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做一個(gè)自律的人演講稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡(jiǎn)明。在當(dāng)今社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編整理的做一個(gè)自律的人演講稿，歡迎閱讀與收藏。
做一個(gè)自律的人演講稿1
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
學(xué)期的最后一日。班主任給我們展示了一位老師口中極會(huì)自律的學(xué)霸的暑假日常生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表。上面的計(jì)劃以十分鐘為限，排得密密麻麻，在我眼中好比沒(méi)有一刻的喘息機(jī)會(huì)，我不禁輕嘆：“太假了！”老師也許聽(tīng)到了我的默念，補(bǔ)充道：“這計(jì)劃表列得的確有些地方難以實(shí)施，但我要告訴你們的是，要時(shí)刻自律，對(duì)自己要有一個(gè)管理�！蔽夷菚r(shí)很不以為然，認(rèn)為只要交作業(yè)之前完成作業(yè)即可……
星期六，我一周最忙的一天。早上上完科學(xué)課和奧數(shù)課之后，下午要完成英語(yǔ)的背誦課文及寫作，晚上便要上英語(yǔ)與書(shū)法課。
獨(dú)自在家的我吃完午飯，側(cè)臥在沙發(fā)上，手中支著平板電腦，電視劇一集接著一集，我看得津津有味，始終放不下。我感覺(jué)有些嘴饞，于是去冰箱里尋些零食，一看冰箱上的時(shí)間，“到了兩點(diǎn)半了！”我大驚，急忙放下平板電腦，一個(gè)箭步走進(jìn)書(shū)房，握起筆，心想：這下完了，看得忘記了時(shí)間，媽媽回來(lái)要檢查我的作業(yè)完成情況，要是被查住了，可就得有一頓好訓(xùn)！趕快做。”寫著寫著，容易分心的我見(jiàn)桌邊有一本昨晚看了一部分的《射雕英雄傳》，隨手拿起來(lái)翻上一翻，可誰(shuí)料想從一個(gè)情節(jié)引向另一個(gè)情節(jié)，卻是不舍放下手中的書(shū)本。我看了看書(shū)桌前的鬧鐘，已是四點(diǎn)，而后望了望作業(yè)，又看了看手中的“射雕”，我望著天花板放聲大喊：“為什么這么不公平，給我這么多作業(yè)和學(xué)習(xí)班，連一段痛快看書(shū)娛樂(lè)的時(shí)間都不能給予嗎？”我竟哭了出來(lái)……我那時(shí)想：肯定來(lái)不及的，煩啊，媽媽回來(lái)前怎么能夠做完？我無(wú)趣的將雙手支著頭靠在桌上，眼角余光處卻看見(jiàn)一張前年媽媽給我列的假期計(jì)劃表。我伸手拿來(lái)一瞧，上面清晰地列著當(dāng)年媽媽對(duì)我的假期管理計(jì)劃，我轉(zhuǎn)念一想：我為什么不能自我約束和管理呢？這是，我又想起學(xué)期末老師對(duì)我們自律的要求，便決定也要列一個(gè)計(jì)劃表，對(duì)自己進(jìn)行自律，對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，可我有時(shí)仍是不能控制住自己內(nèi)心的'欲望20xx年；
20xx年；看書(shū)、走神、看平板。有時(shí)我的心會(huì)癢，伸手去拿，又想想媽媽的催促，看看計(jì)劃和時(shí)間，手又只得無(wú)奈地收回。計(jì)劃表上的安排并不能在媽媽回來(lái)時(shí)全部完成，但我的確能感受到效率在提高。媽媽回來(lái)見(jiàn)我還沒(méi)完成，有些不高興，但也沒(méi)有責(zé)備我什么，也許她瞥見(jiàn)了我的那份計(jì)劃表。那日，我似乎真正感受到了自律的益處。之后，我嘗試每天列計(jì)劃表，有時(shí)也會(huì)不依表行事，但它多多少少對(duì)我有一個(gè)約束力，提醒我做到自律。
做一個(gè)自律的人演講稿2
老師們、同學(xué)們，大家早上好！
在現(xiàn)實(shí)生活中，處處充滿著誘惑。
——網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑：它暫時(shí)給自己帶來(lái)很大的滿足和快樂(lè)，在這個(gè)虛擬的世界里，可為所欲為，大顯王者風(fēng)范，然而，卻導(dǎo)致失去學(xué)習(xí)興趣，成績(jī)下降；家長(zhǎng)、老師批評(píng)；書(shū)本、校園變得陌生，老師、同學(xué)顯得可惡……最終無(wú)法獲得充分的成長(zhǎng)而不能很好地實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
