調(diào)查結(jié)果

        1、調(diào)查數(shù)據(jù)

        經(jīng)過我的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)低年級近視的人數(shù)比較少。年級越高,近視的人越多。我國小學生近視發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。

        2、近視原因

        (1)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學每天用三四個小時玩手機,長時間用眼過度,造成了近視。

       。2)坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了,造成了近視。還有的同學躺著看書,對眼睛造成了傷害。

        (3)衛(wèi)生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛,把細菌揉進了眼睛里,造成近視。

        四、建議

        1、注意用眼時間。

        2、書本離眼睛一尺。

        3、一天要做兩次眼保健操。

        4、盡量少上網(wǎng)。

        5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

        希望大家保護好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。

      學生的近視調(diào)查報告7

        一、問題的提出

        在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上,操場上到處都可以看見數(shù)不勝數(shù)的近視眼。據(jù)我國青少年近視發(fā)病率為世界第二,僅次于日本,小學生227%患有近視、初中猛增加到了558%,高中更是為多經(jīng)高到703%,大學里每十個人就有八個近視,這還只是學生的近視率,據(jù)說我國總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升?又怎么樣才能使近視率降低?

        二、調(diào)查方法

        1、查閱一些有關(guān)的網(wǎng)站、有關(guān)的網(wǎng)址、有關(guān)的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低

        2、詢問我們身邊患有近視的同學,問問他們自己認為自己是怎么近視的。

        三、整理和結(jié)論

        他們自己認為自己的近視原因:

        甲同學:做作業(yè)時老是低著頭,天天玩電腦。

        已同學:看書是老是低著頭,或眼睛離書很近。

        丙同學:看電視時離得太近了,又基本天天看。

        丁同學:經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時沒有望望遠方。

        再看看在網(wǎng)上找得幾個比較大的因素。

        1、遺傳因素;

        2、營養(yǎng)因素;

        3、環(huán)境因素。

        我們看看上面的這幾種因素:遺傳因素,可能會有同學們的爸爸媽媽有近視,但也不可能所有近視的同學們的'爸爸媽媽都是近視眼,但也不可能遺傳因素會使我們近視上百度,最多也就是60度左右,再看看營養(yǎng)因素,現(xiàn)在大家的家庭都富裕了,不可能會吃不上飯,而近視,處了一些挑食的同學會因為這個原因近視度快速提高,再看看環(huán)境因素,我自己認為環(huán)境因素是我們近視的最大原因,看看上面的幾位同學,大多是因為環(huán)境原因所產(chǎn)生的,有一些是在輻射的,有一些是姿勢不對這些都是環(huán)境原因所造成的。

        那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低。

        有人說做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說經(jīng)常運動,可以使營養(yǎng)原因下降……

        我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上。

        四、結(jié)論

        我們應(yīng)該利用光學原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時候不要呆,因為多戴眼鏡會使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時間,多看看遠處。

      學生的近視調(diào)查報告8

        一、問題的提出

        我們班有好多同學都近視了,他們常說:“戴著眼鏡代表很有學問!”但是,我就是不明白他們?yōu)槭裁磿?我們班有多少名同學近視了?于是,我?guī)е鴨栴}做了一次調(diào)查。

        二、調(diào)查方法

        1、查閱有關(guān)書籍,并且詢問醫(yī)生,了解普通人是怎么近視的。

        2、調(diào)查詢問同學,了解他們是怎么近視的。

        3、通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

        三、調(diào)查情況和資料整理

        信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等上網(wǎng)近視眼的人數(shù)我國近視機率已接近30%,,而我們班61人,已有18人近視了。

        醫(yī)生的講述近視眼的危害會影響智力發(fā)育、影響身體健康、影響學習,甚至會導(dǎo)致失明。上網(wǎng)、書籍近視眼的預(yù)防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。

        四、結(jié)論

        1近視的主要原因:

        (1)看電視距離太近;

        (2)看電視的時間太長;

        (3)所看電視的畫面濃度太深;

        (4)寫作業(yè)時的姿勢不正確;

        (5)在光線太強的陽光下看書;

        (6)在光線太弱的光下看書;

        (7)長時間的'坐在電腦、電視前;

        (8)不合理飲食;

        (9)在車廂里看書;

