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（優(yōu)）健美操活動(dòng)總結(jié)15篇
總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？以下是小編收集整理的健美操活動(dòng)總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健美操活動(dòng)總結(jié)1
時(shí)間過得真快，隨著學(xué)期的到來(lái)，緊張而又忙碌的一個(gè)學(xué)期已接近尾聲，回顧過去的一段日子，總有許多成功和不足所在，現(xiàn)將健美操興趣小組工作總結(jié)如下：
健美操是一項(xiàng)融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下，達(dá)到增進(jìn)健康、培養(yǎng)正確體態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操的一向體育運(yùn)動(dòng)。為了豐富學(xué)生的學(xué)校生活，為學(xué)生提供更多的發(fā)展空間，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣同時(shí)給自己提供一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。本學(xué)期，我很榮幸的擔(dān)任了高一年級(jí)健美操興趣小組的工作，面對(duì)16個(gè)活潑可愛的孩子，第一次當(dāng)舞蹈老師的我，深深地感到肩頭擔(dān)子的`沉重。
在每周五下午為健美操舞步、手法、大眾健美操動(dòng)作學(xué)習(xí)時(shí)間，每節(jié)課為一個(gè)八拍的動(dòng)作，老師領(lǐng)做，學(xué)生模仿，學(xué)生聽音樂練習(xí)；在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生都表現(xiàn)出了極大的興趣和積極性，學(xué)生的學(xué)習(xí)情況比我想象得要好，每節(jié)課的任務(wù)都能圓滿完成，動(dòng)作也都很到位。他們天真活潑的性格，不怕冷不怕累的精神讓我很感動(dòng)，我們是在室外上課，這幾天天氣很熱，但同學(xué)們都能按時(shí)到達(dá)，堅(jiān)持練習(xí)，練了一遍又一遍沒一個(gè)說累的。在階段性展示的時(shí)候他們都把最好的一面展示出來(lái)。
在健美操排練中個(gè)別動(dòng)作沒做好，我就要求把整個(gè)獨(dú)奏從頭到尾練一遍，某同學(xué)某個(gè)動(dòng)作沒做好，也要求全體學(xué)生都跟著一起做，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子們疲憊不堪，這種簡(jiǎn)單、反復(fù)的訓(xùn)練會(huì)使感情割裂，讓學(xué)生無(wú)休止地接受他人強(qiáng)加于已的東西，動(dòng)作不再是來(lái)自學(xué)生內(nèi)心或外部印象的第一反應(yīng)，變得機(jī)械枯燥，難以實(shí)現(xiàn)健美操教育的目標(biāo)。如果一節(jié)課內(nèi)留點(diǎn)時(shí)間讓孩子們自己做一做、想一想、調(diào)換一種學(xué)習(xí)形式，重新調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，能更好促使學(xué)生大腦活躍、興奮，讓同學(xué)們“有的放矢“的學(xué)習(xí)，經(jīng)過自己的體驗(yàn)和理解，有所擇重地練習(xí)，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)更加主動(dòng)，效果則更好些�！霸谧鲋袑W(xué)”，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生當(dāng)小老師，領(lǐng)著大家做練習(xí)。有的學(xué)生在得到這種機(jī)會(huì)時(shí)，會(huì)顯得緊張或表現(xiàn)的平庸，應(yīng)該允許她繼續(xù)領(lǐng)著大家做，她可以在教別的孩子的同時(shí)學(xué)到不少東西，并得到能力上的鍛煉。學(xué)
生是教學(xué)的主體，在健美操教學(xué)中充分發(fā)揮主體作用，讓學(xué)生自己做，盡情的表現(xiàn)自我。這樣才使學(xué)生在一種愉悅、寬松、自主的氛圍下學(xué)習(xí)充滿青春活力的健美操。
雖然第一次帶健美操興趣小組，在經(jīng)驗(yàn)方面，組織方面，有很多不足，但我也不斷在提升自己。通過與他們的交流我也學(xué)到了很多東西，也更深入的了解了他們，與他們走得更近了，增強(qiáng)了師生之間的感情。總之，學(xué)生的興趣是可以激發(fā)和培養(yǎng)起來(lái)的，但需要我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中不斷改革創(chuàng)新，不斷反思，用更好法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓每個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè)健康的身體。我會(huì)繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把他們教的更好！
健美操活動(dòng)總結(jié)2
為了加強(qiáng)我院學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造科學(xué)、高雅、和諧的校園文化氛圍，進(jìn)一步提高我院大學(xué)生技能水平，促進(jìn)各班學(xué)生之間的交流，豐富課余文化生活，展示我院大學(xué)生健康向上的青春活力和風(fēng)采，院團(tuán)委舉辦了我院第二屆健美操比賽。我系積極的響應(yīng)了此次活動(dòng)，于20xx年5月10日在3107舉行了第二屆健美操大賽會(huì)計(jì)系選拔賽。
此次選拔賽由會(huì)計(jì)系團(tuán)學(xué)會(huì)文聯(lián)部和體育部一同舉辦，兩部的聯(lián)合，更讓此次活動(dòng)表現(xiàn)出盛大的場(chǎng)面。關(guān)于此次活動(dòng)總結(jié)如下：
一、統(tǒng)籌計(jì)劃，提高預(yù)見
細(xì)節(jié)決定成敗。
為了能夠真正地辦好本次健美操大賽，使我系在比賽中取得良好的成績(jī)，首先前期宣傳時(shí)，我們通過給全系大一、大二班長(zhǎng)開會(huì)通知、海報(bào)和黑板等多種形式對(duì)此次活動(dòng)做了有力的宣傳及動(dòng)員，發(fā)動(dòng)大家積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
二、現(xiàn)場(chǎng)安排，及時(shí)有效
在比賽開始的前期，在兩個(gè)部門部長(zhǎng)們的帶領(lǐng)之下，做到了統(tǒng)籌計(jì)劃，積極安排，有效實(shí)施。比賽開始，所有的工作人員都有明確分工。評(píng)委是趙怡老師和七系文聯(lián)部的部長(zhǎng)，評(píng)委工作做到了公平、公正。另外，在比賽的現(xiàn)場(chǎng)有兩名名報(bào)幕人員，他們及時(shí)將比賽結(jié)果公布出來(lái)。
