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      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案

      時間:2023-02-23 16:30:02 教案 我要投稿

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案

        作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,通常需要用到教案來輔助教學(xué),教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案,希望對大家有所幫助。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案1

        教材分析:

        立定跳遠(yuǎn)是水平二跳躍內(nèi)容的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,具有實用意義的體育項目,深受學(xué)生的喜愛。學(xué)生在一年級時已經(jīng)對立定跳遠(yuǎn)有所接觸,教學(xué)方法仍按讓學(xué)生學(xué)會彈性屈伸動作,然后數(shù)“一、二、三”分解動作練習(xí),雖然能讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠(yuǎn)的動作,但學(xué)生的練習(xí)積極性并不高,反復(fù)地練習(xí)容易使學(xué)生感到枯燥無味。因此,要想讓學(xué)生保持持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣,我將立定跳遠(yuǎn)融入到游戲當(dāng)中,使學(xué)生能在玩中學(xué)、玩中練。通過教學(xué),促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

        學(xué)情分析:

        水平二的學(xué)生活潑、好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)如果一味的跑和跳,會使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解,小學(xué)生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理,將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠(yuǎn)。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習(xí)手段,讓學(xué)生帶著他們各自喜愛的角色去練習(xí),不僅完成了教學(xué)目標(biāo),而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。使學(xué)生懂得害蟲是莊稼最大的敵人,我們都應(yīng)該知道保護(hù)它。

        教學(xué)目標(biāo):

        1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的'方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。

        2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

        3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗成功。

        教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

        重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

        難點(diǎn):上肢的擺動配合空中展體。

        教具準(zhǔn)備:接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。

        教學(xué)過程:

        一、導(dǎo)入新課

        1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

        2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

        3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

        4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。

        5、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

        6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。

        7、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

        設(shè)計意圖:

        一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

        二、學(xué)習(xí)新知

       。ㄒ唬┝⒍ㄌh(yuǎn)

        1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?

        2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)

        3、師:剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動作完整的做了一遍,現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別?

        4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

        5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

        6、學(xué)生自由練習(xí)。

        7、分組練習(xí)。

        8、各組優(yōu)秀者上前表演。

        9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。

        設(shè)計意圖:教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點(diǎn),掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

       。ǘ┯螒颍荷眢w素質(zhì)接力賽

        1、師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn),它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”,同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

        2、師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。

        3、學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))

        4、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。設(shè)計意圖:一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展,所以在經(jīng)過較強(qiáng)度下肢運(yùn)動后,在安排一個促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲,不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展,還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

        三、整理放松

        1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!

        2、教師和學(xué)生一起做放松操。

        3、教師小結(jié)

        4、師生再見

        5、整理器材設(shè)計意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案2

        一、指導(dǎo)思想

        根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動為目標(biāo),讓學(xué)生主動參與,使每個學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運(yùn)動參與中積極發(fā)展。

        二、教材分析

        九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠(yuǎn)內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實用性的特點(diǎn),學(xué)生在學(xué)習(xí)時不僅能掌握跳躍的`正確方法,培養(yǎng)身體的正確姿勢,發(fā)展體能,還能培養(yǎng)他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的社會適應(yīng)能力。

        三、學(xué)情分析

        五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能。學(xué)生對動作的模仿能力強(qiáng),參與性高。因此,教師在教學(xué)中運(yùn)用直觀示范的同時還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等,多用激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。結(jié)合運(yùn)動保健,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。

        四、教法、學(xué)法

        1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我采用了示范法、講解法、小組比賽法等教學(xué)方法,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地

        去學(xué)習(xí)。立定跳遠(yuǎn)教案2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲?qū)W習(xí)法。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動作,然后通過“小組協(xié)作”和

        “個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題,從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地練習(xí)。

        五、教學(xué)重難點(diǎn):

        1、雙腳起跳,用力向上躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合;2、雙腳輕巧落地,動作連貫。六、教學(xué)過程(設(shè)計)

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案3

        一:教學(xué)目標(biāo)和要求:

        1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

        2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

        3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

        二:教學(xué)內(nèi)容和活動:

        1、 跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))

        2、游戲《換物接力》

        1)準(zhǔn)備部分:

        1、 整隊,報告人數(shù),師生問好,

        要求:

        集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

        2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

        3、準(zhǔn)備運(yùn)動。

        2)基本部份

        一、立定跳遠(yuǎn):

        動作要領(lǐng):

        兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

        重點(diǎn):

        向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

        難點(diǎn):

        動作連貫,蹬擺配合。

        1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

        2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

        3、學(xué)生做擺臂向上跳起的.練習(xí)。

        4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

        5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

        6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

        二、游戲:(換物接力):