        (10)遺傳因素。

        2.近視眼還有很多危害。

        (1)會影響智力發(fā)育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開外界。

        (2)并發(fā)癥危害:隨著近視加深,會引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致失明,遺憾終生。

        (3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動,使身體發(fā)育遲緩。

        3、不是每個人都會得近視眼,近視眼其實可以預(yù)防的,但要做到以下幾點:

        (1)積極參加體育鍛煉

        (2)每隔一段時間往遠處望望。

        (3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字。

        (4)不要走路坐車看書。

        (5)定時做眼保健操。

        (6)不要離書本過近讀書寫字。

        (7)不要借用他人眼鏡。

        (8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”。

        (9)不要用手去觸摸眼睛。

        (10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛。

      學生的近視調(diào)查報告9

        據(jù)全國中小學生體質(zhì)健康抽查最新數(shù)據(jù)表明:我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為73.34%。為什么近年來患上近視的學生越來越多,學生們的眼睛到底是怎樣近視的?近視又給學生的生活學習帶來哪些危害呢?針對這一系列問題,我個人查找資料并在班級里做了一次小型的調(diào)查。

        調(diào)查對象:五(2)班同學

        調(diào)查方法:

        一、上網(wǎng)查資料,了解什么是近視以及近視的成因;

        二、主要以訪談法和問卷法這兩種方法調(diào)查同學,了解他們在學習和生活中的用眼習慣;

        三、查閱專業(yè)書籍,了解近視給少年學生所帶來的危害;

        四、調(diào)查記錄本班同學近視的大概比例。

        調(diào)查情況及資料整理:

        調(diào)查渠道主要有:

        一、上網(wǎng);

        二、調(diào)查同學;

        三、查閱書籍。

        所涉及的方面:

        一、為什么近視和什么為近視;

        二、近視同學的生活習慣;

        三、近視所造成的危害。

        詳細內(nèi)容如下:

        一、近視是視力缺陷的一種,能看清楚近處的東西,卻看不清楚遠處的東西,近視是由于眼睛晶狀體的曲度過大而造成的;

        二、長時間用眼不休息,或在光線太強或太弱的環(huán)境中看書,長時間看電視、玩電腦等電子產(chǎn)品等都會造成眼疲勞從而形成近視;

        三、近視會影響孩子的身心健康,在學習和生活中存在諸多不便。

        本班同學近視的`比例情況:

        本班共有86人,近視佩戴眼鏡的有30人,而近視還沒有佩戴眼鏡的有15人,約占總?cè)藬?shù)的52%。

        從調(diào)查結(jié)果來看,有很多同學沒有保護視力的意識,且有較多的同學是因為長時間玩游戲而近視的;另有一部分同學是看書時間過長而近視;也有少數(shù)同學是受遺傳因素的影響而天生近視。

        根據(jù)以上調(diào)查,我有幾點小建議:

        一、看書學習姿勢要端正,不要彎腰駝背或趴在桌子上面做作業(yè),長時間用眼時,應(yīng)每隔三四十分鐘閉目休息幾分鐘;

        二、堅持每天數(shù)次做眼保健操;

        三、操作電腦或使用電子產(chǎn)品的時候,照明光線要柔和;

        四、為了預(yù)防視力下降,應(yīng)該多吃一些含維生素A的食物;

        五、學生應(yīng)該一至兩年做一次全面的視力檢查;

        六、社會和學校要多關(guān)注學生的用眼安全和衛(wèi)生,多做相關(guān)的宣傳活動,讓學生有更多的機會了解近視的相關(guān)知識;

        七、養(yǎng)成良好習慣,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

        這一次小小的調(diào)查讓我獲益匪淺,也讓我意識到目前學生眼睛近視的嚴峻性,我決定加入到‘眼健康’的宣傳隊伍當中,為了讓心靈的窗戶不再模糊,大家一起行動起來吧!