參加比賽的共有36支隊(duì)伍，比賽將決出前八強(qiáng)代表會(huì)計(jì)系參加復(fù)賽。整個(gè)比賽的現(xiàn)場(chǎng)都是動(dòng)感的音樂和激情的`舞姿，充滿了新時(shí)代大學(xué)生的活力。不管是哪個(gè)班級(jí)的節(jié)目都有別樣的亮點(diǎn)，充滿了生機(jī)。通過我們精心的準(zhǔn)備及現(xiàn)場(chǎng)安排，本次選拔賽精彩有序的開展，得到了所有參賽選手的一致好評(píng)。
三、圓滿結(jié)束，成果顯著
系部選拔賽中的前八強(qiáng)代表會(huì)計(jì)系參加了院級(jí)的復(fù)賽，復(fù)賽中，我系每支隊(duì)伍都發(fā)揮了最佳的水平，最終10級(jí)本會(huì)二班、10級(jí)本會(huì)8班、廖詠梅老師隊(duì)突出重圍，參加了院級(jí)決賽，其中10級(jí)本會(huì)二班在決賽中榮獲最佳風(fēng)采獎(jiǎng)。
本次健美操大賽展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的精神面貌、活躍了學(xué)校健康向上的校園文化氛圍；營(yíng)造了良好的高校育人的環(huán)境。我系在其中取得的成績(jī)也離不開系領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們對(duì)我們工作的支持。
當(dāng)然，本次比賽中還存在一些失誤，比賽中音響方面出了點(diǎn)問題，伴奏的音量過小，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)聽不清節(jié)奏。觀看比賽的人員多，而比賽場(chǎng)地狹小導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)比較擁擠混亂。盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現(xiàn)了一些故障。
雖然比賽順利結(jié)束了，但我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導(dǎo)和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì)越辦越好！
健美操活動(dòng)總結(jié)3
為了響應(yīng)一年一度的銅陵學(xué)院學(xué)生健美操比賽的號(hào)召，我系于20xx年11月14日下午參加第十屆銅陵學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式暨第十屆銅陵學(xué)院健美操比賽。
我系作為第9個(gè)上場(chǎng)隊(duì)伍，在比賽中，參賽選手發(fā)揮出色，將排練的成果全部展現(xiàn)出來(lái)，并在中途由于音樂出現(xiàn)問題而表現(xiàn)出的那種臨危不懼的`精神，贏得了觀眾與評(píng)委的一致好評(píng)。最終我系以優(yōu)異的表現(xiàn)，獲得院級(jí)第三名。
本次比賽我系之所以能夠取得第三的好成績(jī)，與健美操隊(duì)員的辛苦排練是分不開的，同時(shí)我系老師和學(xué)生會(huì)人員對(duì)參賽選手的支持與鼓勵(lì)也起到了作用。通過本次比賽充分體現(xiàn)了我系學(xué)生對(duì)本次院上比賽的重視及我系學(xué)生不怕苦，不怕累，總以最飽滿的熱情迎接一切挑戰(zhàn)的精神。我系學(xué)生還將用這種認(rèn)真積極的態(tài)度對(duì)待以后的每一份工作。
健美操活動(dòng)總結(jié)4
為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由運(yùn)城學(xué)院團(tuán)委主辦，體育系協(xié)力承辦的院健美操大賽于20xx年x月xx日在學(xué)院操場(chǎng)成功舉辦。
這次活動(dòng)受到了院系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，團(tuán)體健美操表演完全是由學(xué)生編排、帶領(lǐng)組織的，不少老師、領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常視察進(jìn)度、指導(dǎo)，當(dāng)然也解決了不少困難。
本屆健美操大賽又一次在全院范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調(diào)上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現(xiàn)了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從3月份就開始策劃，在音樂的制作和動(dòng)作的編排方面，我部做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請(qǐng)優(yōu)秀教練員。x月下旬，體育系對(duì)各系成員進(jìn)行了很長(zhǎng)時(shí)間的規(guī)定動(dòng)作的培訓(xùn)。我們晚上六點(diǎn)至十點(diǎn)，早上六點(diǎn)至八點(diǎn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在訓(xùn)練，在這期間內(nèi)，我們的教練都很負(fù)責(zé)任，同學(xué)們也在堅(jiān)持。有的生病了還堅(jiān)持出勤，大家都很刻苦。比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓(xùn)到正式比賽持續(xù)了一個(gè)多月的'時(shí)間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情絲毫沒有削減，繼續(xù)訓(xùn)練。
在這一個(gè)月的時(shí)間里，我系同學(xué)不畏艱難，刻苦訓(xùn)練，一個(gè)月來(lái)，她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的排練，也成為了每天運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景。惹得無(wú)論是過往的行人，還是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為了備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)都頻頻回頭，看著這個(gè)龐大的陣容不斷地變化。
訓(xùn)練雖然是漫長(zhǎng)的、枯燥的，同學(xué)們對(duì)訓(xùn)練時(shí)的不斷重復(fù)跑位多少也有些埋怨，但是隨著訓(xùn)練的推進(jìn)，看著隊(duì)形和花樣的不斷變化和周圍同學(xué)更多驚異的神情，讓大家的心理越來(lái)越開心，越來(lái)越有成就感。
x月xx日運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，運(yùn)城學(xué)院化學(xué)系健美操表演隊(duì)伍從出場(chǎng)到表演結(jié)束都是掌聲不斷�！拔矣悬c(diǎn)緊張，但是更興奮，終于等到正式表演這一天�！薄拔覀兊年�(duì)伍好龐大，剛才的表演一定很壯觀。”“這么快就跳完了，看著觀眾驚訝的樣子，我真想再跳一次滿足一下大家的好奇心”表演之后同學(xué)們興奮的說。
