- 相關(guān)推薦
職場(chǎng)交往禮儀會(huì)見(jiàn)技巧
一、 會(huì)見(jiàn)技巧
1.問(wèn)候時(shí)最好點(diǎn)名道姓。邁進(jìn)會(huì)客室的門(mén)，你的第一句話可能是：“你好，見(jiàn)到你很高興�！钡@卻不如說(shuō)：“李經(jīng)理，你好，見(jiàn)到你很高興�！焙笳弑惹罢咭獰崆榈枚�。
2.若對(duì)方?jīng)]請(qǐng)你坐下，你最好站著。坐下后不應(yīng)掏煙，如對(duì)方請(qǐng)你抽煙，你應(yīng)說(shuō)：“謝謝�！卑褵熁液突鸩耦^弄到地板上，是很不得體的。
3.不要急于出示你隨身帶的資料、書(shū)信或禮物。只有在你提及了這些東西，并已引起對(duì)方興趣時(shí)，才是出示他們的最好時(shí)機(jī)。當(dāng)對(duì)方詢問(wèn)你所攜帶資料中的有關(guān)問(wèn)題時(shí)，你應(yīng)給予詳細(xì)的解釋或說(shuō)明。
4.主動(dòng)開(kāi)始談話，珍惜會(huì)見(jiàn)時(shí)間。盡管對(duì)方已經(jīng)了解到你的一些情況和來(lái)訪目的，你仍有必要主動(dòng)開(kāi)口。你可再次對(duì)某些問(wèn)題進(jìn)行強(qiáng)調(diào)和說(shuō)明。也是禮貌的需要，也反映一個(gè)人的精神面貌。
5.保持相應(yīng)的熱情。在談話時(shí)，你若對(duì)某一問(wèn)題沒(méi)有傾注足夠的熱情，對(duì)方會(huì)馬上失去談這個(gè)問(wèn)題的興趣。
6.當(dāng)憤怒難以抑制時(shí)，憤怒會(huì)使你失去理解他人和控制自己的客觀尺度。它不僅無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而會(huì)把事情搞得更糟，應(yīng)提早結(jié)束會(huì)見(jiàn)。
7.學(xué)會(huì)聽(tīng)的藝術(shù)。聽(tīng)有兩個(gè)要求，首先要給對(duì)方留出講話的時(shí)間，其次要聽(tīng)“聽(tīng)話聽(tīng)音”。如對(duì)方首先講話，你不可打斷對(duì)方。應(yīng)做好準(zhǔn)備，以便利用恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)給對(duì)方以響應(yīng)，鼓勵(lì)對(duì)方講下去。
不能夠認(rèn)真聆聽(tīng)別人談話的人，也就不能夠“聽(tīng)話聽(tīng)音”，更不能機(jī)警、巧妙地回答對(duì)方的問(wèn)題。記�。翰徽撌巧缃粓�(chǎng)合，還是在工作中，善于聽(tīng)是一個(gè)人應(yīng)有的素養(yǎng)。
8.避免不良的動(dòng)作和姿態(tài)。玩弄手中的小東西，用手不時(shí)地理頭發(fā)、攪舌頭，清牙齒，掏耳朵，盯視指甲、天花板或?qū)Ψ缴砗蟮淖之?huà)等，這些動(dòng)作都有失風(fēng)度。
9.要誠(chéng)實(shí)、坦率，又有節(jié)制。若在一件小事上做假，很可能使你的整個(gè)努力付諸東流。對(duì)方一旦懷疑你不誠(chéng)實(shí)，你的各種不同凡響的作為都將黯然失色。誰(shuí)都不是十全十美的完人，因此，你可以坦率地談起或承認(rèn)自己的缺點(diǎn)或過(guò)失。在評(píng)論第三者時(shí)不應(yīng)失去體量他人的氣度。
10.要善于“理亂麻”，學(xué)會(huì)清楚地表達(dá)。善于表達(dá)使人終生受益。講話不會(huì)概括的人，常常引起人們的反感：敘事沒(méi)有重點(diǎn)，思維頭緒混亂的人，常常迫使人們盡量回避他。一般來(lái)說(shuō)，你若從沒(méi)有擔(dān)心過(guò)別人會(huì)對(duì)你的話產(chǎn)生反感，就意味著你已引起他人的反感了。
11.作一次音色和語(yǔ)調(diào)的自我檢查。把自己要講的話錄音5分鐘，聽(tīng)聽(tīng)是否清晰，喉音、鼻音是否太重?語(yǔ)速怎樣?語(yǔ)調(diào)老成、平淡嗎?如不滿意，改進(jìn)后再錄一段聽(tīng)聽(tīng)。充滿朝氣的語(yǔ)調(diào)會(huì)使你顯得年輕。此功重在平時(shí)留心多練。