      學生的近視調(diào)查報告10

        一、問題的提出

        全校、全國、甚至全球的近視狀況極高,對此我綻開了一個調(diào)查,從而得知狀況。

        二、調(diào)查方法

        1、查閱相關(guān)書籍,閱讀報刊,巡游信息,上網(wǎng)巡游,了解近視眼。

        2、查閱書本和相關(guān)資料,進行整理。

        3、通過多種途徑,搜集近視眼的緣由。

        三、調(diào)查狀況和資料整理

        1、我國青少年近視發(fā)病率是世界其次位,發(fā)病率為50%

        2、小學生近視率為22.7%,初中生為55.22% 中學生為70.34%,高校生高達80%以上。

        3、我國中小學生患近視率的人數(shù)占整個學生比例的60%,患者人數(shù)超過6000萬,居世界首位。

        四、結(jié)論

        1、從調(diào)查結(jié)果來看,作業(yè)負擔較重的同學占多數(shù),作業(yè)負擔隨年級上升而加重。

        2、其中的因素,如:姿態(tài)不對,用眼不當之類的毛病。我們可以努力克制、改正;像防護不當、用藥不對之類的問題,我們可以正確就醫(yī)。像電視、手機看的.太多,我們可以盡量削減一些看的時間,并做對眼睛有愛護的事情。

        3、看書、寫字時不應(yīng)臥在床上,更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。

        4、眼睛假如近視,應(yīng)食用或外用藥品,或多做一些愛護眼睛的運動,如:眼保健操等。多向遠處遠眺,既可開闊眼界,又可提高視力。

        5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要限制在一小時內(nèi),不要離電視太近,至少隔兩米距離。不要長時間運用眼睛,每學習50分鐘,應(yīng)適當休息非常鐘。

        6、要記住眼科醫(yī)生給大家的勸說,要養(yǎng)成良好的用眼習慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強或太暗的光線下看書。

      學生的近視調(diào)查報告11

        一、提出問題

        在人才濟濟的當今社會,具備健康的體魄是極為的。大城市的發(fā)展,高樓聳立,大街小巷橫穿各處,人們接近大自然的機會越來越少,人們忙忙碌碌,很少停息一會兒,放松身心。中學生的近視日趨嚴重。在班級上,同學都戴著眼鏡,對于中學生的視力情況,我對河北省xx市xx中學初中二年級6班的同學做了一次關(guān)于中學生視力情況的調(diào)查。

        二、調(diào)查目的

        對中學生視力情況的調(diào)查使認識到中學生患近視的嚴重性。提出倡議,向同學們傳達近視的危害,從而使學生們認識到要地保護眼睛。

        三、調(diào)查過程

        1、文獻研究法

       。1)什么是近視?

        我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾大部分組成。管線經(jīng)過晶狀體成像于視網(wǎng)膜上,在經(jīng)過視神經(jīng)把信息傳入大腦,產(chǎn)生視覺,于是人便清晰地看到了物體,這就是眼睛的工作原理。

        近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西,看不清遠處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強,使進入進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。

        近視眼需要佩戴凹透鏡:由于凹透鏡對光線具有發(fā)散作用,它是原來聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚焦在視網(wǎng)膜上。

       。2)初中生視力下降的原因

        首先,環(huán)境是近視的主要因素,眼睛過度疲勞和不用眼,使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞,F(xiàn)在問題的是學生課桌椅不規(guī)范,未能按年級、個體差異配置,不便于學生養(yǎng)成的坐姿。教室采光不好也易學生近視。此外,長接觸熒光物體,如電視、電腦等,學生視力下降的原因。所以說不良的學習環(huán)境嚴重了學生的身體健康。

        其次,不參加體育鍛煉,體質(zhì)較差也不可,從網(wǎng)上搜查的資料中:體學生近視率小于普通高校,僅為四分。與體育專業(yè)學生課業(yè)負擔較輕,另一,也與體育專業(yè)學生喜愛運動、體質(zhì)好。普通學校女生比男生不愛運動,也女生近視率高于男生的。

        再次,不科學的飲食習慣也會近視。的臨床資料及動物試驗說明:近視眼的與機體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物,一消耗體內(nèi)的鈣元素,另一升高血糖,晶體滲透壓,是近視眼的又一禍根。

        2、對xx中學周圍的“眼動力眼鏡店”做一次采訪。

        問:來配近視眼鏡以哪些人居多?

        答:學生人數(shù)最多,是初中生。

        問:學生中近視度數(shù)為多少?

        答:在100—200度居多。

        問:近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎?

        答:這要看保護的情況。有些學生真性近視,只要保護,預(yù)防,是問題的。

        但近視已超過200度,如不戴眼鏡,了學習,還近視的度數(shù),是很不好的?傊还芙,保護眼睛要的。

        問:近視產(chǎn)生原因?