此次運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式華美落幕。經(jīng)過一個(gè)月的努力，師生冒著酷暑，克服重重困難，圓滿地完成此次演出，身著靚麗健美操的百人健美操方陣，成為開幕式表演中的焦點(diǎn)，得到領(lǐng)導(dǎo)及觀眾的肯定與好評(píng)。此次健美操表演體現(xiàn)了當(dāng)代中學(xué)生健康向上、青春昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌，也展現(xiàn)了我�！捌床M(jìn)取，自強(qiáng)不息”的精神，有力地推動(dòng)了我校校園文化的建設(shè)。
當(dāng)然我們也有不足之處，比如同學(xué)們的動(dòng)作有些還是不標(biāo)準(zhǔn)，沒有力度，服裝方面不是做得太好，表情方面還有一些欠缺。但是，我們相信，這些不足不能掩蓋同學(xué)們這一個(gè)月的辛苦，同時(shí)在下一次的健美操比賽中我系一定會(huì)做得更好。在下一次的比賽中為我系的榮譽(yù)爭(zhēng)光，使我系名譽(yù)更上一層樓。
應(yīng)用化學(xué)系文藝部
20xx年xx月xx日
健美操活動(dòng)總結(jié)5
為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由青島科技大學(xué)學(xué)生會(huì)主辦的校第八屆健美操大賽于20xx年5月11日下午6：30在青島科技大學(xué)四方校區(qū)西里堂成功舉行。
本屆健美操大賽又一次在全校范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，從而更加體現(xiàn)了我校學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。信息學(xué)院健美操?gòu)纳蠈W(xué)期就開始策劃，編排，開始知道的消息是在女生節(jié)閉幕式上跳，但甲流原因活動(dòng)無(wú)限期推遲，上學(xué)期并沒有系統(tǒng)的訓(xùn)練，而且有個(gè)錯(cuò)誤就是把健美操和韻律操?zèng)]有很好的區(qū)分開來(lái)，從最初找視頻就是按照韻律操來(lái)找的，導(dǎo)致與本次健美操大賽舞蹈不符，在音樂的制作和動(dòng)作的編排方面，都是下的原版音樂和原版視頻按原版編排，跳，只是在舞蹈的最開始階段女生加上了幾秒鐘的健美操動(dòng)作。本學(xué)期接到通知要跳舞，4月初，我們對(duì)本舞成員進(jìn)行了規(guī)定動(dòng)作的培訓(xùn)，成員每天都在反復(fù)練習(xí)，規(guī)范自己的動(dòng)作，只有這樣才有資格去代表學(xué)院參加學(xué)校的比賽。4月下旬，隊(duì)員在這段時(shí)間都很負(fù)責(zé)，有的生病了還堅(jiān)持出勤，但沒有比賽的經(jīng)驗(yàn)缺乏重視度，大家認(rèn)為只是一個(gè)小型的活動(dòng)對(duì)服裝等沒有很苛刻的要求，只要把舞練熟，保證不出錯(cuò)就行啦，所以大家雖然很認(rèn)真但由于大賽經(jīng)驗(yàn)的缺乏記憶對(duì)本次活動(dòng)的認(rèn)識(shí)少之又少導(dǎo)致最后一系列問題的出現(xiàn)。比賽前三天才知道有個(gè)亮相，最初只是認(rèn)為只是一個(gè)動(dòng)作，所以就編排了一個(gè)固定動(dòng)作，第二天彩排得知是要有個(gè)15s到1分鐘的亮相，第二天我們便選定了一個(gè)視頻，動(dòng)作簡(jiǎn)單節(jié)奏感強(qiáng)的動(dòng)作，當(dāng)晚便練成，第二天就要比賽，所以這里的問題是兩項(xiàng)準(zhǔn)備太倉(cāng)促，短時(shí)間內(nèi)沒法學(xué)到更多動(dòng)作所以導(dǎo)致亮相時(shí)間太短，隊(duì)員們的動(dòng)作沒有很好的柔韌性，動(dòng)作伸展不開，導(dǎo)致亮相的時(shí)候不出彩。
本次大賽從培訓(xùn)到正式比賽持續(xù)了幾個(gè)月的時(shí)間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情并沒有削減，下學(xué)期每天晚上在學(xué)校的一教前都能看到我們隊(duì)員在刻苦的'練習(xí)。我們想的是雖然把健美操和韻律操搞錯(cuò)了，我們承認(rèn)我們的韻律操不如健美操有柔韌性，不如健美操好看，但我們把動(dòng)作練熟，爭(zhēng)取每個(gè)動(dòng)作做到位，也只能這樣了，再重新選定舞蹈已經(jīng)不可能，如果是從下學(xué)期一開始練舞就得知是健美操就好了，但是大家可能對(duì)健美操和韻律操區(qū)分不夠好，再就是只是知道了是個(gè)比賽，但不知道是健美操比賽，而且是后來(lái)才知道的是全校的比賽。
為了更加好的完成此次活動(dòng)，我在幾次會(huì)議中都提到此次比賽，作了安排，但是干事沒有盡可能多的上報(bào)，部?jī)?nèi)的溝通也沒有做好。這同時(shí)也有我的責(zé)任。
比賽當(dāng)天，隊(duì)員們?cè)谥形缇烷_始準(zhǔn)備，2：00我們?cè)谝唤糖熬毩?個(gè)多小時(shí)，隊(duì)員們動(dòng)作很熟練，完成后就通知大家吃飯后6：00在西禮堂集合準(zhǔn)備開始比賽。
當(dāng)然，本次比賽中還存在一些重大失誤，首先最大的問題是服裝，本次共調(diào)試了三次服裝，第一次是沒想到去借演出服裝，就自己統(tǒng)一了服裝，男生牛仔黃T恤，女生白上衣牛仔，第二次是去借的服裝，但是普遍都說不好看，在最后去借的時(shí)候并沒有借上一套，而是借了一套很幼稚的服裝，隊(duì)員無(wú)法穿，據(jù)比賽還剩20分鐘時(shí)隊(duì)員都跑回宿舍那第一次統(tǒng)一的服裝，但是與其他參賽隊(duì)伍相比，其他隊(duì)伍都是統(tǒng)一演出服，化的濃妝。咱們是普通服裝再就是沒有化妝，所以就有了差距。
我想之后的活動(dòng)去借服裝不要讓一個(gè)人去，本來(lái)同學(xué)們參加活動(dòng)的次數(shù)少，經(jīng)驗(yàn)少，對(duì)演出服沒有很好的認(rèn)識(shí)，一個(gè)人去借的話那樣眼光太單調(diào)，沒有商量的余地，這也是此次服裝問題失敗的關(guān)鍵。
我們應(yīng)該向其他隊(duì)伍借鑒的是：對(duì)待每次比賽的重視度，規(guī)定動(dòng)作規(guī)范整齊，服裝統(tǒng)一，化妝，自選動(dòng)作新穎有感染力，柔韌性非常好，時(shí)間比較長(zhǎng)，才能征服在場(chǎng)的觀眾，征服我們的評(píng)委。
還有我們是在16支隊(duì)伍中得到14名，說明我們的舞蹈還是得到了評(píng)委的認(rèn)可，我們的結(jié)束動(dòng)作也得到的現(xiàn)場(chǎng)觀眾的吶喊，只是服裝真的是太大的漏洞了。
通過對(duì)本次比賽的總結(jié)，我們通過現(xiàn)場(chǎng)的觀看以及自己的見解，在之后開會(huì)時(shí)大家的討論，我們獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，下次活動(dòng)我們有信心去爭(zhēng)冠軍。
大賽順利結(jié)束了，我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。下一屆健美操大賽信息學(xué)院絕對(duì)是閃光的，完美的。健美操大賽也會(huì)越辦越好。
健美操活動(dòng)總結(jié)6
轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動(dòng)也將暫時(shí)告一段落�，F(xiàn)將本學(xué)期的興趣小組工作總結(jié)如下：