12.注意衣著和發(fā)式。第一次見(jiàn)面就給人一種不整潔的印象，往往會(huì)給你的自我表白投下陰影。平時(shí)不修邊幅的企業(yè)家，在會(huì)見(jiàn)前應(yīng)問(wèn)問(wèn)懂行的人，讓他根據(jù)你的年齡、體形、職業(yè)及季節(jié)等因素設(shè)計(jì)一下你的衣著和發(fā)式。
13.如果對(duì)方資歷比你淺，學(xué)識(shí)比較低，你應(yīng)格外留心自我優(yōu)越感的外露。當(dāng)你介紹了自己令人羨慕的學(xué)位職稱(chēng)等情況后，對(duì)方也得談到他的相應(yīng)情況。為了避免對(duì)方自愧不如，在介紹自己時(shí)你應(yīng)該謹(jǐn)慎一些。對(duì)對(duì)方可以表示贊佩。過(guò)度的關(guān)心和說(shuō)教應(yīng)該避免，要表現(xiàn)出誠(chéng)意和合作精神。
14.會(huì)見(jiàn)結(jié)束時(shí)，不要忘記帶走你的帽子、手套、公事包等東西。告別語(yǔ)應(yīng)適當(dāng)簡(jiǎn)練，克制自己不要在臨出門(mén)時(shí)又引出新的話題，因?yàn)闆](méi)有理由認(rèn)為告別才是會(huì)見(jiàn)的高潮。
二、 說(shuō)話的禁忌
世上沒(méi)有十全十美的人，隨隨便便說(shuō)人家的短處，或揭發(fā)別人的隱私，不僅有礙別人的聲望，且足以表示你為人的卑鄙。若冒然拿你所聽(tīng)到的片面之言宣揚(yáng)出去，就會(huì)顛倒是非，混亂黑白，說(shuō)了就收不回來(lái)。
人際關(guān)系大半是如此復(fù)雜，若不知內(nèi)幕，就不宜胡說(shuō)亂道。社會(huì)上有一種人，專(zhuān)好推波助瀾，把別人的是非編得有聲有色，夸大其詞地逢人就說(shuō)，世間不知多少悲劇由此而生。談?wù)搫e人，不可就片面的觀察便在背后批評(píng)別人，除非這是好的批評(píng)。
日常許多事情沒(méi)有幾件是值得我們拿友誼去爭(zhēng)辯取勝的。而你卻偏偏如此做，好像你的精神和時(shí)間都不值一錢(qián)，更不要說(shuō)到感情的損害了。除了彼此都能虛心地，不存半點(diǎn)成見(jiàn)，在某一個(gè)問(wèn)題上專(zhuān)程討論之外，一切的爭(zhēng)辯都應(yīng)該避免，即使這是一個(gè)學(xué)術(shù)性的爭(zhēng)辯，也不必以為這種爭(zhēng)辯就是發(fā)揚(yáng)文化的精神。
人們做錯(cuò)事，或做了件吃虧的事，只要是他自動(dòng)告訴你，他可能還會(huì)坦白地承認(rèn)錯(cuò)誤，倘若是由你指出，那么他必有種種的理由為他的錯(cuò)誤辯護(hù)。所以絕對(duì)不批評(píng)別人是不可能的，我們要研究的就是怎樣批評(píng)。
在談?wù)撟约旱氖虑闀r(shí)，和人發(fā)生爭(zhēng)辯是不明智的表現(xiàn)。還有一樣最不好的，就是在別人面前夸自己，自視甚高，輕視一切，不大理會(huì)別人的意見(jiàn)，只會(huì)自己吹牛，凡有修養(yǎng)的人必不隨便說(shuō)及自己，更不會(huì)自夸。更不必自己吹擂，與其自夸，不如表示謙遜，也許你自以為偉大，但別人不一定同意，自己捧自己，決不能捧得太高的。一句自夸的話是一粒惡的種子，它由你的口中而種在別人的心里，滋長(zhǎng)出憎厭的芽。
千萬(wàn)不要故意與人為難，口才一定要正確而靈活地表現(xiàn)。
聽(tīng)了對(duì)方說(shuō)話之后，發(fā)現(xiàn)其中有一點(diǎn)自己不大同意，立刻就提出異議，而對(duì)方一聽(tīng)，就也立刻以為自己的意見(jiàn)全被否定了，這當(dāng)然是一件嚴(yán)重的事情。你之所以要這樣作，是為了緩和一下談話的空氣。
不要令人認(rèn)為你抹殺了他的一切，而且一點(diǎn)也不承認(rèn)他的好處，這樣就可以使談話很融洽地進(jìn)行下去了。相反的，這是使別人對(duì)你的談話，認(rèn)為有值得考慮的價(jià)值，沒(méi)有虛矯，沒(méi)有吹牛。
不要老是重復(fù)同樣的話題，不要到處訴苦和發(fā)牢騷，訴苦和發(fā)牢騷并不是爭(zhēng)取同情的良好方法;做人的基本態(tài)度，亦應(yīng)該是這樣的。
三、 說(shuō)話的姿態(tài)