——考試作弊的誘惑：一躍成為別人眼中的黑馬，迎來(lái)欣喜與贊許的目光；暫時(shí)給自己帶來(lái)很高的榮譽(yù)，滿足了自己的虛榮心；不勞而獲會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)上不能吃苦，不想繼續(xù)努力，總帶有僥幸的心理，下次還作弊……然而一旦作弊被當(dāng)場(chǎng)抓獲，尊嚴(yán)不存，名譽(yù)掃地；有可能因監(jiān)考嚴(yán)格沒(méi)有機(jī)會(huì)作弊，成績(jī)一落千丈，迎來(lái)懷疑的目光，心情沮喪；有可能作弊成功，以假象欺騙老師、同學(xué)，最后欺騙自己，終有一天真相大白，一敗涂地�？傊�，浪費(fèi)大好時(shí)光，自己傷害自己。
——面對(duì)不健康讀物的誘惑：沒(méi)有計(jì)劃，沒(méi)有選擇，喜歡就讀；上課時(shí)間，放在數(shù)學(xué)書(shū)下或者抽屜里，觸手可及；不想聽(tīng)課，神游天外，心中惦記的是讀物上的故事情節(jié)發(fā)展，欲罷不能；迫不及待，終于忍不住拿出來(lái)，又擔(dān)心被老師發(fā)現(xiàn)，忐忑不安……天長(zhǎng)日久，越陷越深，課沒(méi)聽(tīng)好，書(shū)也沒(méi)讀懂，人也變得沒(méi)信心；形成不良習(xí)慣，做事不專注；耽于幻想，不能腳踏實(shí)地；影響學(xué)習(xí)成績(jī)，給將來(lái)發(fā)展造成障礙。
——運(yùn)動(dòng)的誘惑：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奔突輸贏，使身心愉快；感覺(jué)自身存在的價(jià)值，讓人有過(guò)把癮的酣暢淋漓，獲得滿足；越打越投入，越打越想打；一下課就沖向操場(chǎng)，預(yù)備鈴響了還戀戀不舍邊走邊運(yùn)球；上課疲勞，容易分神，做事沒(méi)有計(jì)劃性……我們提倡大家積極參與體育鍛煉，但要適度。否則，球技增長(zhǎng)了，學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，學(xué)習(xí)、娛樂(lè)本末倒置，影響自己的發(fā)展，得不償失。
——享樂(lè)的誘惑：吃要按喜好，穿要跟新潮，生活標(biāo)準(zhǔn)高；只能享樂(lè)不能吃苦，經(jīng)不得風(fēng)吹雨打；沒(méi)有責(zé)任感，沒(méi)有堅(jiān)忍不拔的毅力，沒(méi)有堅(jiān)守節(jié)操的骨氣……長(zhǎng)此以往，意志消沉，難有作為。
總之，生活中大大小小的誘惑無(wú)處不在，無(wú)孔不入。面對(duì)生活中的種種誘惑，我們要學(xué)會(huì)自律。
自律，即“自己約束自己”。從大的方面說(shuō)，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來(lái)說(shuō)，它是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。西點(diǎn)軍校著名的學(xué)員和教官約翰中將曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人想要征服世界，首先要戰(zhàn)勝自己�！毕胍獞�(zhàn)勝自己，首先就要自律�！扒f(wàn)不要縱容自己，給自己找借口�！�
如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活是很難進(jìn)步的，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自己約束自己，自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，拿它來(lái)約束自己的一言一行。畢達(dá)哥拉斯說(shuō)：不能約束自己的`人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來(lái)層層地束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來(lái)為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由。對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，人的人格和智慧也因此變得更加完美。