對(duì)今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進(jìn)行熟悉工作。熟悉學(xué)生、熟悉教學(xué)側(cè)重點(diǎn)。在今年的教學(xué)中，我改變?cè)械慕虒W(xué)模式因?yàn)楹⒆拥牟町惡艽螅虒W(xué)的動(dòng)作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長(zhǎng)，所以把我們興趣小組的教學(xué)模式改為以簡(jiǎn)單整齊為主。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃
針對(duì)于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對(duì)下學(xué)期的工作也做出來(lái)一定的暢想：
早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個(gè)節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。把我們的`健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國(guó)傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對(duì)下學(xué)期的暢想，我還會(huì)在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。
健美操活動(dòng)總結(jié)7
培訓(xùn)健美操，不僅使自己的身體素質(zhì)得到了鍛煉，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，以及肌肉力量、耐力及彈性也都有了很大的提高。同時(shí)培訓(xùn)了一些健美操基本動(dòng)作，對(duì)健美操的基本概念及基礎(chǔ)理論知識(shí)也有了一定的了解，在培訓(xùn)健美操鍛煉身體的同時(shí)，更掌握了一種鍛煉身體的手段與方法。這對(duì)我們以后終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成打下良好基礎(chǔ)。對(duì)以后的培訓(xùn)生活中也會(huì)有深遠(yuǎn)的影響，使我們擁有一個(gè)健康的體魄，能夠更好的為人生奮斗拼搏。
培訓(xùn)健美操，培養(yǎng)了我們正確的站、立、行等身體姿勢(shì)，塑造了我們健康、優(yōu)美的身體形態(tài)及灑脫的氣質(zhì)，提高了我們對(duì)美的正確理解及感受能力，培養(yǎng)了我們的審美情趣，讓我們的氣質(zhì)由內(nèi)至外得到提高，讓我們擁有更加美麗的人生。
培訓(xùn)健美操，緩解了我們繁重的課業(yè)壓力，收獲了一份愉悅的心情。每周的周五下午，經(jīng)過了一周的忙碌，來(lái)到健美操場(chǎng)地，伴隨著輕松動(dòng)感的音樂，做著優(yōu)美的動(dòng)作，盡情的舒展自己，注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的歡樂，真是一種享受。所以，自己這個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡竟也開始喜歡上健美操。我想這大概就算健美操的獨(dú)特魅力吧，盡管有時(shí)動(dòng)作不優(yōu)美，也不協(xié)調(diào)，但我會(huì)想努力去做好，會(huì)為看到自己的進(jìn)步而感到喜悅。
培訓(xùn)健美操也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，每次集體跳操的.時(shí)候，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，培訓(xùn)對(duì)方好的方面來(lái)彌補(bǔ)自己的缺陷。健美操還讓我對(duì)舞蹈有了更深刻的了解，每次聽音樂的時(shí)候，都會(huì)提高我對(duì)音樂的理解，樂感也得到了增強(qiáng)。由于練習(xí)健美操，跳舞也更有感覺了。雖然我對(duì)健美操之有一知半解，可我卻從中，我會(huì)繼續(xù)探求它的真諦，豐富我的生活。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛�！币荒甑呐嘤�(xùn)，使我與健美操結(jié)下了不解之緣。它帶給我們美的韻律與熏陶，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中又不乏柔韌與唯美。它教會(huì)我們自信與堅(jiān)強(qiáng)的力量，在舞動(dòng)中彰顯青春的活力，在跳動(dòng)中攜信念的起航。與健美操同行，我們一直在路上?
匆匆告別了我的健美操課程，辛苦與快樂參半的培訓(xùn);告別了我的健美操伙伴們，感謝你們的幫助和指導(dǎo);告別了我的健美操的老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。但是我會(huì)銘記健美操帶給我的樂趣與歡樂。
健美操活動(dòng)總結(jié)8
健身操比賽總結(jié)
賓縣首屆中小學(xué)校園“青春魅力”健身操比賽落下帷幕。我校取得了全縣團(tuán)體第三名的好成績(jī)。我校的參賽隊(duì)員是：四年一班潘星沂、毛妤仂、遲圣睿、馬一鳴、張鈺、于涵、劉欽玉、馬曉彤、四年二班王池伊、五年一班徐佳慧、鄭海燕、田苗、吳宇彤、五年三班閔睿、楊芳卓、柏榮欣�，F(xiàn)頒發(fā)獎(jiǎng)狀以資鼓勵(lì)。 在本次活動(dòng)中，有李云龍等體育組教師的精心組織，劉忠艷等幼兒園教師的苦心指導(dǎo)，以及各班主任的和各科任教師的.大力支持，也有全體領(lǐng)導(dǎo)和教師的默默關(guān)注。
成績(jī)的取得彰顯了我們賓安中心校的進(jìn)取精神和凝聚力，希望同學(xué)們要積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉自己，提高自己。也希望各位同仁繼續(xù)精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，再創(chuàng)賓安教育的輝煌。
賓安中心校 20xx.11.3
健美操活動(dòng)總結(jié)9
這學(xué)期，我校成立了健美操興趣小組，看著一個(gè)個(gè)嶄新的面孔，心中就計(jì)劃著怎樣開始這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)。作為校健美操隊(duì)的教練，我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定了一系列訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，取得了一些進(jìn)步�，F(xiàn)將這學(xué)期訓(xùn)練做如下總結(jié)：
1、豐富學(xué)生理論知識(shí)，讓學(xué)生從思想上喜歡健美操
健美操在國(guó)外一直被稱為"有氧體操"，是眾多有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)、他（她）的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快。通過我對(duì)健美操的介紹，學(xué)生們對(duì)健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，訓(xùn)練時(shí)很積極也很自豪。