姿勢(shì)是內(nèi)心狀態(tài)的外部表現(xiàn)，完全依你自己的情緒、感覺(jué)與興趣而定，一個(gè)從內(nèi)心所發(fā)出來(lái)的姿態(tài)，不知要比一千條規(guī)則所指示的好得多少倍。真情愈流露，動(dòng)作和姿態(tài)也愈顯得自然。有時(shí)因心情快樂(lè)，便把兩手在空中揮動(dòng)，有時(shí)因心情悲苦，忍不住握著拳頭，緊緊地靠在自己的胸前;而當(dāng)憤怒的時(shí)候，更不免舉拳猛擊，但是這種動(dòng)作和表現(xiàn)姿態(tài)，都是以自然和靈活為要素。
一個(gè)人在發(fā)表意見(jiàn)時(shí)，對(duì)于手的安放問(wèn)題，確也值得留心。下面幾條原則是應(yīng)當(dāng)注意的：
1.不要重復(fù)姿勢(shì)，無(wú)論任何一種姿勢(shì)，重復(fù)了總會(huì)令人覺(jué)得乏味;
2.做手勢(shì)的時(shí)候，不要只從肘部做起，這樣會(huì)使人感覺(jué)得你的手勢(shì)不自然;
3.不要把姿勢(shì)結(jié)束的太快。譬如當(dāng)你伸出手指指向前面，這種姿勢(shì)是幫助你說(shuō)話的語(yǔ)氣，那么你絕不可立刻把手縮回，最好等到說(shuō)完了一句話以后，才縮回那手臂。
4.想保持姿勢(shì)的自然，是必然練習(xí)的;而這種練習(xí)，卻應(yīng)下苦心;也許在練習(xí)時(shí)有些覺(jué)得勉強(qiáng)，但經(jīng)過(guò)多日后，便可以漸漸成為自然了。
5.你得注意，勿讓你的動(dòng)作或姿勢(shì)，減低聽(tīng)眾對(duì)你說(shuō)話的注意力;許多人的動(dòng)作過(guò)火，而使聽(tīng)眾反多注意于他的動(dòng)作上去了。
宏威首席職業(yè)顧問(wèn)郭策先生友情提示：職場(chǎng)上經(jīng)常有會(huì)見(jiàn)活動(dòng)。既講究實(shí)在，又講究藝術(shù)，才能夠取得會(huì)見(jiàn)的最佳效果。掌握一些會(huì)見(jiàn)要訣，對(duì)相互會(huì)見(jiàn)、溝通大有裨益�？诓拧�(dòng)作、談話素材都是要經(jīng)過(guò)思考和研究的，如果經(jīng)過(guò)深思熟慮，不管什么樣的會(huì)見(jiàn)場(chǎng)合、人物，你都能自然、大方、不會(huì)懼怕。談吐自如、動(dòng)作得體，體現(xiàn)出一個(gè)職業(yè)人的風(fēng)度。
美國(guó)著名的心理學(xué)家威廉。詹姆斯，曾寫(xiě)過(guò)下面一段話：“動(dòng)作好像是跟著感覺(jué)的，但實(shí)際上動(dòng)作和感覺(jué)是同時(shí)發(fā)生的，所以我們直接用意志去糾正動(dòng)作，也就是間接去糾正了感覺(jué)。例如我們失掉了愉快，唯一的恢復(fù)方法，便是快活地坐起來(lái)，主動(dòng)說(shuō)話，愉快就似乎已經(jīng)和我們同在一處了。如果這辦法還不能達(dá)到效果，那便不再有別的方法了。所以，當(dāng)我們感覺(jué)到勇敢時(shí)，我們就會(huì)真得變成很勇敢。用我們整個(gè)意志去達(dá)到目的，是用你的勇敢去代替懼怕的最好方法。不過(guò)，你必須先準(zhǔn)備好一切動(dòng)作，否則恐將仍舊不易生效。假使你要講一些話，在充分想了后，就該立刻走出來(lái)，先作半分鐘的深呼吸，因?yàn)槎辔恍┭鯕�，可以增加不少勇氣。你吸足了氣，你便能支持住自己�?/p>
求職指導(dǎo)：個(gè)性太強(qiáng)不適合職場(chǎng)？
經(jīng)常有資深人士以職場(chǎng)專(zhuān)家的姿態(tài)告誡職場(chǎng)新人：不要鋒芒太露，要學(xué)會(huì)適應(yīng)。
最近我的一位小師妹在職場(chǎng)礪練了三年后，豁然頓悟：原來(lái)人在職場(chǎng)，不是以個(gè)體狀態(tài)存在的，而是以群體和組織的形式存在的。因此只有主動(dòng)適應(yīng)群體，才能被自己所屬的以及另外的群體所認(rèn)同和接受。
這段疑似很學(xué)術(shù)的話，說(shuō)白了就是：要收斂個(gè)性，適應(yīng)社會(huì)。