        答:中學生近視產(chǎn)生的原因是:

        1、閱讀和寫字姿勢不;

        2、閱讀和寫字時不注意光線的強弱;

        3、生活和學習制度不健全;

        4、先天的因素。

        問:配戴眼鏡的常識是?

        答:配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗光,確診為近視眼;配戴的眼鏡,應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡,度數(shù)不要過深或過淺;配戴眼鏡后,仍然要注意用眼衛(wèi)生,防止。要檢查視力,如有視力下降,就要重新配鏡。

        問:能為中學生近視提些建議嗎?

        答:用眼要衛(wèi)生;有近視要配眼鏡;多看綠色,看遠處以調(diào)節(jié)眼睛。預(yù)防近視眼,最后要“三要”和“四不看”。

        3、派發(fā)問卷,對學生簡要采訪

        為了進一步了解初中學生的視力情況,對xx市xx中學初二年級6班的65名中學生了問卷調(diào)查和簡要采訪。詳細的問卷內(nèi)容如下:

        四、調(diào)查結(jié)果分析

        經(jīng)過我的問卷調(diào)查,得到的結(jié)果如下:

        據(jù)統(tǒng)計,本次調(diào)查當中,有63、08%的同學是近視階段的,超過了總?cè)藬?shù)的二分之一。

        2、近視年數(shù)

        圖中信息的分別占23、1%和17。2%。這說明呢?一,初中升高中給學校及學生帶來的,嚴重中學生不健康用眼;另一,學生健康用眼的意識,自覺養(yǎng)成的習慣。的看,學校及學生對健康用眼的意識不強。

        于肉食的23、飲食習慣近視的直接原因,但也屬原因。比如說胡蘿卜素,維生素A,B2,就會使眼睛容易疲勞,從而近視。,要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。,但看書也看的,這里的并非指書的類別,而是指看書時的姿勢要遵循“二要二不要”原則。所謂:“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺,和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?墒菙(shù)據(jù)顯示,學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占所調(diào)查學生的46、3%。雖然勤奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。

        學生僅有近9%,還算可觀的,且不提這對學習成績的,光是電視機和電腦的輻射很容易近視,而且同學們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70%的同學是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負擔而又不休息的話,近視只是遲早的問題。

        五、總結(jié)

        通過這次活動,我了解到中學生近視的情況,總體來說,不容樂觀,并且對近視的原因有了更深的認識,知道如何防止近視。

        如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調(diào)查中學生近視人數(shù)的比例及原因來讓青少年知道近視的害處,青少年自我健康用眼的意識。

        對此,誠心給予下列建議,希望大家視力的保護,防止近視隊伍的擴大。

        1、加強眼睛的衛(wèi)生教育

        從調(diào)查中看,有一一部分中學生姿勢不和距離近了視力下降,說明學生對日常中的姿勢、適當?shù)木嚯x對保護視力的意義還沒有正確的理解和重視。這就要求

        我們的老師在教學和日常生活中要地對學生的行為習慣進行教育、強調(diào),學生保護眼睛的意識。我們認為,眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學開始,一上學就要“三要兩不要”的習慣教育,使學生把要求從小習慣化。

        2、要注意眼睛的休息

        調(diào)查表明,學習時間長是視力下降的主要原因,F(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈,用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學率,會使學生視力下降,造成永遠不能彌補的損失,而且還會使學生的體質(zhì)下降,嚴重防礙學習,所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫,降低學習強度,使學生有時間注意休息。

        3、要采取積極的方法進行保持和矯正

        眼保健操已被多數(shù)學生,所以學校應(yīng)在適當?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù),同時老師應(yīng)認真輔導(dǎo),糾正錯誤,使其發(fā)揮真正的保護作用。中學生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視,如果注意保護,還能恢復(fù),有的則已成了真性近視,這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來進行矯正,以保證視力不再下降,不能隨便應(yīng)付,所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。

        4、飲食合理

        飲食中蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,是鈣相,了血鈣,這就會眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視和發(fā)展。表面,預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。