2、從基本姿態(tài)、步伐、手型落實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生形體美
要想健美操跳出來(lái)好看，我們就必須從力量上著手首先對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高。健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來(lái)的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的`力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。本學(xué)期對(duì)學(xué)生姿態(tài)的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)套路時(shí)更加容易掌握。
3、循序漸進(jìn)，將動(dòng)作與音樂容為一體，展示健美操所帶來(lái)的美
健美操要求動(dòng)作輕松、有彈性；動(dòng)作清晰，無(wú)多余動(dòng)作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無(wú)多余動(dòng)作；動(dòng)作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。
經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生掌握了健美操的基本步法，以及新大眾健身操的二級(jí)動(dòng)作，并積極發(fā)揮他們骨干作用，帶領(lǐng)全校學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，將健美操普及于東方紅小學(xué)。讓健美操興趣小組成員更加自信，其他學(xué)生也能夠普及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在以后的訓(xùn)練中，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認(rèn)真、投入，使健美操水平更上一層樓。
健美操活動(dòng)總結(jié)10
武術(shù)健身操活動(dòng)總結(jié)
為豐富校園文化生活，提高課外活動(dòng)的質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，于10月底，校委會(huì)研究決定，在全校普及這套名叫旭日東升的武術(shù)健身操，在座各位同學(xué)在過去的一個(gè)多月的時(shí)間里，在班主任和體育楊老師的精心指導(dǎo)下，都能認(rèn)真學(xué)習(xí)、踏實(shí)訓(xùn)練。為了給各班創(chuàng)造一個(gè)展示集體風(fēng)彩的舞臺(tái)，學(xué)校特組織今天下午的武術(shù)健身操比賽，在這次比賽中，同學(xué)們以飽滿的熱情、認(rèn)真的態(tài)度、整齊的步伐、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作充分展示了鮑中學(xué)生奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。
本次比賽為班級(jí)團(tuán)體賽，以班級(jí)為單位組成代表隊(duì)，分為列隊(duì)進(jìn)場(chǎng)、做操比賽、組織退場(chǎng)三個(gè)環(huán)節(jié)，并進(jìn)行量化評(píng)比。比賽中，同學(xué)們統(tǒng)一服裝，進(jìn)退有序，動(dòng)作規(guī)范。一排排整齊的隊(duì)伍，一個(gè)個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作，組成一幅幅流動(dòng)的畫面。擺臂、踢腿、跳躍??將青春的熱情展現(xiàn)得淋漓盡致，充分展現(xiàn)出了武術(shù)的力與美的風(fēng)采，在律動(dòng)的音樂聲中彰顯出陽(yáng)光健康的精神面貌，贏得全場(chǎng)觀眾熱烈的掌聲；同學(xué)們充滿豪情地完成了比賽，同時(shí)又收獲到了成功的喜悅。
本次校級(jí)評(píng)比活動(dòng)從啟動(dòng)到結(jié)束不足兩個(gè)月時(shí)間，但各個(gè)班級(jí)都能自我加壓，認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)，積極做好訓(xùn)練工作。俗話說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，為了迎接本次武術(shù)健身操比賽，班主任和體育老師都付出了大量的心血。在這里尤其要說的是體育老師，幾乎每個(gè)班的訓(xùn)練場(chǎng)上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用體育課集中進(jìn)行指導(dǎo)，各班主任利用早操和課間操時(shí)間組織學(xué)生反復(fù)進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，從完整動(dòng)作到分解動(dòng)作，大到班級(jí)整體動(dòng)作的準(zhǔn)確性，每一個(gè)節(jié)拍的`統(tǒng)一性；小到每一個(gè)同學(xué)、每一個(gè)節(jié)拍動(dòng)作都做了詳細(xì)的糾正。在這里我代表學(xué)校和在座的各位學(xué)生向你們表示感謝。通過我們?nèi)w師生的共同努
力，我校出色地完成了上級(jí)布置的武術(shù)健身操普及任務(wù)，武術(shù)健身操也將成為了我校特色操系中的一個(gè)亮點(diǎn)和窗口。
比賽獲獎(jiǎng)名單：一等獎(jiǎng)：四年級(jí)二等獎(jiǎng)：五二班六一班三等獎(jiǎng)：五一班六二班三年級(jí)
總之，通過此次比賽，我認(rèn)為不僅檢查了我校武術(shù)健身操的教學(xué)效果，提高了健身操活動(dòng)的實(shí)施質(zhì)量，而且也增進(jìn)了班級(jí)的團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性，增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，展示了我校學(xué)生奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，有效地促進(jìn)了我校體育教學(xué)工作的健康開展。
健美操活動(dòng)總結(jié)11
一、活動(dòng)主題
為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，豐富同學(xué)們的課余生活和加強(qiáng)我院學(xué)風(fēng)建設(shè)以營(yíng)造積極、團(tuán)結(jié)、凝聚、科學(xué)、高雅、和諧的校園文化氛圍，進(jìn)一步提高我院大學(xué)生技能水平和展示我院大學(xué)生健康向上的青春活力和風(fēng)采，同時(shí)也為促進(jìn)各系學(xué)生之間的交流，豐富四川大學(xué)錦江學(xué)學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
此次活動(dòng)由院系學(xué)生會(huì)共同聯(lián)合舉辦，更讓此次活動(dòng)表現(xiàn)出盛大的場(chǎng)面。關(guān)于此次活動(dòng)總結(jié)如下：