        游戲方法:

        在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊為勝。

        游戲規(guī)則:

        交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

        要求:

        認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。

        三、結(jié)束部分

        1、集隊

        2、整理運(yùn)動:原地踏步

        3、小結(jié)

        4、解散

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案4

        一、課的指導(dǎo)思想

        新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念。在體育課程標(biāo)準(zhǔn)五大領(lǐng)域目標(biāo)中,針對二年級學(xué)生的實際情況,以運(yùn)動參與、身體健康、社會適應(yīng)等領(lǐng)域中,水平一的學(xué)習(xí)目標(biāo)為依據(jù),來確定本課的教學(xué)目標(biāo)。以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。教學(xué)過程的設(shè)計,嘗試運(yùn)用童話般的“情境教學(xué)”。

        二、教材、學(xué)情分析

        立定跳遠(yuǎn)是低年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:1、培養(yǎng)學(xué)生正確的`跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。2、學(xué)會輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識,提高自我保護(hù)的意識和能力。

        學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,要讓學(xué)生能積極主動的學(xué)習(xí),選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn),如果一味的跑和跳,會使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解,小學(xué)生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理,將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠(yuǎn)。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習(xí)手段,讓學(xué)生帶著他們各自喜愛的角色去練習(xí),不僅完成了教學(xué)要求,而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。使學(xué)生懂得害蟲是莊稼的最大的敵人,青蛙是捕捉害蟲的能手,我們都應(yīng)該知道保護(hù)它。

        三、教學(xué)設(shè)計

        根據(jù)本課特色,設(shè)計了情境化、游戲化的教學(xué)形式。自主參與、小組活動和小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)策略。結(jié)合課標(biāo)中,運(yùn)動參與目標(biāo)水平一:“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為,對體育課表現(xiàn)出興趣,樂于參加各種游戲活動的精神”。在本堂課操作中,課設(shè)計力求培養(yǎng)學(xué)生積極參與游戲活動,能在情境化的游戲活動中進(jìn)行模仿、跳躍和移動,能在活動中表現(xiàn)出合作意識和創(chuàng)造精神。而根據(jù)身體健康目標(biāo)水平一:“發(fā)展體能,發(fā)展柔韌,反應(yīng),靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。在本課堂練習(xí)中學(xué)生在進(jìn)入害蟲角色的游戲活動中不斷地積極地進(jìn)行移動和模仿練習(xí),達(dá)到了發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏等課標(biāo)的精神。而本課設(shè)計體現(xiàn)出能在活動中表現(xiàn)出合作意識和創(chuàng)新精神也符合了社會適應(yīng)目標(biāo):“具有良好的合作精神和體育道德,在體育活動中尊重他人”。

        體育健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計自我展示,自我體驗的機(jī)會,以完成運(yùn)動參與,身體健康,社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

        四、本課的教師角色

        新課程倡導(dǎo)教師做學(xué)生的伙伴、平等的首席。本課教師角色就經(jīng)歷了授獎的公正員——游戲的伙伴——組織展示的主持人——為生搭臺的服務(wù)者——詮釋善良與歡樂等角色。生生之間、師生之間努力以相互欣賞和相互鼓勵的評價為主。在歡樂的游戲情境中,民主、平等、合作學(xué)習(xí)的氛圍猶如七彩的童話珍存于孩子的心間。

        五、課的流程

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案5

        一、教材以及學(xué)情分析

        本節(jié)課學(xué)生通過對立定跳遠(yuǎn)項目的基本技術(shù)動作學(xué)習(xí),對發(fā)展學(xué)生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)學(xué)生腿部力量彈跳能力,增強(qiáng)骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能,還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì),勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。學(xué)生較喜歡的一種體育項目,對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧都起到很好的作用,所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。

        二、教學(xué)目標(biāo):

        1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力,提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧等素質(zhì),促進(jìn)健康。

        2、在活動中讓學(xué)生體驗運(yùn)動中的心理感受,樹立信心,克服困難的意志品質(zhì)。

        3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運(yùn)動的態(tài)度和行為,自覺參與學(xué)習(xí)。

        4、在集體活動中提高群體意識,使人際關(guān)系變得更加和諧,培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神,以及愛國主義精神。

        三、教學(xué)過程:

        1、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課,營造輕松快樂課堂氛圍。

        (1)組織教學(xué)

        學(xué)生在手勢下,呈半弧圍在教師身旁,師生問好。

        (2)導(dǎo)入新課

        師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛(wèi)士在保護(hù)著它。你們知道它是誰嗎?(學(xué)生回答:青蛙)今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎?