        5、搞好宣傳

        學?梢院诎鍒蟆⒅v座等宣傳保護視力的'性,介紹保護視力的方法、強化保護意識。

        6、少看電視、玩電腦和游戲機,多與大自然接觸

        從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠遠大于潮陽的近視人數(shù),這到底是為呢?有要的因素周圍的環(huán)境,潮陽市的周圍有山有海,鄉(xiāng)村中青山綠水,許多學生都可以在學習完后到處走走,看看周圍的青山綠水,放松一下,這對眼睛也有的幫助,要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕,電視、電腦和游戲機每戶都有,學生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中,對視力的是非常嚴重的。

        到此,的報告總算告一段落了,心頭的一塊大石也就放下了。在段里,確實學到了不少的知識。更的是學會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中,學會了分工合作,互相幫助,了深厚的友誼切都使受益匪淺。

        在整個過程中,有許許多多的小插曲,的滋味無法一一道來,但真的興很開心,這對來說,是經(jīng)歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉,它能的素質(zhì),讓終生受益。

        這次調(diào)查活動,都知道了視力不好對帶來了許多不便,眼睛是感覺器官中最的,大家的經(jīng)驗與知識,大是經(jīng)由視覺或得,它個人健康、安全、生活情趣更阻礙學習活動,更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富,要好好的保護眼睛。

        眼睛是人類永恒的窗口——你我的財富。,朋友,請珍惜你的眼睛!

        1、你是不是近視?A是B不是

        近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比是現(xiàn)在,學生的近視眼已大家關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計,本次調(diào)查當中,有51的同學是近視階段的,大約占了二分。而在所有調(diào)查人中,大瀝的近視人數(shù)遠遠大于潮陽的近視人數(shù)。潮陽的近視人數(shù)只占了三分。

        2、您是時候開始近視的?A、小學階段 B、初中階段 C、上學前

        從上表可以得出,近55%的同學是在初中開始近視的,小學階段的有近30%。

        這說明呢?一,初中升高中給學校及學生帶來的,嚴重中學生不健康用眼;另一,學生健康用眼的意識,自覺養(yǎng)成的習慣。的看,學校及學生對健康用眼的意識不強。

        3、您吃蔬菜和肉食的比例如何的?

        A、蔬菜=肉食 B、蔬菜〉肉食 C、蔬菜〈肉食

        從上表看來,吃蔬菜小于肉食的占36%,蔬菜等于肉食的41%,但蔬菜大于肉食的23、飲食習慣近視的直接原因,但也屬原因。比如說胡蘿卜素,維生素A,B2,就會使眼睛容易疲勞,從而近視。,要多吃維生素A,B2,含胡蘿卜素較多的食物,如牛奶,動物肝臟,雞蛋,花生,胡蘿卜,蔬菜等。

        4、您看書的姿勢是?

        A離書面較近 B離書面較遠 C躺在床上 D路上看 E其它

        此外,采訪,知道在休假中有24是在看書的,看書并非一件壞事,但看書也看的,這里的并非指書的類別,而是指看書時的姿勢要。要遵循“二要二不要”原則,所謂:“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺,和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?墒菙(shù)據(jù)顯示,學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學生的64、力奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。

        5、您現(xiàn)在兩眼近視平均度數(shù)為

        A、100度 B、100—300 C、300—500D。500

        從上表中可以看出,100~300度的假近視是學生的,500度近視的學生僅有近9%,還算可觀。

        6、您平時喜歡做?

        A、看電視 B、看書 C、玩電腦游戲D、體育活動

        調(diào)查分析,在同學們平日的休假中,約有22的人是在看電視和玩電腦游戲的,且不提這對學習成績的,光是電視機和電腦的輻射很容易近視,而且同學們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70的同學是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負擔而又不休息的話,近視只是遲早的問題。

        這說明呢?一,初中升高中給學校及學生帶來的,嚴重中學生不健康用眼;另一,學生健康用眼的意識,自覺養(yǎng)成的習慣。的看,學校及學生對健康用眼的意識不強。

        這次活動,到中學生近視的情況,總體來說,不容樂觀,并且對近視的原因更深的,知道如何防止近視。

        如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調(diào)查中學生近視人數(shù)的比例原因來讓青少年知道近視的害處,青少年自我健康用眼的意識。

        對此,誠心予列建議,希望大家視力的保護,防止近視隊伍的。

        1、眼睛的衛(wèi)生教育

        從調(diào)查中看,有一中學生姿勢不和距離近了視力下降,說明學生對日常中的姿勢、的距離對保護視力的意義還的理解和。這就要求的老師在教學和日常生活中要地對學生的習慣教育、強調(diào),學生保護眼睛的意識。,眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學開始,一上學就要“三要兩不要”的習慣教育,使學生把要求從小習慣化。