幾乎每個(gè)人都認(rèn)為自己很有個(gè)性，而且這個(gè)性或多或少不為社會(huì)或職場(chǎng)所容。個(gè)性強(qiáng)的憤世嫉俗者通常有兩條路可走：要么是不畏貧窮破落將個(gè)性貫徹到底，要么是變節(jié)投靠群眾，過(guò)上了中產(chǎn)或富人生活。當(dāng)然也有第三條路，既過(guò)上了相對(duì)富裕的生活，也保留了部分個(gè)性，這種人會(huì)被個(gè)性強(qiáng)的人認(rèn)作“茍且偷生”，還不如變節(jié)者純粹。
很有個(gè)性的“史上最牛的秘書(shū)”——勇于和大中華區(qū)總裁E-mail大戰(zhàn)的瑞貝卡小姐，在被迫離開(kāi)原公司后，據(jù)說(shuō)又有了新工作，去IBM了。這充分說(shuō)明，現(xiàn)代職場(chǎng)并不排斥有個(gè)性的人。個(gè)性再?gòu)?qiáng)的人，都有個(gè)性更強(qiáng)，或者自詡為個(gè)性更強(qiáng)的公司張開(kāi)雙臂迎接。你可以用最壞的惡意來(lái)揣測(cè)這公司的動(dòng)機(jī)：為了張顯自己海納百川的胸襟?為了和熱門(mén)事件及熱門(mén)人物發(fā)生關(guān)系，趁此機(jī)會(huì)搞一把品牌營(yíng)銷(xiāo)?借此強(qiáng)調(diào)并宣傳鼓勵(lì)個(gè)性的公司文化?無(wú)論是哪一種原因，鐵板釘釘?shù)氖聦?shí)是，即使個(gè)性強(qiáng)到可以當(dāng)著所有同事的面和總裁對(duì)吵的員工，也能找到體面的工作。
事實(shí)上，對(duì)于個(gè)性和職場(chǎng)的沖突，我一直持保留意見(jiàn)。這兩者其實(shí)沒(méi)有沖突，只有取舍。
一位搞文字工作的朋友近日被一家公司挖去做公關(guān)總監(jiān)去了。薪水和職位雙雙傲人的朋友卻終日悶悶不樂(lè)，原來(lái)他的個(gè)性遭遇了很大的委屈。首先，他不擅長(zhǎng)并且也不愿意與人溝通。他更喜歡半夜三更自己一個(gè)人讀讀書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)文章，發(fā)發(fā)呆。其次，雖然他喜歡被人重視，但他不喜歡社交，也不善言辭。因此對(duì)吃不完的宴請(qǐng)，開(kāi)不完的派對(duì)深感疲憊。還有，他崇尚自由，認(rèn)為人人平等，因此對(duì)兩位手下疏于管理，并被考勤制度折磨到失眠。
是的，很難想像居然會(huì)有人出高薪請(qǐng)這樣的人擔(dān)任公關(guān)總監(jiān)�，F(xiàn)實(shí)的情況是，什么事都可能發(fā)生。其實(shí)處在個(gè)性與職位強(qiáng)烈沖突中的朋友面臨的主要問(wèn)題是：當(dāng)對(duì)于薪水和職位的向往與對(duì)隨性生活的向往無(wú)法并存時(shí)，究竟你想要哪一個(gè)?或者說(shuō)，不是個(gè)性與職位或職場(chǎng)發(fā)生了沖突，而是自己的一個(gè)欲望與另一個(gè)欲望發(fā)生了沖突。
這時(shí)那個(gè)中庸的詞匯就會(huì)適時(shí)跳將出來(lái)——“平衡”。四平八穩(wěn)的做法是，去掉那個(gè)顯赫的職位和薪水，去掉那個(gè)他人即地獄的自閉癥結(jié)，選擇一個(gè)薪水職位不那么高，但對(duì)溝通與管理能力要求也不那么高的工作即可。
可是眼睜睜看著到了手的寶貝，誰(shuí)愿意放棄呢?于是另一個(gè)選擇產(chǎn)生了：在兩者皆不拋的前提下，過(guò)一個(gè)精神上不太愉悅的生活。
對(duì)于職場(chǎng)上大量的自以為世人皆醉我獨(dú)醒，并試圖獨(dú)善其身的人，以下三點(diǎn)需要格外注意：
一、 具體分析一下自己的個(gè)性。喜歡獨(dú)處?不喜歡講話?不喜歡拍馬屁?不想打卡?但同時(shí)希望經(jīng)濟(jì)寬裕?職位高尚?把這些喜歡和不喜歡一條條列出來(lái)，兩害相遇取其輕。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，為了每個(gè)月多一千元錢(qián)，有時(shí)你會(huì)覺(jué)得和人溝通并不難。
二、 不要把職場(chǎng)陰暗面當(dāng)成職場(chǎng)的頑疾。事實(shí)上，你所認(rèn)為的合理狀態(tài)不一定有效。職場(chǎng)確有不盡人意的地方，但這是因?yàn)槿诵援?dāng)中有不盡人意的地方。有人的地方就有不如意。為什么不樂(lè)觀處之呢?