        模仿兔子跳:蹲跳

        兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來,屈膝蹲蹬地,腳掌著地身不擺。

       。3)韻律操

        在音樂伴奏下散開做操。

        2、合樂而動,因材施教,創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。

       。1)鯉魚跳龍門

        師:小朋友們,前面出現(xiàn)了幾座小土坡,擋住了我們的去路,我們該怎么辦?

        生:跳過去?

        組織:①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊站立。

        ②將墊子折疊成豎立的“人字型”,讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。

       。2)青蛙跳荷葉

        師:土坡我們順利地跳過,看前面有一塊池塘,那怎樣才過的去呢?

        生:從荷葉上跳過去。

        組織:分四小組自由組合進(jìn)行練習(xí)(相互合作或獨(dú)立進(jìn)行)

        (3)游戲:火車賽跑

        師:通過重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興嗎?

        生:高興

        師:夕陽西下,我們開著火車回家了。

        組織與規(guī)則:

       、俜炙慕M進(jìn)行比賽。

       、诿咳擞沂执钤谇耙晃煌瑢W(xué)肩上,左手抓住腳踝,等最后一位同學(xué)跳過終點(diǎn)線,首先完成的組獲勝。

       、墼诒荣愔谢疖嚥坏脭嚅_,否則為失敗。

        3、愉悅身心,體驗成功

       。1)學(xué)生在音樂伴奏下,由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。

       。2)總結(jié)講評:

       、俦頁P(yáng)全班學(xué)生是個聰明的小青蛙,克服了許多的困難學(xué)到了真正的.本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。

       、谝螅簩W(xué)生向教師靠攏,散點(diǎn)站立。

       、蹘熒僖。

        四、教法學(xué)法

        1、教法

        (1)情景教學(xué)法:讓學(xué)生入鏡動情,用情景激發(fā)兒童對運(yùn)動的求知欲,從而提高教學(xué)質(zhì)量。

       。2)游戲競賽法:充分利用游戲、競賽、體育教育的良好途徑,激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性。

       。3)實踐操作法:在練習(xí)中,敢于“放”學(xué)生,讓學(xué)生在實踐中勤于思考,培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力,從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。

        2、學(xué)法指導(dǎo):學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下,自覺投入訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達(dá)、模仿練習(xí)

        設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵的過程,使本課重難點(diǎn)得到解決,并使學(xué)生體驗到體育課的樂趣。

        課后反思:

        相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用新的教學(xué)理念,讓學(xué)生走進(jìn)體育,讓體育進(jìn)入學(xué)生生活。

        在教學(xué)過程中,教師注意到用語言去引導(dǎo)學(xué)生,學(xué)生由一個被動的接受知識的過程變成主動學(xué)習(xí)的過程,新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說出來的,更多獨(dú)特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來的。其次,結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn),從學(xué)生的生理和心理需求入手,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍,給學(xué)生時間和空間,自主地合作、探究,在互動中,情感交流中充分調(diào)動學(xué)生更深刻的情感體驗。讓學(xué)生通過教學(xué)實踐,產(chǎn)生對體育強(qiáng)烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體育的能力。

        第三,在活動中肯定學(xué)生多種不同感受,尊重學(xué)生的自身體驗,讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮,個性得到發(fā)展,使學(xué)生在體驗中感知,在體驗中成長。

        我們必須轉(zhuǎn)變一個觀念,就是要充分相信學(xué)生的能力,學(xué)生本身就是最可利用的課程資源,我們須以學(xué)生為主體,必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性,必須一切為了學(xué)生發(fā)展,一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案6

        一、指導(dǎo)思想

        根據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》(水平二)和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn),以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力;充分發(fā)展學(xué)生的思想能力;充分發(fā)揮體育骨干的作用;培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。

        二、課的構(gòu)思

        本課在設(shè)計上,從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,結(jié)合三年級學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點(diǎn),選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容,以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊,全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習(xí)自然引入課題,教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手,也是跳躍的能手”,但它們的本領(lǐng)不是天生具有的,它們和我們的奧運(yùn)冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功,我們也要向他們學(xué)習(xí),練習(xí)好本領(lǐng),將來也當(dāng)奧運(yùn)冠軍,很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容,組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn),然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高,進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度,接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”,讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧,同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的`主角,教師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生,“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

        三、具體教學(xué)目標(biāo)

        (一)認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。

       。ǘ┻\(yùn)動技能目標(biāo):兩腳用力蹬地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。

        1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力,能準(zhǔn)確的運(yùn)用跳躍的方法,使學(xué)生能很快掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,并且提高成績。

        2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的目測力。

       。ㄈ┣楦心繕(biāo)

        1、通過集體活動,體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣,培養(yǎng)集體意識與觀念,與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。

        2、通過游戲互動,教師鼓勵學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。

        3、樹立安全意識,培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

        四、教學(xué)流程

        隊列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠(yuǎn)——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案7

        一、教材分析

        立定跳遠(yuǎn)是低中年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容.教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn).所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:

        1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ).