        2、要注意眼睛的休息

        調(diào)查表明,學習長是視力下降的主要原因,F(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈,用延長、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學率,會使學生視力下降,永遠彌補的損失,而且還會使學生的體質(zhì)下降,嚴重防礙學習,各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫,降低學習強度,使學生有注意休息。

        3、要方法和矯正

        眼保健操已被多數(shù)學生,學校應(yīng)在的情況下做操的次數(shù),老師應(yīng)輔導(dǎo),糾正錯誤,使其真正的保護作用。中學生近視中有一現(xiàn)在還只是假性近視,注意保護,還能恢復(fù),則已成了真性近視,這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來矯正,以視力的下降,隨便應(yīng)付,近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。

        4、飲食

        飲食中蛋白質(zhì),碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而近視的青少年或中止近視度數(shù)的。,為近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產(chǎn)生酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,是鈣相,了血鈣,這就會眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視和發(fā)展。表面,預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。

        5、搞好宣傳

        學?梢院诎鍒、講座等宣傳保護視力的性,介紹保護視力的方法、強化保護意識。

        6、少看電視、玩電腦和游戲機,多與大自然接觸

        從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠遠大于潮陽的近視人數(shù),這到底是為呢?有要的因素周圍的環(huán)境,潮陽市的周圍有山有海,鄉(xiāng)村中青山綠水,許多學生都可以在學習完后到處走走,看看周圍的青山綠水,放松一下,這對眼睛也有的幫助,要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕,電視、電腦和游戲機每戶都有,學生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中,對視力的是非常嚴重的。

        到此,的報告總算告一段落了,心頭的一塊大石也就放下了。在段里,確實學到了不少的知識。更的是學會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中,學會了分工合作,互相幫助,了深厚的友誼切都使受益匪淺。

        在整個過程中,有許許多多的小插曲,的滋味無法一一道來,但真的興很開心,這對來說,是經(jīng)歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉,它能的素質(zhì),讓終生受益。

        這次調(diào)查活動,都知道了視力不好對帶來了許多不便,眼睛是感覺器官中最的,大家的經(jīng)驗與知識,大是經(jīng)由視覺或得,它個人健康、安全、生活情趣

        更阻礙學習活動,更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財富,要好好的保護眼睛。

        眼睛是人類永恒的窗口——你我的財富。,朋友,請珍惜你的眼睛!

      學生的近視調(diào)查報告12

        現(xiàn)今同學們的學習負擔過重,近視的問題也越來越受到人們的關(guān)注,下就本班同學近視情況進行調(diào)查得出的報告范文,以供大家參考。

        一、問題提出

        現(xiàn)代社會科學技術(shù)突飛猛進地飛快發(fā)展,高科技電子家電產(chǎn)品也越來越多。面對五花八門的家電產(chǎn)品,大部分家庭往往一應(yīng)俱全,致使人們用眼時間越來越多,逐漸出現(xiàn)實力下降的狀況,這在小學生中反映最為強烈。這次,我們就對班里同學近視的情況做了簡單的調(diào)查與分析。

        二、研究方法

        我們組成員通過上網(wǎng)搜集資料、讀書查詢了解了相關(guān)知識,制作了調(diào)查表格,對本班同學一一進行了實際調(diào)查,并對近視同學與視力正常同學的各項指標進行了比較分析。

        三、調(diào)查資料統(tǒng)計

        調(diào)查內(nèi)容近視同學不近視同學

        讀書時間每天3小時左右每天2小時左右

        玩電腦時間每天30—60分鐘每天10—30分鐘

        看電視時間每天1—2小時每天30分鐘左右

        愛吃什么肉類、油炸食品水果、蔬菜

        是否挑食挑食不挑食

        是否眼痛有時眼痛從不

        其他用眼時間每天3小時左右每天2小時左右

        左眼視力4.2x4.85.0x5.2

        右眼視力4.3x4.95.0x5.2

        四、結(jié)論

        經(jīng)統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn),近視的同學大部分都出現(xiàn)眼痛的癥狀,有的還影響了學習。分析發(fā)現(xiàn),用眼時間過長會導(dǎo)致視力下降;同學們的近視狀況與飲食有很大關(guān)系,近視同學大部分挑食,視力正常同學大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保護視力。