二、活動(dòng)地點(diǎn)
四川大學(xué)錦江學(xué)院錦江大禮堂
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月16日星期三
四、活動(dòng)策劃者及活動(dòng)對(duì)象
策劃方:四川大學(xué)錦江學(xué)院體育部
活動(dòng)對(duì)象：四川大學(xué)錦江學(xué)院全體學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月16日19：30
五、活動(dòng)內(nèi)容
整個(gè)比賽的現(xiàn)場(chǎng)縈繞著動(dòng)感的音樂和激情的舞姿，展示了新時(shí)代大學(xué)生的青春活力。每個(gè)系的節(jié)目都有獨(dú)樹一幟的一面，張揚(yáng)各自的個(gè)性。每一曲音樂，每一種舞姿都凝聚了大家的汗水與歡笑。每一支隊(duì)伍都帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)火熱的氣氛，掀起一波又一波的高潮。參賽選手們的表演不僅展示了體育的魅力，更加展示了當(dāng)代大學(xué)生的青春的激情與活力。
賽場(chǎng)上，選手們身著五彩艷麗的服裝，踏著動(dòng)感奔放的音樂節(jié)拍完成一套套巧妙構(gòu)思、獨(dú)特漂亮的動(dòng)作，顯示了他們蓬勃向上的青春活力。他們不僅用舞姿感染每一位評(píng)委、觀眾，也用他們的精神和舞姿打動(dòng)每一位評(píng)委、觀眾的心，贏得陣陣?yán)坐Q般的掌聲。通過我們精心的組織策劃，本次比賽精彩有序的開展，得到了大家的好評(píng)。
六、活動(dòng)的不足與改進(jìn)
由于當(dāng)天觀看現(xiàn)場(chǎng)的人員很多，使得有些班級(jí)的同學(xué)沒能及時(shí)到指定的地方就座，盡管我們賽前采取了很多措施，但在比賽中還是出現(xiàn)了一些故障。
改進(jìn)：在活動(dòng)開始前半小時(shí)，再次提醒班委或相關(guān)人員組織好同學(xué)們提前十分鐘到場(chǎng)。
由于現(xiàn)場(chǎng)人數(shù)多、擁擠，加之參賽者情緒激動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)混亂。
改進(jìn)：體育部人員做好后勤工作，還應(yīng)兼顧大家的情緒。雖然比賽順利結(jié)束了，但我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。
七、活動(dòng)感想
本次健美操大賽展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的精神面貌、活躍了學(xué)校健康向上的校園文化氛圍；營(yíng)造了良好的高校育人的環(huán)境。通過這次活動(dòng)，不僅是豐富了我們的課余生活，也促進(jìn)同學(xué)友誼的同時(shí)，增強(qiáng)了同學(xué)們的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)了合作精神。
雖然本次活動(dòng)較為成功，值得欣慰，但是也讓我們從分體會(huì)到每一次活動(dòng)的舉辦都需要做好一個(gè)充分的準(zhǔn)備或安排，而且要對(duì)活動(dòng)可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行預(yù)測(cè)并制定相應(yīng)的應(yīng)急措施，這樣才能使活動(dòng)更加完善。雖然比賽順利結(jié)束了，但我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。本次比賽的成功也離不開學(xué)院以及本系領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我們工作的支持。我相信在老師們的正確指導(dǎo)的支持下，同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì)越辦越好。
健美操活動(dòng)總結(jié)12
20xx年10月10日，我院于土木樓進(jìn)行了校健美操比賽運(yùn)動(dòng)員的選拔活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)主要由文藝部負(fù)責(zé)，信息協(xié)調(diào)部從旁協(xié)助。作為我院文藝部的新成員，帶著興奮與忐忑的心情，我參與了該選拔活動(dòng)。初入部門，難免是有許多的疑問，對(duì)于文藝部的工作性質(zhì)及相關(guān)流程并不是很清楚，所以自己最初感到有些茫然。幸好兩位部長(zhǎng)就每個(gè)人的特點(diǎn)分配了各自在此項(xiàng)活動(dòng)中工作，在大家一起的努力下，選拔工作很順利的完成了。緊接著，便是要進(jìn)行健美操的訓(xùn)練活動(dòng)。由于個(gè)別文藝新生大多沒有舞蹈及相關(guān)的形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)的情況下，院里請(qǐng)來(lái)了三位大二體育學(xué)院的學(xué)姐進(jìn)行健美操的教學(xué)和訓(xùn)練工作。因?yàn)闀r(shí)間緊，任務(wù)重，為保證訓(xùn)練的進(jìn)度和效果，斟酌再三，決定采取一日兩練的訓(xùn)練方法，早晨6點(diǎn)30到7點(diǎn)30，晚上18點(diǎn)30到22點(diǎn)30。另外，部門內(nèi)部制定相對(duì)嚴(yán)格與細(xì)致的值班和簽到制度，并出于聯(lián)系方便，各學(xué)干分別負(fù)責(zé)幾位運(yùn)動(dòng)員的聯(lián)系工作。由于正值校進(jìn)行軍事技能的訓(xùn)練，各位運(yùn)動(dòng)員白天要進(jìn)行軍事技能的訓(xùn)練，早上及晚上要堅(jiān)持參與健美操的訓(xùn)練，的確很是辛苦，但大家抱著為學(xué)院為集體為個(gè)人爭(zhēng)榮譽(yù)，煉品格的堅(jiān)定信念，個(gè)個(gè)堅(jiān)持訓(xùn)練，在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的過程中認(rèn)真，謙虛，整體的訓(xùn)練氛圍十分融洽。畢竟是第一次參與健美操得訓(xùn)練，對(duì)于沒有底子的新生來(lái)說，是有些困難的。不過在幾位學(xué)姐細(xì)致認(rèn)真地指導(dǎo)和自身的努力下，大家的進(jìn)步是有目共睹的，作為這其中的一份子，我感覺十分的開心，雖然我的性格比較的`內(nèi)向，但通過與大家的朝夕相處，感受到了大家的友善與真誠(chéng)，我自己也變得
開朗一些了。
由于缺少訓(xùn)練場(chǎng)地以及必要地訓(xùn)練器具，其次考慮到夜晚訓(xùn)練的采光需要，部門決定將訓(xùn)練放在學(xué)校北門的路上進(jìn)行。天氣漸進(jìn)深秋，晝夜溫差很大，訓(xùn)練條件不是很好，夜里和清晨不時(shí)有涼風(fēng)吹過，讓人感到陣陣涼意。因?yàn)榻∶啦儆?xùn)練的需要，運(yùn)動(dòng)員不能在定將訓(xùn)練放訓(xùn)練時(shí)穿過多的衣服，所以夜晚的溫度也成了訓(xùn)練的不大不小挑戰(zhàn)。在這樣的情況下，部長(zhǎng)分配各個(gè)值班的學(xué)干在每次的值班中，自帶水瓶，來(lái)為訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員提供熱水。希望能讓大家在訓(xùn)練的過程中能有個(gè)比較溫馨的氛圍，舒服的心情。通過幾天的相處，我深刻的體會(huì)到，人與人的相處就應(yīng)該是心與心的交換，應(yīng)該是真誠(chéng)的，友好的。大家來(lái)自不同的地方，此前誰(shuí)也不會(huì)想到能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)與身邊的人相遇，并一起為了同一個(gè)目的而努力和加油。雖