        2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動的意識,提高自我保護(hù)的能力.

        二、學(xué)生分析

        1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作.對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能.教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上.

        2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流.

        三、設(shè)計理念

        1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗運(yùn)動參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù).所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的.環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉.

        2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機(jī)會,以完成運(yùn)動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo).

        3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識,并能夠在生活中運(yùn)用.

        四、教學(xué)目標(biāo)

        1.運(yùn)動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動.

        2.運(yùn)動技能目標(biāo):掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法.

        3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣.

        4.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣.

        五、教學(xué)流程

        (一)引起動機(jī)

        1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來.教師變化口令,學(xué)生練習(xí).當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好.(反復(fù)幾次)

        [設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗.發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”.“風(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性.

        2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做.當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球.

        [設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷.

        3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練.

        師:我有一群小皮球,拍一拍,

        生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

        師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

        [設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流.

        (二)發(fā)展活動

        1.小兔子回家:設(shè)計情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時落地輕巧.)師生共同參與游戲.

        [設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中.

        2.討論嘗試:(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn).

        3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力.

        4.展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝.

        [設(shè)計意圖]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗.在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機(jī)會.

        (三)綜合活動

        1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧.

        2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí).

        3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容.

        六、自我點(diǎn)評

        1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動參與、身體健康,運(yùn)動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo).如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果.

        2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué).設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義.

        3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠.能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果.教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠.

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案8

        一、教材分析

        立定跳遠(yuǎn)是低中年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:

        1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

        2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動的意識,提高自我保護(hù)的能力。

        二、學(xué)生分析

        1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

        2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

        三、設(shè)計理念

        1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗運(yùn)動參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

        2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機(jī)會,以完成運(yùn)動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

        3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識,并能夠在生活中運(yùn)用。

        四、教學(xué)目標(biāo)

        1.運(yùn)動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。

        2.運(yùn)動技能目標(biāo):掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

        3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

        4.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

        五、教學(xué)流程

        (一)引起動機(jī)

        1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的'情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

        [設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”。“風(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。

        2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。

        [設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷。

        3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

        師:我有一群小皮球,拍一拍,

        生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

        師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

        [設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流。

        (二)發(fā)展活動

        1.小兔子回家:設(shè)計情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。

        [設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

        2.討論嘗試:(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。

        3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

        4.展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。

        [設(shè)計意圖]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機(jī)會。

        (三)綜合活動

        1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

        2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。

        3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

        六、自我點(diǎn)評

        1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動參與、身體健康,運(yùn)動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果。

        2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

        3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案9

        一、教學(xué)目標(biāo)

        1、學(xué)生能夠說出立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),85%能夠準(zhǔn)確做出該動作。

        2、通過跳躍的學(xué)習(xí)和游戲,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)和力量等身體素質(zhì),增強(qiáng)彈跳力。

        3、逐步建立勇敢、頑強(qiáng)、果斷、敏捷和勇于克服困難的良好品質(zhì)。

        二、教學(xué)重難點(diǎn)

        【重點(diǎn)】

        彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。

        【難點(diǎn)】

        上下肢動作協(xié)調(diào)配合。

        三、教學(xué)過程

       。ㄒ唬╅_始部分

        1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

        2、導(dǎo)入:同學(xué)們之前我們說過如何才能讓自己跳的更遠(yuǎn)呢?現(xiàn)在讓我們來嘗試著說一說。沒錯,就是蹬地迅速、而且不能跳的太高等。今天呀,我們就一起進(jìn)入“小小青蛙訓(xùn)練營”,去挑戰(zhàn)更有難度的跳躍吧。

       。ǘ(zhǔn)備部分

        1、開火車游戲

        方法:全班分成四組,每一組站成一路縱隊,一只手搭在前面人的肩膀上,前面人抱著后面人異側(cè)腿,進(jìn)行10米的開火車游戲,看哪組率先到達(dá)。

        組織教學(xué):四路縱隊。

        2、配樂兔子舞

        組織教學(xué):全班同學(xué)圍成一個圈,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。

        要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

       。ㄈ┗静糠

        1、示范

        提問:剛剛老師立定跳遠(yuǎn)的時候,按照身體的姿態(tài)的'不同立定跳遠(yuǎn)能夠分為哪幾個環(huán)節(jié)呢?

