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廣場(chǎng)舞心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的廣場(chǎng)舞心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)1
星期四晚上，我去小山公園看廣場(chǎng)舞。
我剛到那兒還沒有開始，可廣場(chǎng)上早已人山人海了，有的在聊天，有的在排隊(duì)，大家陸續(xù)走上舞臺(tái)，過了一會(huì)，音樂響起來了，他們就像逍遙的海浪，一會(huì)在那,一會(huì)走回來，音樂優(yōu)美而舒緩，他們張開手臂就像柳條在微風(fēng)中慢慢擺動(dòng)，他們像噴泉一樣一樣落下，有時(shí)他們就像旋渦一樣飛快地旋轉(zhuǎn)著，整齊有序。
雖然他們跳得那么整齊，可你只要仔細(xì)一點(diǎn)看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們各有特點(diǎn)。初學(xué)者的舞步并不熟練，而且他們的眼睛特別忙，因?yàn)橐７聞e人的舞步，所以還總比別人慢半拍，有時(shí)還省略了一些動(dòng)作，可還是十分認(rèn)真。
熟練者的舞步十分嫻熟，有時(shí)甚至還在聊天。
最有趣的那就要數(shù)胖的人了，別人轉(zhuǎn)圈時(shí)他走圈，他跳舞時(shí)肉一抖一抖的.，特別是臉上，他臉上的肉抖動(dòng)好幾下，跳的時(shí)候只能跳一點(diǎn)高，好像地心引力對(duì)他最有效，咚，掉下來了。
那里還有許多老年人，別人擺手，他就像兩根棍子在滑，別人轉(zhuǎn)圈，他走圈，真像個(gè)機(jī)器人呀!看了一會(huì)我離開了，可他們跳舞的情景還停留在我的腦海，音樂還在我耳邊回放，他們跳得可真好。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)2
我學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞，即將半年了，在這段時(shí)間里，我感觸蠻深。在這里我想和你分享。
首先，我們應(yīng)該感謝創(chuàng)辦寨崗姐妹廣場(chǎng)隊(duì)的人，（我不知道是誰，但是我還是蠻感謝她們）是她們讓我有個(gè)鍛煉身體的一個(gè)平臺(tái)，讓我有一個(gè)娛樂的氛圍。是她們讓我充實(shí)了生活獲得了快樂還鍛煉了身體……廣場(chǎng)舞——能使全身每個(gè)關(guān)節(jié)得到活動(dòng)鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。它比舞臺(tái)舞簡(jiǎn)單易學(xué)，也比其他鍛煉方式強(qiáng)度小些，娛樂性更強(qiáng)。凡是喜歡音樂的人，都有興趣學(xué)。跳廣場(chǎng)舞不僅能讓自己身心愉悅，還能給觀賞者奉獻(xiàn)美。跳廣場(chǎng)舞還有減肥的功效。但一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每次都要認(rèn)真地跳。要跳出汗，消耗多余的熱量，才能減掉身上的贅肉，使你的身材變得苗條又健康。半年來，我的體重已減了幾斤。以自己親身體驗(yàn)，我認(rèn)為跳廣場(chǎng)舞有益身心健康，值得大力提倡。不可否認(rèn)的是，在晚上吃完飯以后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的話不僅有利于腸道，同時(shí)還能夠改善人睡覺前的狀態(tài)，更容易讓人擁有一個(gè)好的睡眠。
來跳舞我猶豫再三、不來跳吧，沒有伴散步，來跳吧，自己沒有跳舞的細(xì)胞和天賦，對(duì)于跳舞我只是愛好而已。我來了兩次都因?yàn)槭趾湍_不知道如何擺放，跳了一分鐘而暗自偷笑匆匆離開。到了五月底的一個(gè)晚上，我由那里經(jīng)過，有個(gè)熟人叫我進(jìn)去跳，是她鼓勵(lì)的話語
讓我堅(jiān)持跳下去的原因，是她的鼓勵(lì)的話語讓我找到手腳擺放的地方，是她鼓勵(lì)的話語讓我找到樂感、節(jié)奏感，踏準(zhǔn)了節(jié)拍，跳出感覺。自身協(xié)調(diào)能力也逐步變強(qiáng)。慢慢的讓我明白了每支廣場(chǎng)舞都有屬于自己的組合動(dòng)作，自己獨(dú)特的循環(huán)。我慢慢的體會(huì)，找到適合自己的竅門，加上熟能生巧，也馬馬虎虎地跳了。雖然，現(xiàn)在我跳舞不像以前剛來跳時(shí)樣像重錘，但是手腳還不夠柔軟，生硬，動(dòng)作還不夠到位和規(guī)范，這些我都需要多向師傅們學(xué)習(xí)滴，而且需要改進(jìn)的`。也希望朋友們多地指出本人的不足，以便修正。