然過程是很辛苦的，但我們都抱著極大地?zé)崆橥度肫渲�，并且一同期待最終能有一個(gè)好的結(jié)果。隨著比賽日期的日益臨近，大家的訓(xùn)練動(dòng)作也漸漸熟練了，基本的動(dòng)作可以說是比較清楚了，剩下的則是配合及質(zhì)量的要求了。有段時(shí)間天氣總是比較陰沉，溫度也一夜間降了不少，偶爾也會(huì)下起小雨。這給我們大家出了一道難題。我們不得不選擇一個(gè)能夠避風(fēng)擋雨的地方，思來(lái)想去，還是選擇了ABCD樓，因?yàn)槟抢锝ㄖ鄬?duì)比較密集，而且有過道，能夠利用起來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。畢竟這是個(gè)好地方啊，各院的參賽隊(duì)伍都選擇了這個(gè)地方，因此，我們?yōu)榱四軌蛘紦?jù)有利的位置，能夠更好地進(jìn)行訓(xùn)練，決定和信息協(xié)調(diào)部的成員一起輪流搶點(diǎn)，蹲點(diǎn)，無(wú)論是吃飯還是去學(xué)生會(huì)例行簽到都必須是有人看守訓(xùn)練場(chǎng)地的。這
樣的經(jīng)歷確實(shí)讓我感到很難得，我自以為自己比較面，對(duì)于和陌生人的交流是比較害怕的，這樣強(qiáng)迫自己不得不去和各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，以及接觸的大伯阿姨交流溝通，對(duì)我的交往能力的確是一個(gè)很好的鍛煉。
比賽的時(shí)間不多了，但俗話說，有壓力就有動(dòng)力，大家訓(xùn)練熱情和積極性又達(dá)到了一個(gè)高潮，在幾個(gè)星期的朝夕相處中，彼此之間早已經(jīng)成為了好朋友，此時(shí)配合的默契度已經(jīng)不是一個(gè)問題了，當(dāng)務(wù)之急則是提高動(dòng)作的規(guī)范度和質(zhì)量。幾位學(xué)姐針對(duì)訓(xùn)練中存在的規(guī)范問題，采取了定動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)的方法。一遍又一遍的糾正，一遍又一遍的跟音樂跳。大家也找到了感覺，所以總體來(lái)說，大家表現(xiàn)的是很不錯(cuò)的。在隨后的一周里，大家還是一如既往的堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真對(duì)待每次合練的機(jī)會(huì)。似乎老天跟我們對(duì)著干，最后的幾天里又是刮風(fēng)又是下雨，不過大家的熱情并沒有因此而減少，反而更加投入了。我們都充滿期待的等待著比賽的來(lái)臨。
10月27日，我校第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行。由于健美操運(yùn)動(dòng)員需要化妝，當(dāng)日我們約好凌晨5點(diǎn)于女生宿舍門口集中，并由外聯(lián)部的兩位學(xué)干指引，有組織的去化妝的地點(diǎn)。清晨的天色確實(shí)很陰暗，溫度也很低，我們是結(jié)伴騎車去的，感覺很特別，心里也很興奮，總之我能感受到大家期待之情。頭一次如此近距離看化妝，還是感到好奇的�；瘖y大概花去了一個(gè)半小時(shí)。在規(guī)定的時(shí)間化完妝后，我們馬不停蹄地趕回學(xué)校，來(lái)到了比賽的場(chǎng)地。我當(dāng)時(shí)是比較緊張的，不過我還是整理了心情，幫忙拎東西和保管東西。在得知我們是第一個(gè)上場(chǎng)后，我心里有些莫名的擔(dān)心，因?yàn)檫@對(duì)我們是一個(gè)很大的考驗(yàn)，我
們懂得這個(gè)壓力太大。終于上場(chǎng)了，大家的士氣很高，紛紛高喊加油，為彼此打氣。本以為一切都很順利，沒想到這時(shí)音樂竟然出現(xiàn)了問題，我們只能退場(chǎng)重新開始。這突如其來(lái)的意外，讓我很是擔(dān)心，看到大家還是努力地保持情緒，我還是平靜了一些。熟悉不能再熟悉的音樂想起來(lái)了，我擠不進(jìn)去，只能在外面靜靜等著。從大家的反應(yīng)來(lái)看，感覺不是太好。不過還是得振作精神，接著是自編操的比賽。比賽結(jié)束了，我們都在焦急的等著結(jié)果，雖然我們做好了最壞的打算，不過，但面對(duì)結(jié)果還是有些接受不了。畢竟我們付出了，這樣的結(jié)果太殘酷。
回想從選拔到比賽的種種，感覺很懷念，雖然我們沒能進(jìn)入決賽，但我們獲得了更加珍貴的東西，友情，團(tuán)結(jié)，真誠(chéng)，堅(jiān)持等等。要說在此項(xiàng)活動(dòng)中的不足，場(chǎng)地缺乏，個(gè)別學(xué)干的不積極，某些部門傳遞消息不準(zhǔn)確及時(shí)，在比賽中負(fù)責(zé)組織加油助威的班級(jí)沒有充分做好工作�？偟膩�(lái)說，很珍惜這段經(jīng)歷，希望以后能夠有更多這樣的機(jī)會(huì)，和大家一起自我完善。
健美操活動(dòng)總結(jié)13
為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由我校主辦，各系協(xié)力承辦的校健美操大賽于20xx年五月在實(shí)訓(xùn)樓大廳成功舉辦。這次活動(dòng)受到了我系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，固定操和自由操的隊(duì)形變換完全是由學(xué)生編排、帶領(lǐng)組織的，老師也經(jīng)常視察進(jìn)度、指導(dǎo)，當(dāng)然也解決了不少困難。本屆健美操大賽又一次在全校范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調(diào)上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現(xiàn)了我系學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從3月份就開始策劃，在音樂的制作和動(dòng)作的編排方面，我部做了很大的努力。我們晚上七點(diǎn)至十點(diǎn)都在訓(xùn)練，在這期間內(nèi)大家都很刻苦。比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓(xùn)到正式比賽持續(xù)了兩個(gè)多月的時(shí)間，在這段日子里，同學(xué)們的熱情絲毫沒有削減，繼續(xù)訓(xùn)練。
在這兩個(gè)月的時(shí)間里，我系同學(xué)不畏艱難，刻苦訓(xùn)練，他們?cè)诳盏厣系?排練，也成為了每天校園里一道亮麗的風(fēng)景。惹得過往的行人頻頻回頭，看著這個(gè)龐大的陣容不斷地變化。訓(xùn)練雖然是漫長(zhǎng)的、枯燥的，同學(xué)們對(duì)訓(xùn)練時(shí)的不斷重復(fù)跑位多少也有些埋怨，但是隨著訓(xùn)練的推進(jìn)，看著隊(duì)形和花樣的不斷變化和周圍同學(xué)更多驚異的神情，讓大家的心理越來(lái)越開心，越來(lái)越有成就感。