        學(xué)生回答:預(yù)擺、蹬地起跳、空中展腹、落地緩沖。

        組織教學(xué):八字隊形。

        2、講解

        兩腳左右開立,彈性屈伸擺動,同時兩腳用力蹬地向前上方跳起,使身體充分伸展,落地屈膝緩沖。

        3、練習(xí)

        (1)原地徒手模仿練習(xí),體會用力順序。

        組織教學(xué):體操隊形散開,進(jìn)行原地練習(xí)。

       。2)原地做彈性屈伸連續(xù)起跳(小青蛙練習(xí)營)。(發(fā)展腿部力量)

        組織教學(xué):分四個大組,進(jìn)行小組批次練習(xí)。

        糾錯:剛剛老師在大家做彈性屈伸連續(xù)起跳的過程中發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)蹬伸用力和擺動配合不是很協(xié)調(diào),那么老師帶領(lǐng)大家進(jìn)入訓(xùn)練營去加強(qiáng)自己的技術(shù)吧。

       。3)跳上30—40厘米的跳箱蓋(青蛙越障礙捉害蟲)。(體會蹬伸用力和擺動配合的技術(shù))

        組織教學(xué):分四個大組,分別在跳箱進(jìn)行。

       。4)跳上40—50厘米的跳箱蓋(體現(xiàn)分層教學(xué))。

        組織教學(xué):按照學(xué)生能力分成四個小組,各自去挑戰(zhàn)。

        4、檢驗—優(yōu)生展示

        5、教學(xué)比賽—誰是“青蛙王子團(tuán)”

        方法:分成四組,在四組跑道上分別設(shè)置1米、1.5米、2米、1米、1.5米、2米循環(huán)的20米除害蟲通道,不同的距離點(diǎn)放置不同數(shù)量的害蟲(沙包),組內(nèi)人員可根據(jù)個人能力選擇跳躍的距離,看哪組收獲的沙包多,即成為“青蛙王子團(tuán)”。

       。ㄋ模┙Y(jié)束部分

        1、放松活動—配樂放松操。

        組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。

        要求:放松活動,身心充分放松。

        2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

        3、宣布下課、師生再見、回收器材。

        四、預(yù)計負(fù)荷

        練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。

        五、場地器材

        沙包40個、標(biāo)志物12個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場、跳箱4個。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案10

        教學(xué)目標(biāo):

        1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及鍛煉價值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。

        2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。

        3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

        4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。

        教學(xué)重點(diǎn):

        蹬地有力、輕巧落地。

        教學(xué)難點(diǎn):

        蹬擺協(xié)調(diào)。

        導(dǎo)入語:同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!

        師:同學(xué)們;在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?

        生:雙腳起跳雙腳落地。

        師:對了,同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個故事,好不好?

        故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒有破呢?

        生:因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大,因為青蛙落在荷葉上很輕很輕

        師:對了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?

        生:能!

        師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開始行動吧!

        師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰最有創(chuàng)意!

        師:你們這是什么圖形?

        生:五環(huán),“S”形……

        師:哨聲!請各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的.同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!

        師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳?

        生:想!

        師:哇!看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們在練習(xí)時要相互交流,探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說三個臭皮匠頂個……

        生:頂個諸葛亮!

        師:對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗合作學(xué)習(xí)的快樂!

        師:請各組長帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動。

        師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說說是怎樣跳的嗎?

        生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。

        師:很好!來!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!

        師:駱城也很不錯!你是怎樣跳過兩片荷葉的?

        生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

        師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗到的要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請看圖板,齊讀:“一擺……”

        師:請看老師給大家展示!

        生:鼓掌!

        師:謝謝你們的掌聲!

        師:接下來,同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時候兩腳用力蹬地,同時手臂向前上方擺,向前跳出。聽明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…

        師:哨聲!剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開始。

        師:你跳得真棒,如果起跳時手能擺高一點(diǎn)就更好了。

        師:你的手腳配合的不夠好呀,來!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時手臂向上擺,落地時要屈膝下蹲緩沖來保護(hù)自己。

        師:你學(xué)會了嗎?

        師:再跳一次老師看看好嗎?

        師:嗯,這下好多了。

        師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來試試吧,相信自己。

        師:哨聲!,下面老師要請同學(xué)出來展示,大家認(rèn)真觀察,還要評價,誰先來?

        師:你來

        師:誰來評價一下她的動作,你說。

        生:向前跳時雙臂還留在后面,沒有向前擺。

        師:觀察得真仔細(xì)。

        師:奕姝你來展示一下

        師:他跳的怎樣?駱城你說。

        生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒有屈膝緩沖

        師:很好,謝謝你的回答。

        師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因為他又一次給全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。

        師:他跳的好嗎?

        生:好,(掌聲)

        師:好在哪?