那么，如何學(xué)會(huì)自律呢？
首先，要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，要從多方面來(lái)思考問(wèn)題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在作業(yè)有困難的時(shí)候拋棄抄襲的想法，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。
其次，要選擇益友，要潔身自好。常言道：“近朱者赤，近墨者黑�！边x擇好朋友是抗拒誘惑的良藥。如果你與一個(gè)胸懷大志、勤奮好學(xué)的人為伴，你也會(huì)受其感染，點(diǎn)燃起奮斗的火焰。如果你天天接觸貪玩的人，你就很難靜下心來(lái)看書(shū)學(xué)習(xí)，因?yàn)樗念B劣會(huì)一點(diǎn)一滴地傳染給你，潛移默化地吞噬掉你的意志，熄滅你前行奮斗的火把。為此，我們要想辦法抗拒誘惑。古時(shí)候管寧割席，拒絕與讀書(shū)三心二意的華歆交朋友，免受其影響，這不失為果斷抗拒誘惑的好方法。傳說(shuō)中“割袍斷義”，做得也是斬釘截鐵，不留一絲瓜葛�，F(xiàn)實(shí)生活中，同學(xué)們?nèi)缒芄麛嗑芙^與誘惑交往，潔身自好，確實(shí)是抗拒誘惑的好方法，但若能處污泥而不染，則更令人敬佩。
再次，要從小事做起。自古以來(lái)，律已的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。
最后，要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過(guò)失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。曾子曰：吾日三省吾身。這是要求人們要經(jīng)常地自我回顧、檢查，對(duì)自己的思想、心理和行為表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，肯定自己優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，找出缺點(diǎn)、不足，明確前進(jìn)目標(biāo)。
在德國(guó)的一個(gè)娛樂(lè)場(chǎng)的綠色草坪上，撒落著不少五彩繽紛的小球。原來(lái)，草坪盡頭立著一塊牌子，上面寫著：“請(qǐng)勿踐踏草地�！蓖媲虻拇笕撕秃⒆�，不小心把球扔進(jìn)了草坪，他們就讓球待在那兒，誰(shuí)也不會(huì)踩到草地上去撿球。綠綠的草坪上，點(diǎn)點(diǎn)彩球構(gòu)成了一道動(dòng)人的風(fēng)景線。
同學(xué)們學(xué)，會(huì)自律吧！文明自律一旦變成人們的自覺(jué)行動(dòng)，就會(huì)變成一股巨大的力量，使人、環(huán)境和我們的生活都變得更加美麗。
謝謝大家！
做一個(gè)自律的人演講稿3
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好！
相信大家都知道神話般存在的x中學(xué)吧?
20xx年，考入清北人數(shù)為119，20xx年考入清北人數(shù)是139，20xx年是176，20xx年突破200。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，20xx年語(yǔ)文134分以上的34人，數(shù)學(xué)150分以上221人，英語(yǔ)149分以上15人，文綜270以上15人，理綜290以上21人。跟我們現(xiàn)在的成績(jī)比一比，同學(xué)們，你們有何感受?反正這對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是天方夜譚啊。那么，為什么人家那么厲害?外因總是通過(guò)內(nèi)因起作用的，而內(nèi)因就是——他們，比我們更自律。
當(dāng)我們?cè)趻暝灰鸫矔r(shí)，他們已經(jīng)在瘋狂晨讀了。他們?cè)诎雮�(gè)小時(shí)的晨讀里，任務(wù)精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。
當(dāng)我們?cè)跒榭荚囯y以靜心學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們?cè)诳刂谱约旱那榫w。他們是這樣要求自己的：不能哭，不能笑，不能心煩，不能多說(shuō)話……如果不能很好的駕馭自己的情緒，他們能在學(xué)習(xí)上高度集中精力嗎?能考好成績(jī)嗎?他們能走向成功嗎?