        經(jīng)過這次調(diào)查,我們?yōu)橥瑢W們提幾點建議:

        1、每天堅持做眼保健操。

        2、每天用眼時間不要過長。

        3、多吃黃瓜、胡蘿卜等含維生素c多的食物。

        希望同學們做到以上幾點,切實保護好自己的眼睛

        調(diào)查報告

        調(diào)查報告

        調(diào)查內(nèi)容:

        我們班近年來的近視學生越來越多,我想知道一下其中的原因。

        調(diào)查目的`:

        想讓我們班戴眼鏡學生的數(shù)量減少。

        調(diào)查過程:

        近視背后的“真實原因” 。全市中小學生近視率驚人,小學達到20%-30%,初中達到40%-50%,高中達60%-70%,高中高年級甚至達到80%-90%。這個結(jié)果與全國平均水平相當:小學生40%,初中生60%,高中生70%,大學生76%,F(xiàn)在全國戴眼鏡的中小學生已經(jīng)非常之多。我想出了幾點原因:

        1、 看電視距離太近

        2、 看電視的時間太長

        3、 所看電視的畫面濃度太深

        4、 寫作業(yè)時的姿勢不正確

        5、 在光線太強的陽光下看書

        6、 在光線太弱的光下看書

        7、 長時間的在電腦前

        8、 不合理飲食

        9、 看激光

        10、在車廂里看書

        11、不認真做眼保健操

        我想出了幾點辦法:

        1.看電視的距離要遠、時間要短。

        2.寫作業(yè)時姿勢正確、端正。

        3.不要長時間的在電腦前。

        4.不要在晃蕩的車廂內(nèi)看書。

        5.要認地每天堅持地做眼保健操。

        調(diào)查結(jié)果:

        因此我們以后都要做到這幾點就可以預(yù)防近視、遠離近視,讓近視離我們“十萬八千里”。

      學生的近視調(diào)查報告13

        一、問題的提出

        上五年級了,班級里戴眼鏡的同學越來越多,照這樣的速度發(fā)展下去,眼鏡將會在整個班級普及了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關(guān)呢?

        二、調(diào)查方法

        1、看書

        2、上網(wǎng)找資料

        三、調(diào)查情況和資料整理

        具體內(nèi)容

        信息渠道涉及方面

        網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發(fā)育正常,如過度發(fā)育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

        書籍怎么樣會近視大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

        四、結(jié)論

        1.遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復(fù)雜性。

        2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的'客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

        (1)調(diào)節(jié)學說:絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn),由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強,對近距離工作學習有高度適應(yīng)性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視,不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

        (2)輻輳學說:近距離工作使用調(diào)節(jié)時,也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強,由此可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。

        (3)環(huán)境適應(yīng)學說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學說受到許多反對,但是在發(fā)育期可塑性很強,對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。

        其他學說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

        3.營養(yǎng)體質(zhì)學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

        總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響,而非某單一因素而成。

        關(guān)于學生近視的調(diào)查報告8

        一、問題的提出

        據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22。8%,中學生為55。2%,高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?

        二、調(diào)查方法:

        1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學,了解近視的主要原因。

        2.通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

        三、結(jié)論

       。1)近視的主要原因:

        1看電視距離太近;

        2看電視的時間太長;

        3所看電視的畫面濃度太深;

        4寫作業(yè)時的姿勢不正確;

        5在光線太強的陽光下看書;

        6在光線太弱的光下看書;

        7長時間的坐在電腦、電視前;

        8不合理飲食;

        9在車廂里看書

        10遺傳因素

        11不認真做眼保健操

       。2)在這里我想給大家提出幾點建議:

        1看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”

        2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

       。ㄈ┟刻靾猿肿鰞纱窝郾=〔。

        3每天堅持做兩次眼保健操。

        4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

        為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!