        生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。

        師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。

        師:同學(xué)們,讓我們再把能跳得遠(yuǎn)的方法說說:“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾!眮!各組根據(jù)口訣再次體驗動作。

        師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?

        生:有。

        師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過將獲得一顆紅星,同學(xué)們在奪取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上,最后以紅星多的隊為勝隊。

        生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。

        以上就是我的片斷教學(xué),謝謝大家!

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案11

        一、概述

        《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運(yùn)動技術(shù),這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五六年級的測試項目。

        通過教學(xué)和實踐,使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法,鍛煉學(xué)生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

        二、教學(xué)目標(biāo)分析

        1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。

        2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的.方法,能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

        3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,形成良好的的組織性與紀(jì)律性。

        三、學(xué)習(xí)者特征分析

        農(nóng)村學(xué)校,學(xué)生基本素質(zhì)都比較好,尤其力量方面是強(qiáng)項,但是運(yùn)動協(xié)調(diào)能力較差,對 于他們來說, 學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù), 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮,再進(jìn)行動作技術(shù)指導(dǎo),提高立定跳遠(yuǎn)成績。

        四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

        根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法, 提高學(xué)生的 運(yùn)動能力。

        五、教學(xué)資源與工具設(shè)計

        教學(xué)資源與工具包括兩個方面: 一是為支持教師教的資源; 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具,包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

        六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

        1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

        2、教師講解動作,學(xué)生仔細(xì)聽講

        3、教師巡視觀察,及時給予糾正(距離、動作)

        4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機(jī),學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助,完善動作。

        5、劃分場地,分 5 組進(jìn)行,每組 8 名學(xué)生,確定組長,明確小組位置。

        6、教師巡視指導(dǎo)

        布置練習(xí)作業(yè),整理器材。

        1、體育委員整隊,師生問好。

        2、游戲“蛙跳”

        3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)

        4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題,并想出解決辦法。

        5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽

        6、學(xué)生分組練習(xí)

        七、教學(xué)評價設(shè)計

        教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí),避免了學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng),教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上,收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是女生成績不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

        八、幫助和總結(jié)

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案12

        一、指導(dǎo)思想:

        貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,樹立“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的思想,增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力,個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運(yùn)動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

        二、教學(xué)目標(biāo):

        1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

        2、技能目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。

        3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

        三 、 教材分析:

        ,跳躍是人體的基本活動之一,,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍隊長動作的樂趣,有著積極的作用。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。

        四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

        重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

        難點(diǎn):上肢的擺動配合空中展體

        五 、教法、學(xué)法 :

        教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。

        學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

        六 、課的設(shè)計:

       。ㄒ唬 活躍情緒、啟發(fā)興趣

        1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

        2 、超市(自選練習(xí))這樣的`設(shè)計學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而滿足學(xué)生的運(yùn)動樂趣。

        3 、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

        (二) 保持活躍情緒、發(fā)展運(yùn)動能力

        1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動和學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

        2 、游戲:齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗,通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園,保護(hù)環(huán)境,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

       。ㄈ 穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

        在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案13

        一、指導(dǎo)思想:

        以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標(biāo),以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,主動參與和合作學(xué)習(xí)的意識,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間,讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗學(xué)習(xí)的樂趣。

        二、教材分析:

        立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。

        本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。

        三、學(xué)情分析:

        二年級學(xué)生自制力和理解力相對較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動,模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但體能較弱,個體間存在身體條件、運(yùn)動能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運(yùn)動技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

        四、教學(xué)目標(biāo):

        運(yùn)動參與:學(xué)生能積極主動全身心投入到本課的教學(xué)活動中。

        運(yùn)動技能:掌握動作要領(lǐng),發(fā)展彈跳力,學(xué)會游戲方法。

        身體健康:學(xué)生在活動中承受適宜的運(yùn)動負(fù)荷,達(dá)到促進(jìn)身體健康的目標(biāo)。

        心理健康和社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力,善于創(chuàng)新的個性品質(zhì),使學(xué)生在活動中得到滿足。

        五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

        重點(diǎn):培養(yǎng)興趣,蹬地及雙臂的協(xié)調(diào)擺動

        難點(diǎn):快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。

        動作要領(lǐng):腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預(yù)擺

        六、教學(xué)流程

        情境導(dǎo)入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識,體驗樂趣——穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心。

        (1)常規(guī):師生問好,檢查人數(shù),安排見習(xí)生。

        (2)動員:宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合,并能配合音樂的節(jié)奏。

       。3)準(zhǔn)備活動:(配樂)慢跑報團(tuán)游戲

       。4)探究式游戲:青蛙跳荷葉

        設(shè)置情景

        整個籃球場是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。

        合作嘗試

        (1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。

        (2)各小組動腦筋仔細(xì)體會,并觀察同學(xué)的動作。舉手回答,你的發(fā)現(xiàn)......