當(dāng)我們?cè)诜笱茏鳂I(yè)，快速畫完了事，隨便應(yīng)付時(shí)，他們沉浸在細(xì)節(jié)的完善上，他們?nèi)巳藢懙囊皇秩缬∷Ⅲw般的英語(yǔ)語(yǔ)文字體。盡管學(xué)校也這么要求我們，但我們能做到嗎?
同學(xué)們，反思一下，我們每天都在干嘛?我們有嚴(yán)密的學(xué)習(xí)規(guī)劃嗎?我們有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎?我們有主動(dòng)學(xué)習(xí)嗎?我們有每天問(wèn)老師問(wèn)題嗎?我們有靜心練字嗎?我們每天作業(yè)都是認(rèn)真完成的嗎?我們能心無(wú)旁騖，不受外界干擾專心學(xué)習(xí)嗎?
如果，你的回答是沒(méi)有，那么，我們很有必要從現(xiàn)在開(kāi)始改變自己了。
讓我們?yōu)樽约憾▊�(gè)目標(biāo)吧！確定好自己的高考的.目標(biāo)再分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。再制定詳細(xì)的每天每周每月的計(jì)劃。
讓我們拒絕誘惑，調(diào)控好自己的情緒吧！。是時(shí)候告別手機(jī)，告別不認(rèn)真，懶惰的自己了。萬(wàn)事開(kāi)頭難，但是當(dāng)你開(kāi)始做了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)始學(xué)習(xí)并不難。
讓我們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法吧。認(rèn)真對(duì)待每一天的學(xué)習(xí)，要課前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，提高聽(tīng)課效率。認(rèn)真對(duì)待每一次考試，及時(shí)做好糾錯(cuò)總結(jié)。認(rèn)真對(duì)待每一天的作業(yè)，做完要認(rèn)真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過(guò)每一個(gè)疑難點(diǎn)，利用零碎時(shí)間復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容和糾錯(cuò)本。要相信比別人多一點(diǎn)執(zhí)著，你就會(huì)創(chuàng)造奇跡。
讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧。不要熬夜，積極參加鍛煉，在生活瑣事上盡量減少不必要浪費(fèi)的時(shí)間。
親愛(ài)的同學(xué)們，三年以后，你在哪，取決于現(xiàn)在的努力！去拼去學(xué)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自律的人生就像開(kāi)了掛一樣。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
做一個(gè)自律的人演講稿4
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
自律，是相對(duì)于他律而言。陳省身作為一個(gè)大數(shù)學(xué)家，曾寫詩(shī)感嘆風(fēng)箏“沒(méi)有自動(dòng)的能力”，備受束縛。而“自動(dòng)的能力”的失去，是外力造成的“他律”壓過(guò)了自身的“律己”能力，從而導(dǎo)致的對(duì)主體性的一種剝奪。
要想“自動(dòng)”，必先“自律”。自律是高于他律的一種主動(dòng)性。道德禮法，可以在集體心理學(xué)意義上產(chǎn)生對(duì)個(gè)體的約束。而道德禮法多數(shù)來(lái)源于人工的設(shè)置，其本質(zhì)是維持社會(huì)機(jī)器穩(wěn)定持續(xù)運(yùn)作的“他律”手段。而自律的法則，可以用康德的“道德律令”加以解釋�？档略f(shuō)，有兩種力量讓他敬畏，一是頭頂浩瀚的星空，一是心中的道德律令�？档乱饬x上的“啟蒙”，在我看來(lái)是基于這樣的自律的�？档略凇妒裁词菃⒚伞分刑岬剑瑔⒚�，是“敢于運(yùn)用自己的理性，擺脫自己加諸自身的不成熟狀態(tài)”。而理性，正是思維的一種自律。