      學生的近視調(diào)查報告14

        近些年,我發(fā)現(xiàn)小學生的近視眼越來越多,每到新學期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧!币恍┩瑢W個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調(diào)座位。有不少同學也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學習。

        “為什么現(xiàn)在小學生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學展開了討論。

        “光猜測有什么意思?不如我們搞一個調(diào)查吧!”我說。

        造成小學生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我們決定做一次調(diào)查研究。

        一、調(diào)查目的

        通過本次調(diào)查,了解在校小學生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強小學生保護眼睛的意識,預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

        二、調(diào)查內(nèi)容:

        從本校抽取3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。

        查閱資料,調(diào)查整理,了解近視原因。

        咨詢眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施。

        三、調(diào)查方法:

        調(diào)查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。

        四、調(diào)查時間:

        20xx年11月1日至12月13日

        五、調(diào)查過程及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計:

        分兩組進行,一組調(diào)查做好記錄,另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料,分工合作,共同進行。

        從本校抽取3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。

        我們首先確定調(diào)查范圍,一、二年級學生年齡較小,眼睛發(fā)育還未成熟,我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調(diào)查,我們利用下午兩節(jié)課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況,并做好記錄。

        調(diào)查近視同學,了解近視原因。

        我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料,得出引起“學校性近視”的主要原因:

        1、環(huán)境因素

        照明與閱讀姿勢

        不良的.局部照明方式嚴重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。

        閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學生,閱讀距離越近近視眼進展越快。

        營養(yǎng)及飲食

        兒童的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發(fā)生近視。此外,一些學者提出,兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素等有一定關(guān)系。

        地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素

        城市比鄉(xiāng)村學生近視眼的患病率明顯高,這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農(nóng)村學生看電視和用計算機的機會少。

        2、遺傳因素

        調(diào)查表明,學生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。

        根據(jù)以上訪問結(jié)果,我們又開始新一輪抽樣調(diào)查。

        將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發(fā)病原因進行調(diào)查。

        咨詢眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施

        我們活動小組的另一組成員利用周日去醫(yī)院詢問醫(yī)生。到了醫(yī)院門口,我們有點兒膽怯了,你推我一下,我推你一下,誰也不肯做“領(lǐng)頭羊”。最后一致推選認識那位眼科大夫的同學先去打探一下,問一問那位眼科大夫是否有空并愿意接受采訪,功夫不負有心人,我們終于得到了“許可證”。

      學生的近視調(diào)查報告15

        一、問題的提出

        目前,我國低視力的人數(shù)達到近千萬人,尤其是在中小學生中患病率越來越高。因此,近視的防治工作越來越為學生、家長及社會各界所關(guān)注。為了解學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我對本班50名同學作了一次關(guān)于近視狀況的調(diào)查研究。

        二、研究方法

        采用問卷調(diào)查,問卷內(nèi)容如下:

        1、你是近視嗎?

       。ˋ、是的B、不是)

        2、你如何近視的?

       。ˋ、看電視過度B、坐姿不端C、其他)

        3、你近視多少度?

        (A、100度以下B、500度以下C、更高)

        三、資料整理

        導(dǎo)致學生眼睛近視的原因有很多,大多數(shù)學生都是平時不注意保護視力而導(dǎo)致近視的。根據(jù)研究資料整理表明,近視眼的發(fā)生和發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不注意用眼衛(wèi)生則是現(xiàn)代兒童和青少年近視大增的主要原因:

        1、看電視距離太近,時間太長;

        2、寫作業(yè)姿勢不正確;

        3、在強光或弱光下看書寫字;

        4、長時間在電腦或手機前;

        5、不合理的飲食習慣;

        6、看激光或在車廂里看書;

        7、家族的.遺傳因素;

        8、不認真做眼保健操,不注意用眼衛(wèi)生。

        四、研究結(jié)論

        通過調(diào)查發(fā)現(xiàn):當今學生近視率不斷上升,本班現(xiàn)有50名學生患不同程度近視的同學有12名,占全班同學的24%。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率約為22%,中學生約為55%,高中生約為70%,國內(nèi)因高度近視致盲者約達30多萬人。

        五、幾點建議

        1、看書寫字姿要端正,光線要充足。做眼到離書本一尺,胸離課桌一拳;

        2、不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書;

        3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。

        4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài);

        5、不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物;

        6、定期到眼科檢查,逐步矯正視力或防止近視度加深。

        六、研究體會

        為有效預(yù)防近視等眼病,一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,合理的飲食習慣,鍛煉身體,保障身心健康,及時發(fā)現(xiàn)眼病,早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

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