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直面內(nèi)心的恐懼讀后感
認(rèn)真讀完一本名著后，你心中有什么感想呢？寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的直面內(nèi)心的恐懼讀后感，歡迎閱讀與收藏。
直面內(nèi)心的恐懼讀后感 篇1
《直面內(nèi)心的恐懼》這本書在敘述四種關(guān)于生命的病癥時(shí)，也逐一討論健康的人的片面人格，以及輕微、嚴(yán)重、極端嚴(yán)重的心靈創(chuàng)傷。人的性格氣質(zhì)是討論時(shí)的一個(gè)要素，我也把重點(diǎn)放在我們的成長(zhǎng)背景上。
本書以精神分析、心理治療的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的.理論為基礎(chǔ)，來介紹四種人格的典型特質(zhì)，不采取宿命論或驟下斷語(yǔ)的方式，而是從人的特質(zhì)或性情著手；性情與生俱來，難以扭轉(zhuǎn)，只有安之若素。
因此，我之所以是我，并不是因?yàn)樯眢w構(gòu)造使然，而是因?yàn)槲覍?duì)這世界與人生有一定的看法，一定的行為舉止，而這源于我的生命歷程；人格由此鑄成，并且擁有特質(zhì)。其中不可逆的是我天生的性情、童年環(huán)境、父母親與老師的個(gè)性、社會(huì)與社會(huì)規(guī)范，這些在某種程度上塑造出我這個(gè)人。書中闡述的人格，若先天因教養(yǎng)者忽視和缺乏良好的示范，致使人格受影響、被壓抑，都可以借由后來的發(fā)展來補(bǔ)綴，使我們的人格趨于完整或成熟，磨光磨亮我們的生命。
恐懼與畏懼這兩個(gè)詞在本書中反復(fù)出現(xiàn)，但我沒有嚴(yán)格區(qū)分其詞義，因?yàn)檫@不是本書的重點(diǎn)，而且我也認(rèn)為一定要做區(qū)分的話，恐怕并不容易。有人說害怕死亡，而畏懼死亡也說得通，其中并無太大的異同。通常我們認(rèn)為“畏懼”是指特定、具體的東西，“害怕”則指非特定的對(duì)象，比較不理性，雖然敬畏上帝與害怕上帝有所區(qū)別，但也不是每次都言之成理、斬釘截鐵。因此，恐懼、害怕、畏懼、憂懼等都是同一個(gè)意思。
這本書是為每一個(gè)人而寫的，目的在于幫助大家多了解自己與別人，同時(shí)要告訴讀者童年這個(gè)階段有多么重要。另一方面，則是希望重新喚起大家重視感覺機(jī)能，我想，我們可以從感覺中學(xué)到很多東西。
直面內(nèi)心的恐懼讀后感 篇2
恐懼，大概是人類最早體會(huì)到的情感。當(dāng)嬰兒呱呱落地，從漆黑的子宮來到這個(gè)明亮的世界，本能地嚎啕大哭，那就是恐懼。盡管如此，我們對(duì)恐懼本身還是了解得太少。在弗里茨的《直面內(nèi)心的恐懼》的一書中，他為我們開啟了一扇了解恐懼的窗戶。
斷斷續(xù)續(xù)看完此書，我覺得收獲很大。而且，這本書跟我們所學(xué)的人格心理學(xué)也有很多的相似之處。在書中，弗里茨介紹了4種類型的人格：害怕把自己交出去——分裂人格、害怕做自己——憂郁人格、害怕改變——強(qiáng)迫人格、害怕既定的規(guī)律——歇斯底里人格。
其實(shí)人在不同的時(shí)間段表現(xiàn)的是不同的人格，也包括這4種人格。如果某一種人格過于強(qiáng)烈，那么可能就會(huì)導(dǎo)致疾病，只有把握每一種的度，在多重人格中保持一個(gè)恰當(dāng)?shù)钠胶�，才能取得�?nèi)心世界的和諧。
《直面內(nèi)心的恐懼》這本書在敘述四種關(guān)于生命的病癥時(shí)，也逐一討論了健康的人的片面人格，以及輕微、嚴(yán)重或極端嚴(yán)重的心靈創(chuàng)傷。本書以精神分析、心理治療的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的理論為基礎(chǔ)，來介紹四種人格的典型特質(zhì)，不采取宿命論或下斷語(yǔ)的方式來進(jìn)行論述，而是從人的特質(zhì)或性情著手，來對(duì)恐懼進(jìn)行深刻的論述，使之通俗易懂。
在書中，恐懼與畏懼這兩個(gè)詞反復(fù)出現(xiàn)，但我沒有嚴(yán)格區(qū)分其詞義，因?yàn)檫@不是本書的重點(diǎn)。有人說害怕死亡，而畏懼死亡也說得通，其中并無太大的異同。通常我們認(rèn)為“畏懼”是指特定、具體的東西，而“害怕”則指非特定的對(duì)象，比較不理性，雖然敬畏上帝與害怕上帝有所區(qū)別，但也不是每次都言之成理、斬釘截鐵。因此，恐懼、害怕、畏懼、憂懼等都是同一個(gè)意思。
在這本書中還提到了一個(gè)重要的內(nèi)容即一個(gè)人的人格的形成和自己的.童年時(shí)光有很大的關(guān)系。就是一個(gè)人的童年對(duì)人的影響是很深遠(yuǎn)的，特別是父母對(duì)自己的影響，可能自己沒有察覺，但是它卻時(shí)時(shí)刻刻影響著自己。要想自己的孩子有一個(gè)好的未來，除了要把好的教育給孩子外，自己也需要做孩子的榜樣，這會(huì)潛移默化孩子的人格，長(zhǎng)遠(yuǎn)地影響孩子。
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