在比賽期間，無(wú)論是固定套路還是自由套路，我系健美操表演隊(duì)伍從出場(chǎng)到表演結(jié)束都是掌聲不斷�！拔矣悬c(diǎn)緊張，但是更興奮，終于等到正式表演這一天。”“我們的隊(duì)伍好龐大，剛才的表演一定很壯觀�！薄斑@么快就跳完了，看著觀眾驚訝的樣子，我真想再跳一次滿足一下大家的好奇心？”表演之后同學(xué)們興奮的說。
經(jīng)過兩個(gè)月的努力，師生克服重重困難，圓滿地完成此次演出，身著靚麗的健美操方陣，成為比賽的焦點(diǎn)，得到領(lǐng)導(dǎo)及觀眾的肯定與好評(píng)。此次健美操表演體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生健康向上、青春昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌，有力地推動(dòng)了我校校園文化的建設(shè)。當(dāng)然我們也有不足之處，比如有的同學(xué)的動(dòng)作有些還是不標(biāo)準(zhǔn)，沒有力度，表情方面還有一些欠缺。但是，我們相信，這些不足不能掩蓋同學(xué)們這兩個(gè)月的辛苦，同時(shí)在下一次的健美操比賽中我系一定會(huì)做得更好。在下一次的比賽中為我系的榮譽(yù)爭(zhēng)光，使我系名譽(yù)更上一層樓。
健美操活動(dòng)總結(jié)14
為推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由園藝學(xué)院團(tuán)委主辦，各院系協(xié)力承辦的健美操大賽于大學(xué)生活動(dòng)中心成功舉行。 本屆健美操大賽又一次在全校范圍內(nèi)掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調(diào)上都有了新的特點(diǎn)，從而更加體現(xiàn)了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。本次健美操大賽從10月份就開始策劃，在音樂的制作和動(dòng)作的編排方面，
我們都做了很大的努力。
新聞部在這次健美操大賽中主要負(fù)責(zé)健美操大賽的全程的攝像以及大賽期間的各院參賽集體及選手的`美麗瞬間，抓住他們?cè)诳罩卸ǜ竦乃查g。為了確保攝影機(jī)的正常工作，我部與體育部，志工部，實(shí)踐部及國(guó)旗班之間的相互配合，確保了健美操會(huì)場(chǎng)的秩序。最終拍出了一幅幅美輪美奐的精彩瞬間，也為這次健美操大賽留下了一段珍貴的時(shí)光，攝像工作盡然有序的進(jìn)行著。比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，為了更加完善我們的工作，在賽前召開了幾次領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，會(huì)上我們將比賽中的紀(jì)律和注意事項(xiàng)一一說明，如：比賽時(shí)各系坐在指定位置觀看比賽，要嚴(yán)格遵守紀(jì)律，比賽當(dāng)天，我們?cè)谏衔缇烷_始準(zhǔn)備，為各院畫好就坐位置和比賽場(chǎng)地，直至賽前半小時(shí)我們的工作才全部準(zhǔn)備就緒。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，記錄員和裁判員不怕活動(dòng)中心的悶熱，都認(rèn)真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場(chǎng)裁判員維持秩序。賽中各系代表隊(duì)都安靜地觀看演出，無(wú)一人離場(chǎng)。頒獎(jiǎng)時(shí)，各系代表隊(duì)都為獲獎(jiǎng)的隊(duì)伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開院團(tuán)委老師和系領(lǐng)導(dǎo)對(duì)工作的支持。
大賽順利結(jié)束了，我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導(dǎo)和同學(xué)們的支持下，健美操大賽會(huì)越辦越好！
健美操活動(dòng)總結(jié)15
轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣社團(tuán)活動(dòng)也暫時(shí)告一段落。本學(xué)期，健美操社團(tuán)在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)具體關(guān)心和指導(dǎo)下，全體師生齊心協(xié)力，從健美操社團(tuán)實(shí)際出發(fā)，通過一學(xué)期的努力工作，在訓(xùn)練等方面取得了一定的成績(jī)。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結(jié)如下：
在今年的教學(xué)中，我改變?cè)械慕虒W(xué)模式，讓學(xué)生們充分發(fā)揮創(chuàng)造性，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。
1、本學(xué)期從總體上看，較好地完成了我們社團(tuán)的活動(dòng)任務(wù)，保證了活動(dòng)質(zhì)量的基本要求。
2、本學(xué)期我本著以“快樂教學(xué)”為原則，受到了很好的`效果。每次課我都會(huì)以游戲穿插整堂課；明顯提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、通過學(xué)習(xí)健美操，學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)，掌握了技能，鍛煉了身體，對(duì)健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣。
4、在活動(dòng)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足，例如學(xué)生練習(xí)時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動(dòng)中尤為注意。針對(duì)于這學(xué)期的工作我也總結(jié)出了一些不足之處，在此下定決心在下學(xué)期的工作中改正這些不足，同時(shí)對(duì)下學(xué)期的工作也做出來(lái)一定的暢想：早早進(jìn)入緊張狀態(tài)，以最快的速度編排出一至兩個(gè)節(jié)目，更好的迎接學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學(xué)生們喜歡的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械，呼啦圈、啦啦花等。將健美操的主題接近傳統(tǒng)美德教育。利用現(xiàn)代的、有力量的健美操動(dòng)作加入中國(guó)傳統(tǒng)的禮儀動(dòng)作，讓它變得更為豐富。以上就是本學(xué)期的總結(jié)和對(duì)下學(xué)期的暢想，我還會(huì)在教學(xué)中不斷的摸索進(jìn)步。一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，我一定會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐漸完善，爭(zhēng)取把下學(xué)期的健美操活動(dòng)做得有聲有色。
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