三、 有個(gè)性的人是永遠(yuǎn)受歡迎的!只要這個(gè)性不是自私的代名詞。如果你真誠(chéng)、樂(lè)觀，甚至還有一點(diǎn)善良的話，不管是什么個(gè)性，甚至怪癖，都能被接納。當(dāng)然，前提條件是你業(yè)務(wù)能力夠強(qiáng)。
現(xiàn)代工業(yè)流水線把人訓(xùn)練得像機(jī)器人一樣刻板，許多人真的忘了個(gè)性，過(guò)著群體面目的生活。當(dāng)然工業(yè)社會(huì)不會(huì)為個(gè)性的消亡而哀悼，他們?cè)谝獾氖莻�(gè)性消亡帶來(lái)的副產(chǎn)品——?jiǎng)?chuàng)意的消亡，因?yàn)閯?chuàng)意能帶來(lái)財(cái)富。所以，在為了更好的工作而讓個(gè)性作出妥協(xié)的時(shí)候，盡可能多地保留個(gè)性吧，為了讓你更快樂(lè)，也為了給你帶來(lái)更多的財(cái)富。
求職指導(dǎo)：職場(chǎng)忌諱“三不”員工
莫小棋是一家獵頭公司業(yè)務(wù)部的招聘專(zhuān)員。去年下半年的某天，一家新成立的公司需要招聘、研發(fā)、、等部門(mén)總監(jiān)各一名，這家公司的老總想請(qǐng)獵頭公司招聘可以立即干活的有經(jīng)驗(yàn)的將才，于是委托莫小棋所在的公司推薦人才。
對(duì)于部門(mén)經(jīng)理的命令，莫小棋不敢拒絕。她找來(lái)找去，還真找到一個(gè)銷(xiāo)售總監(jiān)，這個(gè)銷(xiāo)售總監(jiān)在行業(yè)內(nèi)比較有名氣，其如今服務(wù)的公司的銷(xiāo)售部就是他組建起來(lái)的。但是，這個(gè)銷(xiāo)售總監(jiān)的口碑不好，外出投標(biāo)中標(biāo)后，他有時(shí)居然主動(dòng)把標(biāo)賣(mài)出去，自己賺得一些不義之財(cái)，然后回去說(shuō)“投標(biāo)失敗”。但世上沒(méi)有不透風(fēng)的墻，這樣的事情干多了，公司忍無(wú)可忍，準(zhǔn)備把他解雇。公司高層有人暗地里向他打招呼，讓他趕快找好下家。這個(gè)時(shí)候，莫小棋的電話打進(jìn)來(lái)了，于是，兩個(gè)人很快談攏。
莫小棋和對(duì)方談的時(shí)候，旁邊的兩個(gè)同事聽(tīng)了非常著急。作為獵頭公司的專(zhuān)業(yè)招聘專(zhuān)員，他們不但對(duì)很多人的能力了解，對(duì)其口碑也很清楚。他們勸說(shuō)莫小棋：“這樣的人太沒(méi)有職業(yè)道德了，如果介紹到咱們的客戶公司當(dāng)銷(xiāo)售總監(jiān)，那還不把人家坑死?反正還沒(méi)簽合同，你趕緊告訴對(duì)方‘銷(xiāo)售總監(jiān)已經(jīng)另有其人’�！�
不料，莫小棋竟生氣地說(shuō)：“經(jīng)理讓我招聘一個(gè)銷(xiāo)售總監(jiān)，我只管招聘，具體把關(guān)的事情，自然由經(jīng)理負(fù)責(zé)，簽訂合同的時(shí)候，也是咱們的經(jīng)理出面簽的。你們就別操心了。”
莫小棋把這個(gè)人的資料上報(bào)給部門(mén)經(jīng)理后，經(jīng)理大怒：“這個(gè)人的口碑已經(jīng)壞到極點(diǎn)了，簡(jiǎn)直可以說(shuō)在行業(yè)內(nèi)已經(jīng)臭名遠(yuǎn)揚(yáng)了，你居然還把他的資料上報(bào)給我?這樣的人到底合不合適，難道你沒(méi)有做過(guò)最基本的背景調(diào)查?”
經(jīng)理火了。徹底地就把莫小棋“晾”了起來(lái)，她這個(gè)招聘專(zhuān)員有名無(wú)實(shí)。年底，根據(jù)部門(mén)經(jīng)理的建議，公司沒(méi)有和莫小棋續(xù)簽合同，莫小棋黯然離開(kāi)公司……
在職場(chǎng)中，像莫小棋這樣的不主動(dòng)工作，不拒絕上司的指示，但是又不愿意為自己的工作“結(jié)果”負(fù)責(zé)的“三不”員工不少。這種員工不會(huì)受到上司的歡迎，在職場(chǎng)上受冷落也是自然的事情。只有在工作中積極主動(dòng)，并且敢于承擔(dān)責(zé)任，這樣的員工才能在職場(chǎng)上有所成就，這種能夠獨(dú)當(dāng)一面的員工才能在職場(chǎng)的廣闊天地中獲得大發(fā)展。
求職指導(dǎo)：職場(chǎng)白領(lǐng)男人養(yǎng)生學(xué)
不管在生活中還是在職場(chǎng)中，身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，尤其是成功白領(lǐng)男人的身體似乎更值錢(qián)�？人赃B連地鉆進(jìn)奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領(lǐng)男人最不愿面對(duì)的事。讓我們聽(tīng)聽(tīng)博思人才網(wǎng)(www.bosshr.com)專(zhuān)家對(duì)于“白領(lǐng)男人養(yǎng)身學(xué)”的幾點(diǎn)建議吧：
1、學(xué)會(huì)正確地拾起物品
這似乎是一個(gè)不值一提的話題�！按蠖鄶�(shù)人只是簡(jiǎn)單地彎下腰，抓住物品起身就走”專(zhuān)家說(shuō)，“但這是很不正確的，因?yàn)檫@會(huì)在你的背上產(chǎn)生過(guò)度壓力，極易導(dǎo)致銳痛和慢性不適。正確的姿態(tài)應(yīng)該是完全蹲下身去，抓住物品再緩緩起身�！�
2、你的關(guān)節(jié)靈活嗎?