        學(xué)習(xí)新知識

        1、經(jīng)過自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進(jìn)行對比,展示教師示范,講解立定跳遠(yuǎn)的'技巧。

        2、對比青蛙跳躍和立定跳遠(yuǎn),老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。

        3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí),下面請學(xué)生們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么共同之處。

        4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

        5、學(xué)習(xí)青蛙越過荷葉落水練習(xí)

        6、請學(xué)生們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

        7、分組練習(xí),鳴一次哨子做一次動作。

        8、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的的)

        9、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)

        10、(青蛙比賽)小組測試自己是否達(dá)標(biāo)。

        11、鼓勵不達(dá)標(biāo)者,多練習(xí)

        鞏固練習(xí):青蛙接力賽

        將學(xué)生分成8小組進(jìn)行合作接力練習(xí),教師監(jiān)督評定最遠(yuǎn)的為優(yōu)勝青蛙

        穩(wěn)定情緒

        學(xué)生很激烈的運(yùn)動之后進(jìn)行放松練習(xí),在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

        師生再見回收器材

        七、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計

        練習(xí)密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

        八、場地器材操場、音響1臺、體操墊8片

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案14

        一、案例背景

        立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點(diǎn),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠(yuǎn)的新授課,讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會雙腿用力蹬地起跳的動作要領(lǐng),在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新,積極討論,能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技能,讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué),樂中學(xué),學(xué)中思,學(xué)中創(chuàng)”,真正的體會到體育的快樂。

        二、案例介紹

        (一)教學(xué)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)

        (二)教學(xué)目標(biāo):

        1、讓學(xué)生樂于參加學(xué)練,提高學(xué)生跳躍能力,展示自我。

        2、讓學(xué)生積極開動腦筋,勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過自主選擇游戲內(nèi)容、場地,獨(dú)立地進(jìn)行練習(xí),在自主和獨(dú)立的選擇性活動中,培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識和能力。

        3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷,遵守規(guī)則,友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。

        (三)教學(xué)準(zhǔn)備:

        體操墊30塊,毽子四個,錄音機(jī),磁帶,獎品若干。

        (四)教學(xué)過程:

        組織教學(xué):

        1、課堂常規(guī):教師步入課堂,師生問好。隊列練習(xí)。

        2、情景導(dǎo)入:通過和學(xué)生談話,引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩,出發(fā)的路上會遇到很多好玩的事情。在音樂《藍(lán)色精靈》的伴奏下,學(xué)生根據(jù)老師的口令模仿各種小動物的動作。

        教學(xué)構(gòu)想:“讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開心的體育課”

        新授部分《立定跳遠(yuǎn)》

        1、教師利用謎語、情景,引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論,青蛙是怎樣跳遠(yuǎn)的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示,其他同學(xué)找出不同點(diǎn)——教師講解立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng),編輯口令:一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí),強(qiáng)調(diào)腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動作。還可互相交流進(jìn)行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí),而后相互表演動作。

        2、講解游戲名稱《立定跳遠(yuǎn)接力比賽》,提出要求。

        3、根據(jù)要求,學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。

        4、分四組進(jìn)行比賽。

        5、小結(jié):我們學(xué)會了《立定跳遠(yuǎn)》,課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠(yuǎn)。

        6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng),很高興,一起開慶祝晚會,音樂《再見歌》的伴奏下,做放松舞蹈。

        三、案例反思

        第一,我在這節(jié)課中把音樂、語文等資源有機(jī)地融入到體育教學(xué)中。

        例如:課堂導(dǎo)入時的《藍(lán)色精靈》,扣住情景“小精靈學(xué)本領(lǐng)”,引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,建立一節(jié)快樂的體育課;來到池塘邊上,利用謎語導(dǎo)入青蛙跳,運(yùn)用語文知識,開發(fā)學(xué)生思維。多種有機(jī)資源營造出貼近學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的場景,學(xué)習(xí)氛圍與教師的評價有機(jī)地結(jié)合,特別是對待淘氣的孩子,我能穩(wěn)定情緒主動地走進(jìn)孩

        子的.世界和孩子交流,并探討學(xué)習(xí)的經(jīng)驗共同進(jìn)步,在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為,讓其知道自己的行為違反了課堂紀(jì)律要積極改正,同時將評價和懲罰相結(jié)合,例如:語言激勵,“藍(lán)色小精靈是勇敢的,遇到困難從不逃避,同時他們又是遵守紀(jì)律的,因為他們愛護(hù)自己的團(tuán)體,你們是不是和小精靈一樣棒呢?”學(xué)生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊,而且在懲罰教育中學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。