自律取得了道德上的基點(diǎn)，消極意義上而言可以不讓人“為非”，積極意義上，可以讓人“為善”。這一切，來(lái)自于康德意義上的“敬畏之心”。有敬畏之心的人，更容易產(chǎn)生自律意識(shí)。敬畏自然，個(gè)體的自律上升為集體的環(huán)保意識(shí)，還你我綠水青山。敬畏他人，在自律中滿懷愛(ài)心看待這個(gè)世界，像周國(guó)平所說(shuō)的那樣，把他人當(dāng)做宇宙中的一個(gè)“孤兒”，去愛(ài)；我想，這樣的界將會(huì)更加和諧，將會(huì)少了許多爾虞我詐與莫名的.利益紛爭(zhēng)。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毀傷自我，譬如不熬夜、不吸煙、不酗酒，只有不肆意放縱，才能在歲月的長(zhǎng)河中笑到最后。
自律，讓人獲得自由。在青山綠水中笑傲，在親朋好友間歡笑，在身強(qiáng)體健下前行。自律，是取得自動(dòng)之能力的前提。自律是通向自由之路的關(guān)鍵。可以想象，如果馬丁·路德金不號(hào)召“非暴力抵抗”，歷史的天平或許會(huì)反向傾斜。而一代偉人也可能因之背負(fù)罵名。在處理復(fù)雜事物時(shí)，高度的自律將使得清者自清。撥開(kāi)欲望的迷霧，自律猶如《了不起的蓋茨比》中反復(fù)提及的燈塔，直指每個(gè)人的內(nèi)心最深處。
謝謝大家！
做一個(gè)自律的人演講稿5
尊敬的老師們，友愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我有些無(wú)奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發(fā)出夜晚十點(diǎn)的報(bào)時(shí)。窗外的灌木叢里傳來(lái)蟈蟈的叫聲和風(fēng)吹過(guò)的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈牽強(qiáng)地照亮著房間的一角。
這是在x學(xué)習(xí)的第一個(gè)星期，由于是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。耳邊傳來(lái)蚊蟲(chóng)的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有連續(xù)停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應(yīng)當(dāng)也沒(méi)有大礙。比起破舊的洗衣房來(lái)，在宿舍里吹空調(diào)、聽(tīng)音樂(lè)更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。
其次日時(shí)，就覺(jué)得有些不舒適，原本掛著潔凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經(jīng)過(guò)時(shí)都覺(jué)得特殊礙眼，那好像是隨時(shí)在提示我昨夜的偷懶行為。
堆了兩日的衣物看起來(lái)像多了幾倍似的積累了起來(lái)。我看著表上顯示的十點(diǎn)字樣，手臂上被蚊蟲(chóng)叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來(lái)不過(guò)假如我再次回宿舍的話，當(dāng)晚上不洗衣服成為習(xí)慣，以后再想改就困難了。在空調(diào)房里玩手機(jī)和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來(lái)得好玩得多，但若不把握我自己的欲望的話，我或許會(huì)成了那種無(wú)法獨(dú)立生存的小公主脾氣也說(shuō)不定。
洗衣房里響起水流聲，在安靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動(dòng)作并不嫻熟。第三日我被早晨六點(diǎn)的鬧鐘叫醒，窗外的陽(yáng)光通過(guò)窗前的葉縫照進(jìn)來(lái)。作為背景的天空少有的'藍(lán)，是個(gè)好天氣呢。
像平常一樣和曬衣服的宋阿姨打個(gè)招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽(yáng)光并不灼熱，但很刺眼。
或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個(gè)小習(xí)慣要養(yǎng)成也要面對(duì)很多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很潔凈的藍(lán)色，沒(méi)有云。
假如抵制住了誘惑，就離自律進(jìn)了一步也說(shuō)不定。假如連洗個(gè)衣服都沒(méi)洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。
一小陣風(fēng)通過(guò)晾曬的衣服縫中吹過(guò)，帶著些許
水氣，有些涼快。
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