來跳舞，有些地方使我感觸蠻深的，有些事也很使我很感動(dòng)。比如，領(lǐng)導(dǎo)叫我過那邊跳，我很感動(dòng)，但我也很自卑，因?yàn)槲矣泻芏嗯f舞一次都沒有跳過，有何資格去？有一次，跳舊舞，我不會(huì)，只能在旁邊默默欣賞別人的舞姿。有個(gè)師傅看見了說了一句話：來！我教你跳這支舞。當(dāng)時(shí)我就感動(dòng)得不知道說什么好，害怕她停下來教我而耽誤她的排練。只能應(yīng)她一句：“你跳！我在旁邊跟你學(xué)�！笔拢m然過去了，但是它已經(jīng)烙印在我心中。我在這里說聲：“謝謝你！師傅！”還有一次去馬安那里跳，我剛到舞場(chǎng)，有個(gè)人就叫我坐她的車過去。我正想怎么過去的事，現(xiàn)在她已經(jīng)幫我解決了。難道我不感激你嗎？難道我不被這些團(tuán)結(jié)友愛？剛到那里又被領(lǐng)導(dǎo)叫去發(fā)言了，難道我又不被領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷而感動(dòng)嗎？感激的事很多，感動(dòng)的事一件件。你難道不被因?yàn)榕啪毝硭湍慊丶业呐笥讯袆?dòng)嗎？難道你不因?yàn)閹湍阗I服裝而忙前忙后的朋友感動(dòng)嗎？你難道不被，你因?yàn)樽坏絹頃r(shí)的車而甘愿和你擠一個(gè)座位的朋友感動(dòng)嗎？人要學(xué)會(huì)感恩，人要學(xué)會(huì)換位思考，人要學(xué)會(huì)為別人著想。
跳舞讓我們走在一起，我們應(yīng)該互相幫助共同進(jìn)步。因?yàn)橛芯壦晕覀兿嘧R(shí)，因?yàn)橛芯壦晕覀兺粋�(gè)舞步，所以我們應(yīng)該一起去達(dá)到舞蹈的最高境界，那是與音樂的韻律產(chǎn)生共振，與之融為一體，舞姿就會(huì)更加優(yōu)美，舞步變得更輕盈，更有韻味，令人如癡如醉。此刻你會(huì)忘掉一切煩惱與憂傷，忘記自己的年齡，渾身充滿青春的活力。不要說這么大跳到北京，最起碼能跳出我們的天空，跳出屬于自己的一片彩云。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)3
“你是我心中最美的云彩……”一陣熟悉的旋律不時(shí)從我家客廳傳出。你一定會(huì)問：這不會(huì)是在家跳廣場(chǎng)舞吧?是的，你猜對(duì)了，我正在給奶奶當(dāng)舞蹈教練呢!
這事兒得從上個(gè)月說起，前些時(shí)候,奶奶眼睛做了手術(shù),身體虛弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸媽做出了重要的決定：不再續(xù)約，讓體弱多病的奶奶在家里好好享受天倫之樂，別再上山了�？墒�，奶奶的眼睛好了以后，總覺得自己“失業(yè)”了。每天心事重重，像是丟了什么東西似的，她日漸消瘦，兩鬢平添了幾根銀絲，仿佛一下子老了十幾歲,看著都讓人心疼。
當(dāng)我經(jīng)過老年活動(dòng)中心時(shí)，看到老奶奶們一個(gè)個(gè)精神煥發(fā)地在那里跳著廣場(chǎng)舞，我突發(fā)奇想：“為什么不叫奶奶也來加入她們呢?”
我一回到家，就拉著奶奶到了活動(dòng)中心�？匆豢粗車�，都是奶奶認(rèn)識(shí)的老鄰居。
李奶奶一見面就問：“你現(xiàn)在眼睛好些了嗎?花了不少錢吧?”
“現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)好，我恢復(fù)得不錯(cuò)。多虧農(nóng)村醫(yī)保報(bào)銷了一大部分。自己沒花多少�！蹦棠绦α诵�，接著說，“你怎么看起來年輕了這么多呀!是不是有什么秘訣呀?快告訴我吧!”
李奶奶樂呵呵地說：“你看,每個(gè)村都設(shè)有老年活動(dòng)中心，我們這些老姐妹天天都在這兒跳廣場(chǎng)舞，現(xiàn)在我們的身體是越來越好了!你呀,快點(diǎn)來加入我們的隊(duì)伍吧!”
幾個(gè)老奶奶都圍了過來,紛紛勸起奶奶……
奶奶聽這幾位老朋友眉飛色舞地說著，也動(dòng)心了�！暗俏也粫�(huì)呀，”奶奶露出了失望的神情。這時(shí),我自告奮勇地說道：“奶奶，我會(huì)跳呀，我可以先在家里教您。”
從此，奶奶開啟了“舞蹈生涯”。我們?cè)诩依飼r(shí)常能見到她邁著輕快的步子,踩著節(jié)奏,時(shí)而像個(gè)笨拙的孩子,時(shí)而又像一位優(yōu)雅的'少女。最近,她還常常獨(dú)自一人對(duì)著視頻練習(xí)。奶奶這回才算真的從山上“退休”。當(dāng)然,有了手機(jī),我這個(gè)教練也光榮“退休 ”了。
自從奶奶加入了廣場(chǎng)舞隊(duì)伍后，精神好極了，身體也越來越好了。每當(dāng)奶奶神采飛揚(yáng)地描述她跳廣場(chǎng)舞心得的時(shí)候，都按捺不住內(nèi)心的喜悅,笑得像一朵燦爛的花兒。
是呀,廣場(chǎng)舞猶如一陣春風(fēng)吹進(jìn)奶奶的心里。奶奶變了,變得年輕了,開朗了!隨著農(nóng)村物質(zhì)條件的逐步改善,人們的健康意識(shí)也與日俱增,這不正是農(nóng)村人奔小康帶來的變化嗎?
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