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職場禮儀標準站姿及要求規(guī)范
職場禮儀男士站姿標準
標準站姿的關鍵要看三個部位：一是髖部向上提，腳趾抓地；二是腹肌、臀肌收縮上提。前后形成夾力；三是頭頂上懸，肩向下沉。
這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標準站姿。
男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側自然下垂；或者兩腿分開。兩腳平行，不能超過肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。
1、男士標準站姿
頭部：頭正、稍抬，下頜內收。
軀體：挺胸，收腹，塌腰。
三種腳位：
①雙腿直立式：雙膝相靠，后腳跟并攏，直立；此種腳位適合于短時間站立，迎送賓客等場合；
②分腿站立式：兩腿分開約一肩寬，雙膝直立；
③單腿直立式；以單腿輪換為支點，另一腿往側前方斜放：做軍隊隊列中的"稍息"狀，適合于長時間站立時使用。
腳位禁忌：
�、賰劝俗中�；
�、陔p腿交叉站立；
③彎腿站立。
五種手位：
�、賰墒指骨敖徊�；一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分；兩掌可以交換位置；此時，腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種；
�、趦墒中厍跋辔眨簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志稍谏希藭r腳位最好采取雙腿直立式腳位；
③兩手雙腿側全平放式：兩手五指并攏，兩掌自然下垂，中指指尖緊貼褲縫平放；此時，腳位應采取雙腿直立式腳位；
�、軆墒蛛p腿側半握放式：兩手半握拳，自然下垂，稍提肩，此時，腳位采取分開式；這種站姿比較適合青壯年，有很強的男性強力形象；
�、輧墒直撤牛簝墒肿匀缓蟊�，在后背自然相握。此時腳位可以采取并攏或分立式兩種，分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
手位禁忌：
�、匐p手抱頭；
②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥；
�、墼诮哟腿耍c人交談時雙手交叉抱于胸前；特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位，這種手位容易使人產生距離感；
�、茉诮哟腿�，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
職場禮儀女士站姿標準
女性站立時，雙腳要成"V"字形。膝和腳后跟盡量靠攏；或一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規(guī)范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態(tài)，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。
1、女士標準站姿
頭部：頭正稍抬，下領內收。
軀體：挺胸，收腹，雙肩稍外撇。
三種腳位：
①兩腳前后直立式：前腳后跟緊靠后腳腳心彎曲部分直立；
②兩腳平行直立式：兩腳后跟緊貼，腳尖向外呈八字站立；
�、蹆赡_前后分腿站立式：前腳朝前邁半步，腳尖朝前或稍往外撇，前腳后腳跟與后腳的后腳跟在同一條豎線上，后腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。
腳位禁忌：
�、俜滞戎绷�；
�、趦劝俗中危�
�、垭p腿交叉站立；
�、軓澩日玖ⅰ�
五種手位：
�、倨叫袀确攀剑簩㈦p手側放在兩腿外側，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位；
�、趦墒指骨敖徊媸剑灰徽破綋崆案�，另一手輕握該掌手腕部分；兩掌可以交換位置；此時，腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種；
�、蹆墒中厍跋辔帐剑簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志稍谏�，此時三種腳位都可采取這種手位；
�、軆墒秩f福式：兩手相扣或兩掌相撫，放于身體一側，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放于哪一側，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應在平面位置，此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式；
�、輧墒趾蟊撤牛簝墒肿匀缓蟊�，在后背自然相握，此時手位可以適用于兩腳平行直立式。
手位禁忌：
�、匐p手抱頭；
�、谧ザ鷵先诒�；
�、墼诮哟腿耍c人交談時雙手交叉抱于胸前；特別是對方身材較低，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產生距離感；
�、茉诮哟腿耍c人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
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