        第二,這節(jié)課由易到難,由淺入深,循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。

        在立定跳遠(yuǎn)的教授時,我首先用語言激勵學(xué)生模仿青蛙跳,讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次,“知道了青蛙是哪里發(fā)力了,你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠(yuǎn)嗎?”設(shè)置疑問,小組合作練習(xí)討論。第三步,找同學(xué)示范動作,教師講解立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),編輯口令,一抬二蹲三跳。第四步,集體練習(xí),并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍,去引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生,在教師事先設(shè)計好的教學(xué)環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)、技能,促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學(xué)過程中,我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

        第三,這節(jié)課我還注重了情感的教育,通過語言引導(dǎo)、肢體表達(dá)各種方式來教育學(xué)生。

        例如:“是誰跟我這樣做”邊拍手,邊做動作,這樣學(xué)生很快就能安靜下來,并且跟隨老師的口令完成動作,“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚(yáng)激勵,以表揚(yáng)某些同學(xué)來激勵其他同學(xué),每個環(huán)節(jié)及時評價,這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里,并且能夠及時改正,獎勵機(jī)制在課堂中起到很大的作用。

      小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案15

        一、教學(xué)內(nèi)容:

        1.跳遠(yuǎn)與游戲:立定跳遠(yuǎn)。

        2.游戲:跳遠(yuǎn)接龍。

        二、教學(xué)目標(biāo):

        【知識與技能】

        了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作,建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。

        【過程與方法】

        通過做游戲和徒手操練習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

        通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

        【情感態(tài)度價值觀】

        培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的`集體主義精神。

        三、教學(xué)重難點(diǎn):

        重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳輕巧落地。

        難點(diǎn):抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。

        四、教學(xué)過程:

        (一)開始部分(2分鐘)

        1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。

        組織:四列橫隊。

        要求:精神飽滿、快靜齊。

        (二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)

        1.游戲:“攔網(wǎng)捕魚”

        教學(xué)組織:先選出兩人作為“捕魚者”,然后手拉手一起“捕魚”。

        要求:“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,否則,算被捕獲。直到全部“捕完”。

        2.徒手操練習(xí),學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍):

        (1)上肢運(yùn)動(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(3)腹背運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。

        教學(xué)組織:四列橫隊,教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令,調(diào)動學(xué)生情緒,進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。

        要求:學(xué)生精神飽滿、動作協(xié)調(diào)規(guī)范,達(dá)到良好的熱身效果。

        (三)基本部分、主教材(25分鐘)

        1.立定跳遠(yuǎn)

        (1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)

        教師在操場預(yù)設(shè)好場地,讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí),看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問:立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會,但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?

        組織:成4路縱隊依次進(jìn)行。

        要求:學(xué)生必須從荷葉上跳過,雙腳起跳,注意安全。

        (2)出示掛圖學(xué)生自主探究

        運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。

        ——大家回答的很好,那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

        講解與示范動作要領(lǐng):兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。

        教學(xué)組織:廣播體操隊形,學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。

        要求:學(xué)生看清動作的要領(lǐng),盡量規(guī)范自身動作。

        (3)集體練習(xí)與糾正

        練習(xí)方法:兩腳自然開立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,當(dāng)聽到1時,兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)2時,兩臂向下擺至后舉,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。

        教學(xué)組織:四列隊形,第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系,待跳出一段距離后第二排再練習(xí),以此類推。

        要求:動作到位,蹬地迅速有力,練習(xí)積極,體會動作。

        (4)分組練習(xí)

        以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí),教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),積極進(jìn)行練習(xí),優(yōu)生展示動作,其他學(xué)生觀看。

        教學(xué)組織:分四組進(jìn)行練習(xí)。

        要求:教師巡視、糾錯。

        2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽,檢驗學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組,規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分,累計得分最高的小組獲勝。

        教學(xué)組織:分四組進(jìn)行比賽,教師講解游戲規(guī)則,調(diào)動學(xué)生情緒,組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。

        要求:動作規(guī)范,注意安全集中注意力,動作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,連跳時不能移動腳步,要屈膝緩沖。

        (四)結(jié)束部分(7分鐘)

        1.隨著音樂放松。

        教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。

        (1)上肢運(yùn)動

        (2)下肢運(yùn)動

        (3)拍打膝關(guān)節(jié)

        2.教師小結(jié)本課的完成情況。

        從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。

        3.師生再見。

        (五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計

        1.場地器材:田徑場,標(biāo)志物20個。

        2.預(yù)計強(qiáng)度:40%-45%

        3.預(yù)計強(qiáng)度:中等

        平均心率為120-135次/分鐘左右,課堂密度為35-40%左右。

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