“大多數(shù)男性的關(guān)節(jié)都不太靈活�！痹诘畈亢碗枘c肌周?chē)菀桩a(chǎn)生緊張的感覺(jué)，而正是種緊張?jiān)斐晒潜P(pán)下垂，導(dǎo)致背部酸痛。減輕這一癥狀有一個(gè)好辦法：平躺在地板上，用兩手環(huán)繞左膝，并緩緩將膝部引向身體，持續(xù)10秒種左右，接著是右膝。開(kāi)始時(shí)每天做一次，以后每天增至2-3次。
3、縮小你的“啤酒肚”
向前凸起的“啤酒肚”威風(fēng)不再，它使重心前傾，加重背部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉酸脹。爬樓梯、游泳、步行，劃船均能很好地幫助你控制并減小腰圍，從而將身體重心回復(fù)到原先的正常位置。
4、培養(yǎng)“周末斗士綜合癥”
“男人和女人最大的不同之處在于他們喜歡通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)和朋友們培養(yǎng)同志之情”。專(zhuān)家說(shuō)。一周的商場(chǎng)惡斗下來(lái)，無(wú)論是對(duì)抗激烈的藍(lán)球賽還是相對(duì)溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放松休息。經(jīng)常進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng);嚴(yán)格控制體重，參加一個(gè)適合自己的有氧操培訓(xùn)班;每周末進(jìn)行一次切實(shí)有效的增強(qiáng)肌力鍛煉。專(zhuān)家認(rèn)為放棄或是改變一些沖擊力強(qiáng)的鍛煉項(xiàng)目很有必要。
求職指導(dǎo)：職場(chǎng)禮儀要知道 避做職場(chǎng)最討厭的人
工作做的漂亮的同時(shí)也是需要同事們的尊重的，只要你想要工作更加順利，那么職場(chǎng)禮儀是一定要知道的，千萬(wàn)不要做職場(chǎng)上最為討厭的人。
不會(huì)發(fā)電子郵件的人做為新時(shí)代的人，誰(shuí)不會(huì)發(fā)電子郵件呢?如果你總是濫用“緊急”標(biāo)簽的話，不必要的抄寫(xiě)別人、讓人莫名其妙的主題，或是把重要的信息放在信件最后。那么你就是不會(huì)發(fā)郵件的人。每個(gè)人上班都會(huì)有大量需要處理的郵件，沒(méi)必要卻發(fā)些工作無(wú)關(guān)，沒(méi)有必要的信息惹人煩，另外，為了讓你接收郵件更好處理，千萬(wàn)不要忘了在主題欄上填寫(xiě)適當(dāng)?shù)闹黝}。
可愛(ài)過(guò)頭的人你的辦公桌布置的是不是像個(gè)十來(lái)歲的小女孩的臥室呢?你的電子郵件上是不是總是附帶著一張貓咪的照片?在十二月份的時(shí)候你會(huì)穿著帶有圣誕裝飾的衣服去上班呢?你的頭上是不是總有BLINGBLING的頭飾呢?如果是這樣，小編建議你比旁人更加倍的努力工作，如此才能證明你的專(zhuān)業(yè)性。
在辦公前吃個(gè)不停辦公室里并不是只有你一個(gè)人在工作，就餐最好還是不要在辦公桌前解決，要注意一些辦公室用餐禮儀，不要吃些氣味太重的食物，也不要在吃東西的時(shí)候發(fā)出很大的聲音，如果你要吃零食，最好不要吃些卡嚓卡嚓的東西，如薯片、瓜子之類(lèi)的。懶家伙看看周?chē)霓k公桌，是不是只有你的辦公桌是亂做一團(tuán)的。你用完的各種杯子是不是就在手邊?前天吃剩的香蕉皮、蘋(píng)果核是不是在垃圾桶里發(fā)出異味了?別犯懶，趕緊收拾吧!別讓你的同事在心里對(duì)你產(chǎn)生怨懟，多注意些職場(chǎng)禮儀。
求職指導(dǎo)：職場(chǎng)中沒(méi)有不可替代的人
我前任老板有一句話：“雖然大家都說(shuō)80后不好管理，但我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，只要給80后一個(gè)舞臺(tái)，他們必將回報(bào)給公司一份精彩。”只此一句話，讓多少年輕的同志“知遇之感”油然而生，而后竭力以報(bào)。這話是前幾年說(shuō)的，現(xiàn)在眼看著80后已經(jīng)成長(zhǎng)為一代業(yè)務(wù)主力人員。不管情愿還是不情愿，領(lǐng)導(dǎo)崗位是前輩的，也是他們的，而且越來(lái)越會(huì)成為他們的。
職業(yè)指南ER們有一個(gè)傾向，就是喜歡搞“新員工、應(yīng)屆生”這種話題，當(dāng)然作為一個(gè)買(mǎi)賣(mài)我可以理解這是一個(gè)需求旺盛，很容易切入的領(lǐng)域。但隨著時(shí)間的推移，一代代新人正在職業(yè)道路上持續(xù)攀升，他們不再僅僅需要學(xué)做一個(gè)好員工，也開(kāi)始要學(xué)做一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)，并且指導(dǎo)他人成為好員工。
在我的職業(yè)道路上有過(guò)一個(gè)過(guò)程：老板開(kāi)始放手讓我自己制定并組織資源完成計(jì)劃，他只告訴我，如果你需要資源，可以來(lái)找我要支持——當(dāng)然我們是一家不大的公司，我很清楚想也不要想那種大手筆市場(chǎng)費(fèi)用之類(lèi)的事兒。
然后我就陷入了一種巨大的痛苦中，仿佛在沒(méi)有航海圖的情況下，僅僅帶著一個(gè)指南針劃著小舢板，就被踢進(jìn)沒(méi)有航標(biāo)的大海里，我沖老板吼叫說(shuō)：“你想要我做什么你可以直接說(shuō)嗎?”老板說(shuō)：“我并不希望復(fù)制一個(gè)我，我希望你能超越我的水平�，F(xiàn)在我不會(huì)給你你不能勝任的工作，但你必須自己計(jì)劃，然后去組織實(shí)現(xiàn)�！�
這個(gè)過(guò)程很痛苦，我先搜集了別人的經(jīng)驗(yàn)湊合搭出了一個(gè)框架，然后在這個(gè)框架下湊合去干，干完了之后反過(guò)來(lái)再優(yōu)化框架形成我自己的套路，但做順了之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力特別是視角更上了一個(gè)臺(tái)階，我開(kāi)始能看到純執(zhí)行時(shí)候看不到的需求、問(wèn)題、資源以及解決方案。不管做多大，或者多小的領(lǐng)導(dǎo)，這個(gè)過(guò)程都是繞不過(guò)去的，否則不管title如何，永遠(yuǎn)不過(guò)是個(gè)執(zhí)行者。
作為年輕的領(lǐng)導(dǎo)，不管在哪個(gè)層級(jí)，實(shí)際上有幾個(gè)坎，10個(gè)人以下的管理是一個(gè)層面——在此時(shí)需要懂得聚攏人心，組織資源以完成目標(biāo);20-100人基本一個(gè)層面——此時(shí)需要懂得授權(quán)、管控與指導(dǎo)的平衡以保證完成目標(biāo)的過(guò)程受控;再往上走，就通常是小老板或者高層管理人員了，管理幅度也許反而小，需要的又是不同的能力。作為走在(走向)領(lǐng)導(dǎo)崗位的年輕同志，也有一上手就順風(fēng)順?biāo)摹５绻豁�，約莫會(huì)有這些原因：
1、既不受命，又不能令：
這其實(shí)主要是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題，但自己察覺(jué)很難。但坦率地說(shuō)，從第三方角度來(lái)看這一條類(lèi)似兵器中的絆馬索，走在或者期望走向領(lǐng)導(dǎo)崗位的，折在這個(gè)相對(duì)隱蔽問(wèn)題上的最為常見(jiàn)。
為什么民營(yíng)企業(yè)里非常容易出現(xiàn)老板一竿子扎到底，直接干涉基層運(yùn)作，中層人員被架空——老板人品風(fēng)格固然是一方面，但中層管理人員意愿與能力跟不上是很大一方面，或者心態(tài)上質(zhì)疑公司和老板的策略科學(xué)性、或者行動(dòng)上無(wú)力有效實(shí)現(xiàn)公司和老板要達(dá)到的目標(biāo)、更加可能的是兩者兼而有之：既不喜歡自己上級(jí)指示的方式，自己又沒(méi)有一套可以出效益的管理辦法。
說(shuō)白了知識(shí)分子開(kāi)買(mǎi)賣(mài)不易成功，就是腦子里道理太多太復(fù)雜，心眼里還放不下自己的私人利益計(jì)算——這樣的中層領(lǐng)導(dǎo)出現(xiàn)一個(gè)，就會(huì)帶壞部門(mén)一幫，順手還能砸倒周邊一片，但往往還覺(jué)得自己如此的無(wú)辜全部是被外部惡劣的環(huán)境糟蹋了。
我想特別說(shuō)明一下，這第一條適宜用來(lái)對(duì)照自省而非用以打擊他人，一旦想用此條攻擊對(duì)手，我不敢說(shuō)對(duì)手問(wèn)題多大，打擊者自己必然在這個(gè)問(wèn)題上沒(méi)跑。
2、慈不掌兵：
這是新任領(lǐng)導(dǎo)最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，說(shuō)這個(gè)問(wèn)題的文章也汗牛充棟。應(yīng)該這么說(shuō)，成功的領(lǐng)導(dǎo)性格有各式各樣，手段也有各式各樣。但沒(méi)有原則的領(lǐng)導(dǎo)是完全沒(méi)有可能成功的，誰(shuí)都想做一個(gè)讓人接受的好人，但身為領(lǐng)導(dǎo)就注定了必須以目標(biāo)和原則衡量事與人，有所取舍，必要時(shí)候?qū)ι媳仨毮芸缸毫?jiān)持應(yīng)有的道理，對(duì)下也能有揮淚斷腕的決心。現(xiàn)實(shí)中暴戾的領(lǐng)導(dǎo)雖然討厭，但因?yàn)楣芾硇矢邘?lái)的成果往往反而比沒(méi)有原則領(lǐng)導(dǎo)讓人更舒服一些。
這第二條道理并不難，但很多人做不到，包括某些已經(jīng)中層了很多年的人都做不到。如果部門(mén)不大，并非企業(yè)要害，企業(yè)也在持續(xù)高速發(fā)展的時(shí)候，其實(shí)你好我好大家好也不是什么大問(wèn)題。但這一點(diǎn)在生產(chǎn)和部門(mén)將是致命傷，沒(méi)有身先士卒的表率、恩威分明的原則以及令行禁止的鐵血手段，打造不出戰(zhàn)之能勝的隊(duì)伍，這個(gè)無(wú)須懷疑。
3、缺少方法論：
成功學(xué)暢銷(xiāo)培訓(xùn)界10年有余，這不得不說(shuō)是實(shí)業(yè)界和培訓(xùn)界咨詢界共同的一種悲哀。一個(gè)中層領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)激勵(lì)人心是一種失敗，不懂得專(zhuān)業(yè)只會(huì)喊口號(hào)是另一種失敗，只喜歡親力親為做專(zhuān)業(yè)還是一種失敗。管理在成為一種藝術(shù)之前必然是一種技術(shù)，管理實(shí)踐者不需要成為理論高手，但理論上已經(jīng)有的他人應(yīng)用過(guò)的工具方法不去嘗試借鑒使用而僅僅是憑感覺(jué)摸索，是一種對(duì)自己的浪費(fèi)。
順便說(shuō)一句成功學(xué)是我非常熟悉的一個(gè)領(lǐng)域，因?yàn)槲以?jīng)在一家以執(zhí)行力為主要業(yè)務(wù)及文化的公司服務(wù)了很長(zhǎng)時(shí)間。我不否認(rèn)成功學(xué)有其有正面意義的一面，尤其在銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)士氣鼓舞上，不能不說(shuō)有不可或缺的作用。
但作為領(lǐng)導(dǎo)者一定要認(rèn)識(shí)到，文化感召與制度建設(shè)兩條腿缺一不可。處理企業(yè)管理事務(wù)的時(shí)候，把“狼性”、“態(tài)度決定”放在文化層面直接做感召并無(wú)問(wèn)題，然而必須在文化后面強(qiáng)管控的模式——即以工作流程切割降低崗位對(duì)人員能力的要求;并以制度強(qiáng)化公司人財(cái)物信息控制平臺(tái)。每個(gè)所謂提倡“狼性”的公司背后，一定有這樣一套強(qiáng)管控體制作為基礎(chǔ)，否則狼崽子養(yǎng)大了有一天反噬怎么辦。
最后只能抱歉地說(shuō)：每當(dāng)我見(jiàn)到一個(gè)孩子熱血滿滿地說(shuō)，我要努力，我要奮斗，我要上進(jìn)，我要成為企業(yè)里不可替代的人——我都不忍心說(shuō)，我就是來(lái)代表老板消滅“不可替代的人”的……
一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)良好的企業(yè)，應(yīng)該有能力好的人，應(yīng)該有各崗位上專(zhuān)業(yè)上訓(xùn)練有素、態(tài)度上職業(yè)化的人，但不該出現(xiàn)不可替代的人。如果你是領(lǐng)導(dǎo)，你應(yīng)該和我的看法一樣。
【職場(chǎng)交往禮儀會(huì)見(jiàn)技巧】相關(guān)文章：
職場(chǎng)禮儀技巧05-11
人際交往與溝通技巧05-23
職場(chǎng)的禮儀05-18
經(jīng)典職場(chǎng)禮儀02-06
職場(chǎng)溝通技巧06-13
職場(chǎng)禮儀之介紹禮儀03-23
職場(chǎng)禮儀之交談禮儀05-27
職場(chǎng)禮儀之住宿禮儀03-29
職場(chǎng)基本禮儀07-07